pan

[...] o konkretne dokonanie celu tylko czy jest to z góry możliwe? Z dietą na brzuch ,chodziło mi przedewszystkim co moge jeść i czego nie moge itp.Sory ale w tych tematach jestem nowy,nie koniecznie znam wszystko tak jak pan ,prosiłbym podejsc do tego troche łagodniej ,a co do tego (ryz i kurczak) na mase czy moge jesc co dzien jak bede robil brzuch?

nie pisz do mnie pan bo sie obraże. No jak chcesz w miare tanio to mintaja możesz wrzucić lecz nie ejst to tłusta ryba , ale jest ok., po treningu żadnych warzyw i owoców(aby sie Białko i weglowodany mogły szybko wchłonąć), daj zamiast tego chleba okołotreningowo makaron durum(w biedrze masz tani 2,30 za 500g, wychodzi taniej od chleba)

[...] badania (z tego co wiem bylo w ogole malo rzetelnych badan nad substancjami psychoaktywnymi nie podsianymi propaganda rzadowa, ale o takich bredniach jeszcze nie slyszalem) panie dojrzaly - sformulowanie zdanie uswiadcza mnie w fakcie, ze jest pan najwyczaj glupi, bo malo ma to wspolnego z naukowa metodologia, a zwlaszcza juz logika. dlaczego? [...]

Silownie: -http://www.fitnesspark.com.pl/ -Klub Odnowy Biologicznej "Mega" ul. Curie-Skłodowskiej 14; tel. 341 53 08 -Lady Fitness Club ul. Kruszyńska 17; tel. 372 22 37 -Ośrodek Sportowo-Rehabilitacyjny "Fitline" ul. Koronowska 14b; tel. 320 75 90 -Anna Falkowska - Fitness Studio ul. Strzelecka 3; tel. 379 22 61 -Centrum Zajęć [...]

Dzięki Ci wielkie Amazone za przyjrzenie się mojej diecie i ćwiczeniom! Strasznie mnie Twoja odpowiedź podniosła na duchu muszę przyznać Mówisz,że te moje posiłki są węglowodanowe, a że przydałoby się pochłonąć coś 'tłuszczowo-białkowego'. Co na przykład najlepiej byłoby zjeść wówczas i z czym łączyć? Kurczę, w ogóle mam problem z tymi posiłkami [...]

Drogi Panie.Jestem bardzo zainteresowany kupnem wiekszej ilosci miodu, na poczatek 30-40szuk, jesli cena nie przekroczy 11zl za litrowy sloik,tak jak Pan proponuje na forum. Moj telefon 0506 979 272.prosze o tel.lub wyslanie odpowiedzi [email protected] Dziekuje,pozdrawiam,pawel grzesiak

widząc to pytanie pomyślałem w pierwszym momencie, że chcesz się wybić jak pan kaczka41 dużo postów itp...a takich pytań mnóstwo na sfd było jest i pewnie będzie, coś jak w dziale strongman. Nikt nie zawrze w odpowiedzi złotego środku.

Dziękuję za wskazówki, postaram się je wcielić w plan jak najszybciej, a co do tricepsów to znam inne i to które Pan wymienił też często robiłem, ale ostatnio akurat nie, a co do brzucha to kiedyś go dużo ,,katowałem" ale teraz ostatnio niestety odpuściłem. Jeszcze raz dziękuje za pomoc. A tak na marginesie to gratuluje przejścia do nowego [...]

Witam od ok 5 tygodni stosuje mieszank roznych form kreatyn ,zjadlem juz jedna puche i niedawno zaczalem druga. Chce zrobic cykl ok 8 tygodniowy, jednak za okolo tydzien mam zzamiar wyjechac w koncu na urlop i nie bede raczej tam cwiczyl ani mogl brac suplementow. Jak Pan mysli przerwac cykl na tydzien i powrocic po tym tygodniu do kreatyny?czy [...]

Panie Tomku czuli w takim razie robić te nogi z bicepsem ? Po ciężkim treningu nóg nie ma już efektywnego treningu bicepsa . dawniej jak nie ćwiczyłem nóg to w piątki robiłem sam bic i było nie źle :) Co pan doradzi >?

I podziel sie z nami jak mozesz. A z ciekawsci wbilem w temat ph i znalazlem kto to takie cos z alat 1500 zrobil.Firma core labs(slynny pan Cyber)...

hy bo wiesz...dla mnie starczy. a jak ma być dla Ciebie, to muszę gdzieś szukać (czytaj: ladnie się uśmiechnąć do pań farmaceutek).

Szanowny Panie, Bardzo nam miło, że jest Pan zainteresowany produktami firmy "GAL". Jeśli chodzi o wspomnianą przez Pana promocję, to wnioskuję, że chodzi o promocję apteczną, o której decydują indywidualni aptekarze. Jedyne promocje, jakie proponowane są przez firmę "GAL" dotyczą hurtowni farmaceutycznych. Korzystne warunki [...]

BULL dziex za wyjasnienie i roztrzygniecie calej tej zagmatwanej sprawy. Przykro mi tylko z przez takie porachunki dwoch panow ucierpia uzytkownicy forum ktorzy nie sa niczemu winni. Wielu dalo sie omamic i ja tez bylem wsrod nich,jednak jest to spowodowane wielkimi checiami osiagniecia swojego celu.Bo nie wszystkich stac na najdrozsze suple i [...]

tylko boje sie jednego,że lekarz mi powie tak: -jak pana boli gdy pan ćwiczy to prosze nie ćwiczyc.Do widzenia!

a moim zdaniem to sie juz nie rozwinie czy to tu czy tu. A wiem co ten Pan gadal ale to nie znaczy zeby nie podejmowac z nim walki . Facet jest swietny i mlodzi zeglarze musza wiedziec ze to Fedor zeglarstwa, ale walke trzeba podejmowac. W koncu mu sie zlamie ten zagiel. Co nie? ps. a poza tym to jakos nie slychac o mlodych zdolnych polskich [...]

Przyznam, że mało pocieszająca jest to odpowiedź, ale trzeba z tym sie pogodzić. Jakie ilości wit C miał Pan na myśli? Aha i czy w tej sytuacji boostery azotowe mogą nasilić te kłucie?

Przedstawicielem firmy titan w Polsce jest Pan Mirosław Łukasiuk akutalny trener kadry wyciskaczy i w klubie Herkules Warszawa. Zazwyczaj dawałem namiary do jego stronki/email ale teraz nie moge znaleźć. Na forum jest paru jego zawodników m.in. miluś czy koksdamian, więc zgadajcie a oni Wam na pewno odpalą nr telefonu

Jak chcesz tak wyglądać, jak pan ze zdjęcia, to czas najwyższy zająć się masą.

jestem po cyklu 18 deci i 100 mety i zyje mi sie*****owo bo mi s******lilo. zezarlem tylko 24 tab. clomidu bo wiecej nie mialem :( siurek mi burzy i jadra git. wagowo zjechalem z 14 kilo ze 110 :( i co teraz? jajco! mam chec ***nac stanozololu wloskiego tab. 100. jak pan sadzi? pragne dodac ze nie snia mi sie pozary...