pan

ciekawa odmiana brzuszków z obciążeniem ale wydaje mi się ze pan wziął trochę za duży ciężar i inicjuje powtórzenie od ruchu głową zmieniając naturalną krzywiznę kręgosłupa i z jednej strony ułatwia sobie ćwiczenie a z drugiej utrudnia ładując dodatkowe obciązenie, samo cwiczenie bdb

Ma ktoś może jakies informacje na temat futsalu w wykonaniu pań czy nie orietuje sie ktos czy jest wogule w polsce jakas liga damska albo druzyny grajace w ta dyscypline za wszystkie info z góry thx :)

wiesz nie chodzi o to ale jakąs wiedzę posiadasz a tutaj pan i mistrz olewa porady sensowne bo nie są od moderatora...wiesz bez przesady, albo pisze ze zna podstawy a układa kiepski plan w ktorym wychodzi nie znajomosć fundamentalnych zasad....

Jeszcze w dniu dzisiejszym na stronie serwisu www.allekicz.pl oraz na forum w dziale Abercrombie zostanie opublikowany artykuł " Jak odróżnić podróbki Abercrombie " Jesli ma Pan jakieś zastrzeżenia prosze o bezpośredni kontakt z Abercrombie pod adresem [email protected]

[...] cie sprowokowalem do tego dumania Przed cyklem rok temu zaczepila mnie laska w tesco mowiac, ze zmierzy mi poziom tkanki. Wyszlo 7% Zrobila <wow> i powiedziala "pan to musi nawet golonki codziennie jest bo ponizej 12% to juz zle. Ale faktycznie skale sa rozne. Zalezy od spoleczenstwa w duzej mierze. Nie ma srednich wartosci [...]

Panu markowi428 już dziękuje za rade nie musi jej pan udzielać :-% Oczywiście, że chodzi tutaj o super steryd, który łącze z analbolem i kupaxifexem. Efekty nie są za dobre ale to może dlatego, że nic oprócz tych sterydów nie jem, nie wiem może to to

Badboyu, Bylem na treningu, wszystko ok, ale ponoć Pan Musiał już nie uczy podstaw (trzymanie gardy itp.) tych co teraz przychodzą (po 3 miesiacach od startu sekcji). Więc skoro tak to nie wiem czy jest sens wybulić 8 dych na trening (ponoć płaci się z miejsca na początku i nie ma 1 tren. za free). A i ile jest klubów KB w Ck ? Jeden ? I jeszce [...]

przeniosłem do działu Pań przeczytaj tematy podwieszone w tym dziale i regulamin działu

Witam! Na dobry początek obiecuję, że ja nie na przeszpiegi... %-) W imieniu płci brzydkiej chcielibyśmy wysępić parę informacji, głównie od Pań mocniej obytych w dietach. Wiadomo, że część z pokarmów nie jest polecana dla osób mających tendencję do nabierania tłuszczu w miejscach "opornych" tj. na udach i klatce piersiowej, wobec czego sugeruje [...]

[...] jak wkleja dietę ma tam tego kurczaka i twaróg jakiś i jest ok, nikt nie zwraca na to uwagi. jakby prześledzić diety z dzienników treningowych to też każdy tego kurczaka wcina. jeszcze z dzisiaj świeży pościk http://kulturystyka.pl/kup-pan-bialko/ a teraz czytam że kura jest zła, nabiał jest zły... jaja też? to z czego w końcu czerpać to białko?

Cześć ! A więc pierwszy raz byłem w poniedziałek, dziś ide kolejny. Niestety z moją obecną pracą, nie jestem w stanie sobie przygotowywać super posiłków więc raczej skończy się na gotowanych piersiach z kurczaka. A więc Pan w siłowni doradził, w kolejności: * rozgrzewka * 10 minut rowerek * 4 * 15 póki co samym gryfem ( słabiutkie rece ) na klatke [...]

[...] ale ja sie tym zbytnio nie interesuje bo nie mam dostepu do analiz unikaj - jelsi codzi o omege - produktow w jansych butlach,wystawionych na swiatlo dzienne - np. akcja ze pani daje Ci butle bez papierowego opakowania,butle prosto z widocznej półki powiedz ze chcesz nowa ale jesli jest butle w jakimś opakowaniu papierowym do tego butla jesc [...]

dzisiaj zadecydowala dyspozycja dnia...mielismy niesamowitego pecha:/ te slupki, poprzeczki daj pan spokoj :/ Kiedy indziej bysmy ich rozwalili 10 bramkami...

W koncu jednak ktos zadal to pytanie. Bigger - dla Ciebie klapa, a dla naszej znakomitosci (S.A.) nie zupelnie - wszystko dzieki zjawisku - jak to nazawal niegdys pan Slawek - biernej dyfuzji. Oj nie chcialbym byc teraz na miejscu pana Slawka - pewnie przyjdzie prostowac dawne artykuly dla MLO.

Żeby się tylko nie okazało (nawet nie za 12, ale powiedzmy za 2 lata), że produkty OLIMPu, o których się Pan Ambroziak tak ciepło teraz wypowiada, też są do d..y! Centurion

Tu nie chodzi o to, czy fosforan działa, czy też nie, bo dobrze wiemy, że NIE, ale o to, że jak się dostanie pieniądze, to można npisać, że on działa. I obawiam się tylko, czy nie jest też tak w przypadku innych produktów, o których Pan Sławek teraz pisze. Na mnie np. HMB OLIMP słabo działało, a według tego, co przeczytałem w "KiF" [...]

jeszcze raz o fosfokreatynie w ampulkach.jego nazwa to neton,czy pan ambroziak ja stosowal i czy dala mu jakies efekty.tylko prosze o szczegoly. Prawdziwi twardziele pierdza przy laniu

a czy pan ambroziak stosowal neoton,prosze o szczegoly

[...] uginanie przedramion podchwytem/nachwytem, prostowanie/ uginanie przedramion ze sztangą z tyłu itp. mocno wpływają na siłę chwytu? pisał jeden koleś na forum(doświadczony pan) ze odkąd pakuje na nie potrafi 300 kg utrzymac parę sekund więc daje do myślenia . --------------------------------- ale ty masz silne i mało wytrzymałe przedramie czy [...]

e0r: prosze oto link... https://hyperreal.info/node/2327 tak sie sklada ze strajkujacy pan przemadrzalski rowniez powolywal sie na ta strone takze TERAZ powinien raczej poczuc sie glupio.. e0r: nie myl cisnienia w galce ocznej rowniez tam opisanego bo nie o to mi chodzi... e0r: zgadzam sie w 100% ze palenie czegokolwiek to gowno, nigdzie zreszta [...]