pan

pan kapitan na wku powiedział mi że nie ma takiej możliwości że nadterminowym moge być tylko w siłach powietrznych w specjalizacji którą miałem w zsw jeszcze jedno czy z sił powietrznych jest szansa wyjazdu do afganu??? Zmieniony przez - snajper996 w dniu 2008-10-21 20:03:25

kim jest Pan obok Słodkiewicza?

texas to przepchnij trochę tego jadła przez łącze bo nie mogę się od roboty oderwać i sobie zrobić edit o jest i Pan nastawiony przeciw zielonemu tylko nie uciekaj bo to żarty były a ja i tak za chwilę znikam Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-21 20:49:07

na rowerkach fajnie wyglądają hitty w wykonaniu ładnych pań;)

Wiem Remik ale powoli ten relaks mi sie kończy bo jade w tym tyg papiery zlożyć, CV już jest więc tylko kawestia formalna została Widze Panie Jacku że jest Pan wkurzony na na mnie ostro...nie wiem w gruncie rzeczy dlaczego aż tak ale przepraszam z góry za wszystko Zmiana priorytetu dołu działa b.mocno i ruszyła klata co jest dużym sukcesem tfu [...]

OoOO!! święte słowa! Pan Jacek pewnie coś zapoda a ja swoją drogą polece Ci tą książeczke: "Kulturystyka i fitness" Tomasz Rychlik. Zawiera podsatwowe info na temat treningu, diety itd ALE z tyłu pisze wyraźnie autor żeby nie mylić odżywki ze sterydami i jest opis na co wpływa białko, gainery, kreatyna itd A taka bardziej zaawansowana [...]

dokladnie jak pan z kangurkiem tylko ankieta pozwoli dobrac odpowiednia dawke dla niego i dowiedziec sie czy w ogole moze on juz ja szamac

Czyli kiedyś tam moge zawitać z wałówką pełną mięcha i flaszką na lepsze strawienie do Stargardu? hehehe A no z tą cierpliwością sie zgadza ale nie ukrywam załamke miałem bo niemalże wszędzie piszą "bez koksu nie wygrasz, nie będzie takich dorych efektów ectr." a nie chce żeby na koksach sie zaczęło i skończyło. Po części to prawda bo [...]

zakłady bukmacherskie sa od 18 lat zalezy od czy pan/pani bedzie uprzejma i sprzeda Ci kupon lub nie loteria

Saida będziesz walczyć w kisielu ze zwycięzcą.Bez góry jak mówi szanowny pan Regulamin

czyli co ? Pan Michail nie potrafi układać planów treningowych ?

Witam, pamieta mnie pan, panie Jacku? Robiłem jakis czas temu redukcje zrzuciłem z 112 do 97, niestety przerwałem na dość długo redukcje około 4-5 miesięcy, teraz chce wrócić do diety i siłowni, aktualna waga 100kg. Teraz mam wiecej czasu gdyz mam tylko wieczorówke w piatek i sobote , reszte dni mam wolne, wiec moge sobie pozwolić na troche wiecej [...]

kfiatek koorwa nie zrozumiales ić pan w chooY

Ja dodam tylko od siebie że pan od Ving Tsun parę postów wyzej faktycznie krótko trenuje. Esencją kung fu i VT też jest to by techniki nie byly jednoznaczne - to znaczy że w jednej sytuacji technika jest ofensywna a w innej defensywna. Dobranie techiki i jej zastosowanie w ten czy inny sposób powinno być intuicyjne bez rozrózniania czegokolwiek i [...]

Karol a ić pan w chvj Adrenalina adrenaliną - żarty żartami ale lekceważyć ostrzeżeń nie powinno sie bo to już głupota Głupole

Węgle rozłozyć na 5 posiłkow rownomiernie czy tylko rano i przed/po treningu aha i jednak prosilbym o schemat tego splita naprzykład poniedzialek klata + triceps 3 cw na klate, 2 na triceps cos takiego wtedy ja dobiore cwiczenia, tylko prosil bym jeszcze o ilosc seri i potem pan oceni co i jak

[...] z aparatem, w koszuli, kantach i kamizelce buszujący w szatni to ja nie odzywałem się bo to był dość istotny moment dla Was potem buszowałeś wszędzie z mikrofonem, jak pan cebula z "Uwaga" gdzieś koło Rafała Borysiuka siedzieliśmy z chłopakami nad wejściem zgram foty to wrzucę bo nawet coś zrobiłem zdr Zmieniony przez - miętki w [...]

[...] co nie działa na Ciebie nie działa na innych. Niektórzy wykonują ruch "bardziej prawidłowo" ( nie chodzi o prawidłowo technicznie w sensie izolacji itp. bo to dla pan z sali obok ), dopasowywują ćwiczenia do swojej budowy, mają lepszą genetyke do danego ćwiczenia ( długość dzwigni,itp. ) Dobra nie cz(trz?)epiam się już. Plan wydaje się [...]

Panie daj Pan spokoj....idz pan w chooojjjjj

cześć pipki. Okolice Lublina. Na wiejskiej drodze pijany miejscowy gospodarz jedzie wozem drabiniastym. Nagle zza lasu wyskakuje policjant z drogówki, macha lizakiem i zatrzymuje wóz. Woźnica zaczyna prosić policjanta by mu karty woźnicy nie zabierał, bo go baba na dobre z chałupy wyrzuci. Policjantowi żal się zrobiło wieśniaka więc mówi: - [...]