[...] Mysle ze bez sensu jest rozpatrywanie sila czy technika, kazdy czlowiek jest inny, jeden znajac prosta kombinacje ciosow pokona nie jednego czarnego pasa z karate. Inny jak pan mierzacy 216cm i wazacy cos kolo 140 kg polegl z duzo mniejszym i lzejszym Basem Ruttenem ktorego jestem goracym fanem. Skoro masz lepsze rozwiazanie dla niego niz [...]
Tak jak pisał Nacjol: Czujesz ubite miesnie, spompowane i odrazu do gry wchodzi Pan Megamocny Nawet po hardcorowym treningu na dobrej pompie, bez SAA czujesz sie mistrzem świata Ogromna role odgrywa psychika
Ja chce dodatkowo ćwiczyć przedramie,bo np dostęp do drążka mam,więc w planie mam podciąganie i inne ćwiczenia,w którym jest używane przedramie a oprócz tego chce 1 ćwiczenie zajmujące się to partią mięśniową i już nie wiem czy to ćwiczenie się nadaje.Pan dał takie ćwiczenie od których sobie nadgarstyki zniszcze,a ściskacz słaba sprawa ze względu [...]
Dziekuje za pomoc, z własnego doświadczenia, orientujesz sie może czy ciągi i przysiady mogą pomagać? Bardzo lubie te cwiczenia, i nie chcialbym ich wyrzucac. Byłem u jednego fizjoterapeuty, ale niestety, wiedze na ten temat mialem wieksza od niego, widac ze tamten Pan, sciagal na wszystkich studiach, wiec dlatego mam juz uraz do tego typu lekarzy.
posiłkujecie sie ust z 2013 r stara z 90 roku dot. śpb juz nie funkcjonuje. nawet w tv sie słyszy jak pan adwokat mói że policja założyłą bezprawnie kajdnaki. teraz może każdemu założyć każdemu .... prawo idzie do przodu a społeczeństwo nie szkoda
Wyniki PAN - AMS 2009 Czarne pasy Kogucia Carlos Kuraoka (Axis) pokonał na punkty Felipe Costa (Brasa) 3 do 0 Super piórkowa Yoshihiko Matsumoto (Paraestra) poddał trójkątem Rafael Barata (Gracie Barra) Piórkowa Rubens Charles Cobrinha (Alliance) poddał Mario Reis (Gracie Barra) Lekka Lucas Lepri (Alliance) i Michael Langhi (Alliance) zamknęli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tego co mi wiadomo to w diecie ketogennej lidzba wegli nie przekracza 30g a tluszczy jest wiecej niz białka. Czyli jak pan poleca rozlozyc wegle, bialko i tluszcz, na 1kg masy ciala ?( mam pytanie czy to rozklada sie na cała mase czy suchą ?) Mam pytanie jak obliczyc te zapotrzebowanie wg. waszego poradnika bo jak to przeanalizowałem to mozg mi [...]
http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=350952 Ten Pan nie spełnia Twoich kryteriów odnośnie liczby przeczytanych tematów i wysłanych postów. Rozumiem, że gdyby chciał pisać w dopingu wysłałbyś go działu odżywianie?
-SHIELD- pozatym wypowiadasz sie za kazdym razem kiedy wrzucam srodki jenego Pan ktory sie obrazil na forum i dziala teraz pod innym nickiem i wciska ludziom fejki(ktore jakos dzialaja) a Ty piszesz ze to sa git srodki to jest dopiero zastanawiajace(niemam tutaj namysli atomica)....Nieuwazasz? GERGOR co do zawartosci niemam watpliwosci(mam dobrego [...]
[...] 4. http://potreningu.pl/articles/4100/co-sie-dzieje-z-organizmem-podczas-dlugotrwalego-odchudzania/page/2 Nie bardzo mi pan pomógł, bo nie pytam się o przyczynę braku miesiączki, bo ją znam, a o picie tej morwy białej czy mi przeszkodzi ? Artykuły mimo wszystko na pewno przeczytam może w [...]
Chłopaki , Mamy już ogarnięte promocje na okres wakacyjny. Będa to zestawy składające się z 3produktów: 2 zestawy dla babeczek i 2 dla facetów. Mam nadzieje,że sie Wam spodobają. Już na dniach dowiecie sie szczegółów, co do tych zestawów. A tymczasem mam zaszczyt ogłosić szczęśliwych zwycięzców konkursu. Padło wiele ciekawych propozycji, jednak [...]
[...] ze skladnikami dzialajacymi swiatlouczulajaco depilacja laserowa nie jest wskazana i to jest fakt. Inna sprawa, ze jak powiesz na jakim zestawie sobie jedziesz z SAA, to pan/pani doktor rowniez uzna to za przeciwwskazanie, zapewne dlatego, ze sam/sama nie wie z czym to sie je i czy nie wystapia jakies powiklania. U mnie bylo tak w dwoch [...]
Te koles pie.dolniety to jestes ty albo k.urwa po prostu glupi jezeli tego nie skumales i nie odzywaj sie do mnie w ten sposob bo nie nie jestes tego godzien f.rajerze ewentualnie mozesz mi mowic per PAN. Nie chodzi tu o historie ale o podstawowa znajomosc a jezeli trenujesz dopiero rok to lepiej potrenuj jeszcze pare lat zanim bedziesz mowil aby [...]
pfff sam jestes frajerem lamuchu. Co do twej malo intyligentnej wypowidzi to nie wiem czy podstawowa wiedza jest wiedziec kto w jakim wieku zaczynal trenowac SW. Ja nie wiem ty chyba naprawde jestes poryty. Jeszcze ci pado mow do niego PAN sie zastanawiam ile ty masz lat 12-13. Jak masz tyle to rozumiem bo faktycznie jestes dzieckiem.