pan

Ale byl se tez zly pan latino z nabrzmialymi 30cm

Pan,kurva,Inna Tożsamość się pojawił Fajnie jest być mną czasami?

Real był lepszy, miał o wiele wiecej sytuacji , sporo niewykorzystał. w 1 polowie Casilias pare razy pokazał klase. Pan Rolnaldinho niech idzie juz sie opłatkiem podzielic z rodziną. Obrona Realu nie do przejscia , bezkitu defensywnie real wymiatał.Widac było asekuracjie i maxymalne zaangazowanie obrońców Krolewskich. HALA MADRIT !! I MERY XMAS

[...] kasa. Nie ukrywajmy, nawet jak ktos bedac zalezny od finansowania rodzicow, albo majacy dzidowska prace opracuje sobie dokladnie diete to co? Pojdzie do sklepu i powie "panie daj mi pan, bo ja musze jesc zeby rosnac"? Zarlo kosztuje i to nie malo, zwlaszcza w dzikich zapotrzebowaniach jakie mamy na saa. Nawet jezeli rodzice popieraja [...]

nie każdego ale przy kreatynie wskazany jak najbardziej a wnioskuje, ze pan zazeral

No u nas na judo najstarsza osoba ma 22 lata A tak,to od czasu do czasu przyjdzie jeden trener,który ma 65 lat (i ćwiczy,sparuje z nami), i dwóch panów pod 40... I zawsze mam problem,czy mówić do nich na Ty czy per pan...

Pan OLIMP nie odpowiada bo przez święta zjadł cały czosnek i nie ma teraz możliwości policzyć ile go mieści sie w tabsie

[...] indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez powinnismy sie wystrzegac . Wracajac do warzyw , bo beda stanowic wspaniale zrodlo blonnika, witamin , mineralow i brakujacych elementow smakowych. Mozemy sporzywac prawie wszystkie oprocz: ziemniakow, marchwi(wspanialym zamiennikiem jest [...]

Witam Miałbym Prozbe do Państwa , czy mógłbym prosic napisac jakis Dobry układ planu cwiczen na siłowni ?? mam czas 3 razy w tygodniu i chciałbym jakos dobrze to wykorzystac waze 65kg i mam 180 cm wzrostu.Chciałbym zeby Pan Mi pomógł bo sam nie umiem zrobic sobie planu cwiczen . Interesuja mnie jakies cwiczenia na klatke piersiawa - cały brzuch , [...]

Pan Andrzej napewno lepiej zrobi zostajac przy kulturystyce.W strongman nie ma czego poprostu szukac.Panowie nie ludzcie sie ale wzrost w tym sporcie to akurat niestety podstawa.

Pan jogger specjalista z dzialy fitness i głowny entuzjasta a6w zaleca po 20 minutowych aerobach robic a6w.

A jak to wyglada u pan. Przewaznie około ilu powtorzen robia? I jaki jest rekord?...wie ktos?

Autorze - na sparringu w shootwrestlingu stlukl Mnie kiedys pan bodajze Rysio - prywatnie taksowkarz, lat 50+, siwy wlos, waga ciezka/superciezka . Trenowac zaczal chyba po 40ce. Mam nadzieje ze to odpowiada na Twoje pytanie.

A ksuj pan... Ninejszym rezygnuję z pisania WSZELKICH informacji na tym forum. Powód : wszystkie moje posty i tematy są kasowane...

Widzieliście to panowie Pan Kononowicz skłąda życzenia świateczne: http://www.milanos.pl/video.php?cat=1&id=3882

Panie Jacku, prosba do Pana . Kolega prosil mnie o 'ulozenie' planu na poprawe w wyciskaniu lezac. Jego dane: 195 cm, 101 kg. Staz 10 miesiecy, obecny wycisk to 104 kg. Tylko jest taka sprawa, ze on w drugiej fazie nie daje rady wycisnac ciezaru, tzn. od klatki sztanga wychodzi gladko, a gdy ramie ma kat 90 stopni to po prostu nie daje rady. [...]

A posiadasz chłopczyku jakąś masę mięśniową?! :) Bo jak nie to się tam o białko i odżywki nie martw! Wbijaj na forum dla pań (wizaz itp.) :)Tam dużo diet fajnych (sam początkowo korzystałem) , bądź ustal swoje zapotrzebowanie kaloryczne wg.linków wyżej i do roboty! :)

[...] na drugi dzien telef od przelozonego, sprawca zwolniony, a dowody maja sie pogubic.. i sie pogubily.. Z tego co mowilo mi jeszcze kilka innych osob to policja to panstwo w panstwie.. zadza wewnetrne ustalenia itd.. Koles tez mowil ze wiekszosc mysli ze ta palka to czyni z nich mistrzow Jedi czy cos.. wszystko im wolno i wogole.. [...]

Pan soczewinski dalej prowadzi te zajecia boksu o 12 w sobote na polibudzie? Ktos sie orientuje ile miesiecznie kosztuja te zajecia?

[...] bo jak by sie nie patrzyl jak by mi podnioslo duzo poziom testo to by mi syfy jakies wyskoczyly a tu nic dla czego mowie syfy, bo jak bylem mlody i glupi to siegnelem po omke ale sie opamietalem w pore wzielem moze 2-3 szczaly ale jak mnie wysyfilo to ic pan .... ale wiadoma niema co porownywac omki do "witamin" wiesz o co mi chodzi