pan

z systematycznością nie będzie problemu. nie wiem tylko od czego powinienem zacząć:( Może Pan Michail da jakąś radę:) trzeba czekać:)

Ten pan to Evan Tanner

Bardzo przepraszam, że zakładam jeszcze raz temat ale w poprzednim nie mogłem się doczekać (minęło chyba z 8-9 dni..wiem że pan Michail jest bardzo zapracowany) 1. 11-12 miesięcy 2. Siła i Masa 3. Full Body Workout 4. 3 dni treningowe 5. Minimum (sztanga prosta i łamana, sztangielki max 15kg, ławka)

1. pytanko Kreatyna 400 tabl. OLIMP (creapure) czy creatine mega caps. co jest lepsze? chodzi mi o jakość produktu i jego wchłanialność itp. 2. Pytanie do Pana S. Ambroziaka: Co Pan myśli o fazie nasycenia kreatyna i co dzieje się z tak dużo dawką? jeżeli organizm nie jest w stanie tego wchłonąć. a kolejne to jak dawkować kreatynę ? chodzi mi o 8 [...]

ja wam powiem tylko tyle że byłem na badaniach po ok 9 lat na SAA robiłem badania pod kątem płodności chyba dwa miechy po ostatnim cyklu i pan doktor specjalista androlog stwierdził że mam idealne wyniki no ale zapomniałem dopisać że wtedy jeszcze nie brałem trena Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-02-06 13:44:09

[...] lepszy action Stoje na przejsciu i mam zielone swiatło ,juz noge mam na jezdni a koleś powoli dojedzał do pasów i **** nie zatrzymuje sie ,Stanął 10 cm przede mna bo ****a pan biznesmen przezz telefon rozmawiał ,chvuj ***any nawet go stac nie było na zestaw głosnomówiący .Akurat miałem w ręku jabłko ,wiec za***ałem tym jabłkiem mu z całej siły [...]

he, he pan chcialby spompowac biust? no wiesz do takich rzeczy to tylko silikon sie nadaje A ja czuje zmiany w cyklu, srodek wieksza sila, zaraz przed krotki spadek. Ty King lepiej zajzyj do dziennika Sihaja, bo podala swoj jadlospis i je jogurt przed treningiem. Ty to tak pieknie tlumaczysz co i jak w diecie to napisz korekty.

Hej co wy chcecie z taką to sie przynajmniej po mieście można wozić Nie ma to jak męskie hormony nad ranem Swoją drogą fuujjj idź pan z tym w h...j Ta na fotce (jeśli fotka wejdzie) to jeszcze całkiem niezła jest

Niech Ci pan Bog w dzieciach wynagrodzi pozdro

Już w piątek w Szwedzkim Ostersund rozpoczynają się kolejne MŚ w biathlonie. Polska nadzieja to przede wszystkim Tomek Sikora, liczymy też na dobry występ Magdaleny Gwizdoń Faworytami tych mistrzostw będą na pewno Niemcy, Norwedzy i Rosjanie, u pań powinny powalczyć reprezentantki Niemiec, Rosji, Norwegii i Francji. Kto wie, może doczekamy się [...]

witam, zakupilem dzis 3 rzeczy 1.witaminki TREC, multi pack, kompleks mulitiwitaminowy 2. Kreatyna, TREC, creatine 100% 3. TREC, hard mass pan w sklepie mi powiedzial ze powinienem to w nastepujacy sposob dawkowac ale prosilbym o zweryfikowanie tego witaminki - codziennie rano przed sniadaniem kreatyna - DZIEN BEZ TRENINGU - rozpuscic w szklance [...]

[...] skończył, odpoczywał paląc papierosa, ale znowu mu sie ruchać zachciało. Wiec tym razem wziął sie za matkę, zabrał ją do drugiego pokoju i wyruchał aż chata skrzypiała. Gdy odpoczywał po drugim stosunku, przypomniał sobie, po co przyszedł i pyta: -przepraszam nie ma pan może trochę wazeliny? Na to ojciec wstaje: - To ja już pozmywam te naczynia.

skorzystam z sytuacji ze pan sie tu wypowiedział... czy jest to bezsens czy poprstu niemozność - wprowadzenia zamiast PRODUKTU jakim jest kreatyna, SUBSTRATU czyli fosfokreatyny ? nie da sie ? dzieki za odp.

[...] - nieduzo, ale wazne, ze wiecej niz ostatnio. Poszlo z zapasem, ale nie jakos bardzo latwo. Wykroki.. hrrr, tragedia. Nogi mi sie slizgaja, nie moge utrzymac rownowagi, idz pan %) Lipa z tymi wykrokami, nie lubie ich, ale bede robil, z tym, ze przy uzyciu sztangi, a nie sztangielek. Martwy ok. Ciezar maly, nad technika staralem sie panowac. [...]

a co pan Bulmastif poleca z batonów ?

[...] danych) był studentem fizyki w Kolonii na 64 Semestrze! To nie żart. 5. Niemiec ce****e się też pijaństwem (Oktoberfest), brakiem kultury(niemieccy turyści np.w Hiszpanii) i małą muzykalnością (VOLKSMUSIK). 6. Obiektem westchnień i marzeń każdego Niemca w wieku lat 40-75 jest krasnal ogrodowy -czyli GARTENZWERG.W całej swojej krasie [...]

pan wyzej zadnego pojecia nie ma.

Po krotce. Nadmiar bialka moze powodowac zapychanie sie nerek. Jest to spowodowane tym ze bialko zapycha piramidy nerkowe. Nie da sie tego odblokowac przez co jedyna metoda jest wymiana nerki (brzmi prosta prawda:P). Wraz z intensywnoscia treningow wzrasta zapotrzebowanie na bialko a takze mozliwosci organizmu do przyswajania go. Nadmiar bialka [...]

Z racji tego, że przeczytałem wiele Pana Artykułów w działach Trening i Doping dażę Pana wielkim szacunkiem. Jeśli ma Pan trochę wolnego czasu proszę o przeczytanie mojego profilu i odpowiedż na pytanie czy będę "szedł do przodu" pod względem wyglądu. Jeśli Kogoś uraziłem z góry przepraszam.

nom to on tam mówił ale niech potwierdzi :p i jaki konkretnie bo wszystko w jednym to ni ni takiego nawet PAN JEZUS nie stworzy :p