pan

Czemu Pan masz tylko prawą nogę opaloną? %-)

Czemu Pan masz tylko prawą nogę opaloną? %-) jedna noga stoi w cieniu :-), takie dupne światło, a blady jestem cały oprócz głowy która mi się w sobotę opaliła ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-09 21:34:41

Drzemka w ciągu dnia to jak u biegacza PRO ;-) Pan S zaleca drzemki %-)

Łomot od Pań to jeszcze w lipcu mogę dostać także nic straconego ;-). To ile mam pobiec te 1500m w środę ;-)? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-13 22:33:40

[...] o bieganiu które do tej pory czytałam autorzy proponuja podobny zestaw prostych ćwiczeń bez obciążenia, ale wykonywany regularnie, który ma uchronić przed kontuzjami. Łapanie dwóch srok za ogon na dłuższą metę się nie sprawdza, szczególnie jak lat przybywa - widze po sobie ;-) Nawet Pan S. w swojej książce podkreśla, że z wiekiem trzeba [...]

A Pan Szajba jak juz sie odzywa to mógłby bardziej konstruktywnie. Od niekonstruktywnych uwag na tym forum to są blondynki...

masakra z tym rezonansem, 1,5h leżenia bez ruchu i dwie żółte kartki że się ruszam %-) - Panie Marcinie proszę leżeć nieruchomo - Ale przecież ja się nie ruszam - obraz mi wychodzi poruszony, lekarz nie opisze takiego badania jak się Pan nie przestanie ruszać no i taka rozmowa ;-D miało być do godziny, wyszło 1,5h, za 3-4dni robocze wynik [...]

@ajazy - subiektywna opinia, pewnie trudno wytłumaczyć - ale przy całym szacunku do osoby, naprawdę to jest estetyczna męska sylwetka? Ten brzuch musi być taki?? Sorki, offtop zrobiłam niepotrzebnie. Ale ten Pan z filmiku też w tym guście co Mark... /SFD/2018/1/25/923ccdc3d2bc4e758084e64e16551dfb.jpg

nie będę się spierał, bo być może widzieliśmy inne filmy ;-D Jak dla mnie na pewno tak było :-)) --pan Janek na innym kanale odbierał zapewne ........}:-(

Na jednym z filmików z bodajże 2016r. miał Pan 43 cm. To prawie 45 ;-) Dużo nie brakowało. Jak się uda to poszukam. Edit. Zwracam honor to było 41,5 ;-) https://youtu.be/H26X-Cl1GLg Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-02-17 17:38:49

forma bardzo doba , uda jak Pisze Pan Jan prezentuja sie konkretnie

Kabo, o dokladnie ta. Viki };-) panie Janku, niech pan rzuci okiem a pozniej pomysli w jakim cyrku polowa kraju bierze udzial. /SFD/2019/1/10/85d085fc4bef42d2b0024065584a339a.jpg Zmieniony przez - fanss w dniu 1/10/2019 10:55:45 AM

Ładnie se Pan jadasz ;-)

Ładnie se Pan jadasz ;-) A dzięki dzięki ;) Dodo - okej będę miał na uwadze jak będę w tych stronach ;) A przepis wrzucę jak bd miał wolną chwilę ;)

grill i piwo zero? oszalał Pan Panie kolego? :-O

Kanapkowy kolorowy zawrót głowy. Nie trzeba dwa razy pytać czy by się zjadło :) Brakowało mi tego zimą ;) grill i piwo zero? oszalał Pan Panie kolego? :-O Zawód - kierowca ;) Sobota. 1. Krupnik. Gołąbki z sosem. /SFD/2019/5/7/a520ba87227442e8ac2ac33545b0bf19.jpg 2. Drożdżowiec i kawka. /SFD/2019/5/7/bb323d76b96349ddaf0a14ce21402e3a.jpg 3. [...]

Panie jesz Pan coś? Bo w dzienniku bida :-P

halo halo, Panie kolego, żyjesz Pan? :-)

[...] 6-7 lat myslalem, ze jako jedyny czlowiek na tej planecie, nie moge miec absa, bo go nigdy nie bylo widac, nawet jak teraz mam zyly na barkach i nogach to samar taki, ze daj pan spokoj, coz, taki gen, ze fat ciezko lapie wszedzie, tylko na brzuchu i na ryju przybywa w zazstraszajacym tepie, wiec jak chce robic progres, to 100% dieta, bez zadnych [...]

Tak jak i ten cały Głuchowski ;-) pan Piotr Głuchowski to mój autorytet, ty możesz mieć zdanie jakie chcesz, ale wątpie że w połowie dorównujesz mu wiedza czy wyglądem z czasów startów, medali z MŚ też nie masz Nie od tak sie zostaje trenerem kadry NPC i trenerem karty NAC, wybacz ale odebrałem twoja wypowiedz jakoś dziwnie jak byś tu chciał [...]