Nie chodzi tu o mięśnie tylko o technikę :P A co do tego tutoriala do Fronta to idź Pan w ****u z takim gównem jak można uczyć kogoś salta skoro samemu się nie umie....
[...] się przykładała i wykazywała jak to mówię "chęć życia" podczas ćwiczeń i czasem mi stawy po niej mocno chrupały,inni zaangażowani kumple też ją chwalili,bo panowie czasem jako partnerzy w treningu poruszali się jakby życie i energia z nich pouciekały,a na trening przyszli poćwiczyć tai chi(nie obrażając nikogo ćwiczącego [...]
Mozna uznac go za MRP. Jednakze nic wiecej o nim powiedziec nie moge. Jedyne co to ma bardzo fajny sklad. Pan Marek opisywal bialko zawarte w tym Gainerze. Jest naprawde wysokiej klasy. Ja sie nie wypowiadam bo poki nie sprobuje to nic nie mowie ;P Zawiera witaminy, mineraly, 70 weglowodanow i 40 bialka. Oprocz tego blonnik i tluszcze.
[...] indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez powinnismy sie wystrzegac . Wracajac do warzyw , bo beda stanowic wspaniale zrodlo blonnika, witamin , mineralow i brakujacych elementow smakowych. Mozemy sporzywac prawie wszystkie oprocz: ziemniakow, marchwi(wspanialym zamiennikiem jest [...]
Nie straszcie! Ja mam DOKŁADNIE taką samą (tez kupiona na Allegro i nawet z lunetą), zwróciliście uwagę, że ten Pan napisał: "podczas ładowania naciagnąłem (naciąg) maksymalnie czyli jakies 90 stopni od lufy w kierunku dolnym oczywiscie" Nie jest to "maksymalnie", ugięcie ma być dalej niż kąt prosty, do oporu (widocznie o tym [...]
co do liczenia specjaliści radzą by liczyć tylko białko zwierzęce (Pan Jacek R. z Kaizein TEAM) no i ja osobiście tak robię. co do diety to 1 - płatki owsiane, kurczak, grejfrut, kawa (tylko jakieś 25 min po śniadaniu) TRENING 2 - tuńczyk z wody, ryż brązowy, papryka 3- pieczony schab, papryka, oliwa z oliwek (może daj tutaj jakieś ww) 4 - [...]
no widzisz a ten pan taki wysoki wyżej rósł raczej równo bo, (przeglądając tematy o wzroście) napisał, że w wieku 15 lat miałjakoś 190cm, a dorósł do 204... inny z kolei do 20lat dorośnie do 192-3cm ,różnie bywa Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-21 22:13:32
[...] jest jak d*pa kazdy ma swoja..." no ale zycze powodzenia w zyciu z tkaim podjesciem gdzie sie tluamczy niektorym jak "chlop babie na rowie" a efekt "jak grochem o sciane" PS po wypowiedziach tamtych Pan inne panie pisaly posty w stylu "1 w 100% popeiram" "masz racje" itp... wiec cos tu jest nie tak...
a tak z ciekawości w sumie to już wszystko wiem i dziękuje nawet pan darek nie musiał sie wypowiadać ale nadal czekam na jego wypowiedź. pozostałym bardzo dziękuje
Witam Mam do pana pytanie. Nurtuje mnie mały problem, a mianowicie dot. kreatyny. Ile organizm jest w stanie przyjąć gr kreatyny w ciągu 24h. Ogólnie przyjmuje się przez większość że to 10gr. Są jakieś potwierdzenia naukowe, jakoby ta porcja jest standardowa ??? Co pan uważa na ten temat. Dziękuje.
Witam Mam do pana pytanie. Nurtuje mnie mały problem, a mianowicie dot. kreatyny. Ile organizm jest w stanie przyjąć gr kreatyny w ciągu 24h. Ogólnie przyjmuje się przez większość że to 10gr. Są jakieś potwierdzenia naukowe, jakoby ta porcja jest standardowa ??? Co pan uważa na ten temat. Dziękuje.
rozumiem, więc narazie podjadę jeszcze swoim planem z priorytetem właśnie na górę klatki i dosyć opornych barków pomógł mi przy tym planie Pan Jacek R. z kaizein team Po tym skorzystam z MASS
Uprzejmie prosimy o zwrot produktu do punktu handlowego, w którym dokonał Pan zakupu, w celu rozpatrzenia reklamacji zgodnie ze standardowa procedurą reklamacyjną. Pragniemy wyjasnić, iż każdy etap produkcji w firmie OLIMP LABORATORIES podlega szczegółowej kontroli w celu osiągnięcia produktu najwyższej jakości, dlatego jesteśmy pewni iż produkt [...]
Hej mcmd. Mam sie nad wyraz dobrze Paskudy? Eeee, nie takie one straszne, jak je media lansuja Np. małe dziecko dziadzio z babcią wycałują a tu za kilka dni zapalenia opon Ciekawa stwierdzenie Tak na marginesie, o wiele czesciej choruja dzieci, ktorych rodziny przesadnie dbaja o higiene. To, ze maluch pcha do buzi wszystko co mu w lapki [...]