pan

Dobrze Jak będe miał konkretne suple to zwróce się do Pana o pomoc, tak wtedy poukładamy jeszcze tą diete ładnie Narazie trzeba radzić sobie bez suplementów - głupotą było by kupić najmniejsze białko, wydać kase i brać go tylko przez tydzień-dwa i praktycznie od nowa składac grosz do grosza... Tak uzbieram sobie więcej i kupi się Wheya dużego, [...]

monio90a,co to,za cudowny pas na schudnięcie bo chyba nie piszesz o neoprenowymRadzisz komuś żeby zaczął suplementację od kreatyny?Daj pan spokój...

[...] miana moglyby jedynie aspirowac jego nogi. Podkreslam aspirowac, bo jego nogi nie sa najlepsze. Dopracowanie w szczegolach? HAHAHA to sie usmialem. Cutler i szczegoly. Ten pan pozujac wyglada dokladnie tak samo jak wtedy gdy ma miesnie nie napiete. I nigdy nie jest dociety i dosuszony od tylu, na grzbiecie, posladkach i dwuglowych. O formie [...]

P.Jacku dokładnie chyba tego nie zrozumiałem: "wheya wypilbym przed aerobami a posilek bezposrednio po nich" chodzi o to ze wstaje pije wheya robie aeroby i potem ten posiłek co miał byc śniadaniem ??czyli whey i płatki owsiane??i dodam sobie białka jaj to placka usmarze sobie z tego bardzo dziękuje Panu za odpowiedzi jestem strasznie [...]

Przymierzam się do kupna Wheya Kaizen i XPAND'a ale wiadomo - zawsze wszystko rozbija się o kase... Rozumie że posiłek 1 musi mieć białko ze względu na wieczorny katabolizm który jest skutkiem treningu i głód mięśni. W takim razie póki nie ma odżywek na ten czas co dodać do 1 posiłku i 5? Bo 5 to posiłek potreningowy...może być makaron z [...]

Aha, czyli tak jak jest może zostać Wyczytałem kilka sposobów wykorzystania treningu holistycznego, jednym z nich jest właśnie wykorzystanie wszystkich faz w jednym ćwiczeniu lub wykorzystanie 1 fazy na 1 ćwiczenie składające się z 3-4 serii, tj: Wyciskanie leżąc na skośnej ławce 1x15 (seria wstępna); 3x6; 2x12; 1-2x25 - wszystkie fazy lub faza [...]

ten pan na zdjeciu...brzydki

Panie Jacku potrzebuje pomocy - narazie będe ćwiczył treningiem obwodowym, ewentualnie HST ale póki co przygotowuje się na porządny start na przyszłość. W treningu holistycznym na początku jest seria wstępna/rozgrzewkowa, następnie są to serie kolejno na tak jakby siłę, masę i wytrzymałość/rzeźbę; czyli faza wstępna - następne właściwe: ciężka, [...]

W sumie w dzisiejszych czasach,to pan Wilson mógłby ewntualnie po walkach ścierać podłogi w klatkach.Poziom mierny.

profesjonalna relacja tylko dlaczego nie ma konkurencji PAŃ? pozdrawiam

ten Pan nazywa się Leonard Wilson - można to wywnioskować nawet z napisów na początku filmu :)

[...] dla drużyny. Ponadto, sterydy, somatotropina, EPO, beta-adrenergiki itp to przeżytek. Prawdziwą bombą jest doping genowy. http://www.cos.pl/sw/910_05/91.pdf Co do pana F., to pogarda z mojej strony. Facet, mimo wielu lat praktyki i jakiejś tam wiedzy, mimo wszystko nie jest specjalistą! To nieodpowiedzialny ...ek Pan F. w reportażu [...]

Ja może obok tej dyskusji. Widać, Panie Adamie, że ma Pan poukładane w głowie. Pozdrawiam i sukcesów.

Matt to już starszy pan, Vitor też już nie ten sam gość, który nokautował monstra w rodzaju Wanda. Ale walka i tak zapowiada się ciekawie. Wolę oglądać takie starcia niż np. Tim Credeur vs Cale Yarbrough.

Co za bzdura Idz pan w **** z takimi rewelacjami

tez jestem pod wrazeniem obu przemienionych Pań zdr.

Dziękuje Panie Jacku I teraz takie moje spostrzeżenie Wcześniej pisałem o Problemach z żoładkiem "gazy" Zrobiłem jak Pan polecił tz (proiotyki przed posiłkiem / enzymy po) jednak problem nadal wystepował (mniejszy ale jednak) Cały czas nie dałbym rady jechać na tym Diete oparłem na Płatkach owsianych i makaronie DURUM (niskie IG, mniej [...]

a ja mam takie pytanie od poniedzialku ruszam z cyklem tylko mam takie suplementy do wyboru i nie wiem co polaczyc co i jak pan proponuje?? posiadam;no xplode Nitrobolon energizer horse power isolite z treca i thermo speed extreme ale nie wiem czy brac...

idz pan na szczaw.stafik fajny co do mlodszego to nie mowie nic.chce byc jak tata

Problem w tym, że pan F. Pisał rozpiski, a w wywiadach prasowych krytykował doping. Schizofrenia paranoidalna.