Witam panie Mariuszu !! świetna forma ! mógłby pan jeszcze wrzucić fotki że tak powiem "z poza sceny " przy rozgrzewce itd ! Chętnie poglądamy Pozdrawiam !
Zaraz, zaraz. Zawsze jak ktoś mówi, że naród jest głupi - to mnie osobiście czerwienieją oczy i pojawia się piana na ustach. Osobiście sam uważam się za członka warstw uciśnionych - więc czuje się wtedy obrażony. Jak to powiedział jeden mój kolega, być może niektórym z was znany. Choć to akurat mało istotne: -"Musi być rewolucja." [...]
a ostatnio specjalnie z ciekawości spytałem się w sklepiku z odżywkami o Zma to pan sprzedawca mówił mi że stosowanie tego środka w moim wieku może bardzo żle się skonczyć i to pod doping prawie podchodzi heeh myślałem że padne ze śmiechu ! pewnie myslał ( co nie wiem czy mu się to zdażało ) że jak bede wiedział że to od lat 22 to kupie bo [...]
a jakbys ty czytal protokol i bys mial napisane ze pan x twierdzi ze jarales z nim np trawe chyba chcialbys wiedziec co to za pan x w tym kraju kazdy na szczescie ma prawo do obrony a ciezko sie bronic nie wiedzac kto cie atakuje tylko w wyjatkowych okolicznosciach utajnia sie dane swiadka ale pobicie do takich nie nalezy
[...] dla kazdej częsci ciała ( jako całość ) i zwiększyć spalanie tłuszczu np w nogach można np przez zwiększanie intensywności ćwiczeń ( np areobowych ) na daną partię . Panie Darku mógłby pan rozwinąc troszke ten temat ! ( jak oczywiście będzie miał pan czas i ochote ) Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-29 14:16:41
Panie Darku, dzięki za świetny artykuł, w którym kompleksowo (tzn. pod kątem diety, treningu i suplementacji) podejmuje Pan temat redukcji tkanki tłuszczowej. Dla mnie osobiście cenną informacją jest: "Karnityna odpowiada tylko za proces transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów, jednak to czy ulegną one spalenie zalezy już od [...]
jak zaczynałam chodzić na siłkę (o.1994r) to pan tomek w jasku miał jeszcze siłę instruować nowicjuszy i choć nie było tam super sprzętu pozostał mi sentyment do tej siłki pamiętam też kilku stałych bywalców (starszy pan z kręconymi włosami w okularach, który zawsze przychodził z taką laską/blondynką, a ja zawsze zastanawiałam się czy to jego [...]
wpisz w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/search.asp TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ i wybierz odpowiedni dla sibie tu masz jeszcze troche ciekawych artow http://www.sfd.pl/temat137071/ powodzenia
Spice, po tym zdarzeniu moja zadzwonila na policje po 2 minutach. Przyjechal furgon, tamci zaczeli uciekac. Oni do mnie mowia 'powie mi pan teraz swoj adres, dane, pojedziemy ich szukac i zawiadomimy'. Zapytalem "czy oni dostana moj adres jesli beda chcieli". "Taka jest procedura, przykro mi". Nie przezylbym do pierwszej [...]
ok , dobra więc niech ktoś kto sie troche zna powie, czy w świetle tego co powiedział pan z lacmy , bałko extensora (WPC)jest ok czy nie bo juz nie wiem, a co z pro casem olimp.u, tez jest nie bardzo?? Bo skoro extensor jest taki słaby to moge kupić ultimate ale ono kosztuje 175 zl (2,2kg) a extensor 2 kg 120 zl, róznica jest i nie da sie [...]
Gratulacje dla wszytkich startujacych. dodam ze wśród Pań drużynowo wygrał MKS TUR Ryki W meżczyzn wygrął TSS Zakopane przed Tur Ryki i Herkules Warszawa. Tak wiec wynika ze Ryki w wyciskaniu powrócili na szczyt udowodnili, ze sa od lat jednym z najlepszych klubów w Polsce. W kategori open mężczyzn: 1.Weigera Jan 2.Grabski Wiesław 3.Wrona [...]
Jak się nie wie, trzeba spytać się, nawet jak sie jest moderatorem - www.pztkd.lublin.pl - tutaj masz spis ludzi ze stopniami mistrzowskimi w polsce TKD ITF. Niektóre nazwiska powtarzają się, ale tylko dlatego że np. pan X zanim zdał na trzeciego dana musiał wcześniej zdać na pierwszego i drugiego. Podany jest też rok egzaminu :)
Zbliża się lato - czas krótkich spódniczek i skąpych kostiumów bikini. Jednak nieco się ociągasz z pokazaniem nóg, bo na udach i biodrach rozpanoszył się uparty cellulit, a ty - mimo wielu podejmowanych prób - wciąż nie możesz się go pozbyć? Nie zniechęcaj się! Może po prostu brakowało ci przemyślanej strategii i odrobiny systematyczności? Spróbuj [...]
[...] sie ja u roznego rodzaju redaktorow, dziennikarzy, ktorzy nie moga sie doczekac kiedy w wywiadzie z jakims sportowcem zadadza mu wreszcie magiczne pytanie "czy bierze pan/pani sterydy ?". Im sie moze wydaje, ze w ten sposob zrobia z czlowieka glupca - no bo przeciez ten kto bierze sterydy musi byc glupi - innej mozliwosci nie ma. Coz [...]