pan

[...] dolnej cześci ciała,natomiast dużo białka i tluszczu i malo weglowodanów skutkuje wiekszym spalaniem tluszczu z gornych rejonów ciała brzuch ,klatka ramiona, ,czy moglby pan przyblizyc troche to zagadnienie? czy w takim razie facet z ze sczupla gorna polowa ciala a tlustym tyłkiem i udami stosujac diete wysyko weglowodanowa nisko tluszczowa i [...]

Tempo na poniżej 20min treningowo, Panie, daj Pan żyć ;) Nie myślałeś o podbiegach zamiast klasycznych sprintow? Wg mnie są dużo lepsze, biegnąc podbiegi, a potem na płaskim, to jakbyś latał ;) w książę danielsa też jest napisane, ze są zamiennikiem, a nawet lepsze niż zwykle tzw rytmy Pirlo, jak robisz zadania rowerowe to jak u ciebie wygląda i [...]

[...] kluczowy trening z niedzieli zadanie 7km ciągiem w tempie półmaratonu czyli 4,07, dodatkowo zrobiłem 2 biegi długie po 20km w tym jeden ciągły ze średnią 4,30 oraz drugi szarpany ze średnią ok. 4,45 (nie pamiętam dokładnie). Oprócz kluczowych treningów standardowe lekkie biegania, bez historii. Założyłem sobie że stać mnie na bieg w okolicach [...]

Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o kase. A z tego co wiem to na "monopolu" pan karol niezle zarabia i wiedzie mu sie calkiem niezle. Czy placic musze ? Heh .. gdybym zaplacil to bym sie domagal zwrotu pieniedzy wszak w pozostalych treningach nie moglbym uczestniczyc nie z mojej winy a prowadzacego. Czy nie musisz sie odnosic do [...]

[...] zrobić prezent mężowi i kupić mu jakieś zwierzątko. Poszła więc do sklepu zoologicznegi, gdzie sprzedawca polecił jej żabę za 1000zł. Babka zdziwiona mówi: -Panie, głupiś pan? Żaba za 1000zł?! Cóż to za żaba?? -Hmm, ta żaba jest wyjątkowa- doskonale robi laskę! Babka tak sobie myśli: no, w sumie wreszcie ktoś będzie mógł robić za mnie rzeczy, [...]

Może już były, ale ja jak je usłyszałem to spadłem z krzesła W domu spokojnej starości młoda pielęgniarka konwersuje z jednym z pensjonariuszy: - A ileż to pan ma lat, panie Zygmuncie? - O, siostrzyczko, już osiemdziesiąty drugi rok mi idzie! - Aż tyle? - dziwi się siostra.- Nie dałabym panu! - A mi już i nie trzeba - odpowiada skromnie pacjent. [...]

[...] przcież masz jeszcze mleko pod nosem!! -to nie mleko... Wchodzi facet do apteki i mówi -Poprosze kondomy. malinowe, albo nie truskawkowe, albo nie bananowe, albo... -co pan bedziesz sie ******li*ł czy kompot robił. Teraz taki bardzo rezolutny dowcip:D Idzie zjączek przez las i śpiewa-poje*bane misie, po****ane misie Zobaczył misia-Poje*bało [...]

[...] Melduję, że niski, łysy i bez przerwy drze mordę. Trzech gejów kłóciło się, który sport jest najbardziej seksi. - Według mnie to podnoszenie ciężarów. Ci wszyscy wspaniale zbudowani mężczyźni, których muskuły delikatnie zrasza pot mmmm... - A według mnie pływanie. Nic bardziej seksownego niż mokrzuteńcy mężczyźni w obcisłych [...]

Stoi mały Jasio na przystanku i czeka na tramwaj. Obok stoi elegancka paniusia. Nagle zawiał wiatr i poderwał jej spódnice do góry. Złapała, szybko opuściła na dół i mówi do Jasia: - Niezły mam refleks, chłopczyku, prawda? - Nie wiem jak pani, ale my na to mówimy ci.pa Małżeństwo było na wakacjach w Pakistanie. Poszli na targ, aby kupić kilka [...]

Dzień kobiet 8 marca, do szefa wchodzi Kowalski z kwiatkami, szef zdziwiony, pyta czy go po***ało, przecież dziś jest dzień kobiet! Kowalski- wiem szefie, ale takiej kvrwy jak Pan to dawno nie spotkałem

Ok moja kolej. Fragment rozmowy : - przepraszam, jak ma pan na nazwisko?? - Sraczka - oooo to bardzo żadkie nazwisko...

[...] - Wezmę dwie, damy radę. - Nie damy, zobaczysz. - Damy radę. Biorę dwie... Wchodzi do sklepu: - Poproszę skrzynkę wódki i dwie lemoniady. Przychodzi baba do lekarza, ten ją zbadał i mówi: - Ma pani raka! - O Boże! To co mam robić? Co mi pan zaleca? - Niech pani robi okłady z błota. - A to pomoże? - Nie, ale przyzwyczai się pani do ziemi.

[...] : Pan Jezus idzie do wojska, śpiewamy "Przyjedź mamo na przysięgę" Jasiu zawsze odzywał sie brzydko i wyzywał koleżanki. Pewnego dnia zanim jeszcze Jasiu przyszedł pani mówi do dziewczynek: "jeżeli Jasiu was obrazi, lub powie coś nieprzyzwoitego to wszystkie wyjdźcie z sali". Po kilku minutach wpada jasiu i krzyczy: [...]

Mała amerykańska dziewczynka przychodzi rano do kuchni i widzi półnagiego mężczyznę, który grzebie coś w lodówce. Dziewczynka: Czy pan jest naszym nowym babysister? Mężczyzna: Nie. Ja jestem nowym motherf***er Dzwoni przyjaciółka do przyjaciółki: - No cześć... Nie ma u Ciebie mojego męża? Bo wziął stówę i powiedział, że idzie na dzi.wki.

Przejeżdżający policjant widzi pijaka jak wali w latarnie - Panie czego pan tak walisz w tą latarnie, przeciez tam nikogo niema - na to pijak - no jak ****a niema jak sie swiatlo pali

[...] mocno zaawansowanym. Ciało znajduje się w ubikacji - z głową w sedesie przytrzaśniętą deską klozetową. Policjanci postanawiają przesłuchać gospodarza domu na okoliczność zdarzenia. - Czy znał pan poszkodowaną? - Tak, to moja teściowa. - Zdzichu, sprawa jasna, pisz! Przyczyna zgonu: śmiertelne zatrucie domestosem w trakcie czyszczenia toalety

[...] Pani pokaże, prosze za parawan. Po chwili na parawanie lądują kolejne części garderoby: spodnie, spodnica, kitel, bluzka, biustonosz, majtki. Po kolejnej chwili słychać sapanie i wzdychania, wreszcie słychać głos kobiety: - Panie Doktorze, prosze sie zdecydować:?!!!! Pan wkłada czy wyciąga, bo już mnie to zaczyna w****iać Przychodzi baba do [...]

[...] - student przepisał i podał po kolejnych kilku minutach. - Pss...! Masz trzecie? - Mam. - To daj. Po chwili, student słyszy zza pleców cichy, stłumiony głos: - Pss...! Zdał pan, proszę indeks... Dwóch facetów. Wieloletni przyjaciele od dzieciństwa. Jednak jeden z nich niestety jest częściowo sparaliżowany, potrzebuje trochę pomocy w codziennym [...]

Jeśli były to wybaczcie ;-) Przychodzi garbaty do lekarza, a lekarz do niego: -No i na hvj się pan tak skrada? Przychodzi baba do lekarza z rozbieżnym zezem, a on do niej: -I co się pani tak rozgląda?

[...] dnia w pracy wchodząc po schodach spotkał piękną zgrabną koleżanke z dużym dekoltem i mini odsłaniającą wszystko, niestety na wskutek przywiązania przyrodzenia i zobaczeniu piękności przewrócił się, na co koleżanka podbiega, nachylając się nad nim i chcąc pomóc: -pani: O Boże co się stało pomóc panu? -pan: spierd**** bo mi noge upier***