pan

Poraz kolejny Pan w pbc na dworcu centralnym powiedział mi że nie mają carbo biogenix i nie mogą go sprowadzić, co ciekawe wszystkie produkty sprzedają po normalnych cenach. Chciałem kupić monohydrat biogenix a on mówi że może mi go sprzedać po promocyjnej cenie za 29,90 a nie za 45. daje mu pieniadze a on mówi że promocja jest spowodowana tym że [...]

witam przeczytałem wszystkie posty problemy i porady i mam pytanie mianowicie jak większość tutaj mam problem z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa promieniujący do kolan (głównie prawa strona)juz jakieś trzy lata. Moje zycie było związane ze sportem (piłka, pływanie, bieganie, rower) ból zaczął sie nagle nie przedźwignąłem sie ani nic tego typu, [...]

Sam ćwiczę na siłowni i wiem "co i jak" ale kompletnie nwm jak ćwiczą dziewczyny, bo bym sam jej pomógł tylko się niebyt znam na płci pięknej :D Więc proszę o jakieś porady co do ułożenia planu, przykłady ćwiczeń i oczywiście można dodać coś od siebie. ...a oto kilka fotek pań :D [...]

[...] Mam siłownie, ale wiem że dźwiganie bez przerwy tego samego ciężaru jest bez sensu. Chciałbym abyście mi pomogli. Chodzę do gimnazjum i jak każdy mam W-F ale jest taki problem że pan się na mnie uwzią i co lekcje muszę robic duzo pompek. Proszę o jakąś dietę i o plan takiej siłowni. jak na razie mam tylko ławeczkę i obciążnik 25 kg na oko.

KOMPLEKS SPORTOWO-REKREACYJNY KS "RELAX" KAMIENNA GÓRA ul. Kościuszki 4 sala relreacyjno-sportowa pań, 3 sale rekreacji kulturystycznej, sala wyczynowa, sauna, odnowa biologiczna, barek klubowy z odżywkami.

Witam, mam taki oto problem: z W-F-u mam troszkę za niską średnią na moją wymarzoną ocenę (nie powiem jaką javascript: test(''); javascript: test('');) i pan mi zadał takie zadanie:mam wymyśleć lub gdzieś znaleźć jakąś zabawę grupową (tyle ,że ja i moja klasa mamy 16 lat, tak wiec zabawa np. w kotka imyszkę nie wchodzi w gręjavascript: test(''); [...]

w aktualnym numerze SDW pan ambroziak pisał o kreatynie sprzeżonuj kwasem oratowym, olimpie czy macie wypóścić nowy stak kreatynowy z tą nową kreatyną i co to za reklama MOCNE UDERZENIE PRAWDZIWY NOKAUT reklama tej tajemniczej odżywki jest już dwa miesioce a dalej niewiadomo co to bedzie i kiedy to bedzie a może to mocne uderzenie ma nastopić na [...]

Siema:) więc tak chce zacząć ćwiczyć w domowych warunkach bez jakiś laweek itd samo obciążenie możne to trochę głupio brzmi ale taki mam już mozg; p chce dojść do czegoś własnymi rekami i nogami :) tzn bez gryfów głupio to może brzmieć ;p ale tak chce zrobić rece+nogi+obciazenie+suplementacja pszczelim pyłkiem :) wszystko na ten temat:) Trening [...]

[...] juz u endokrologa dal mi hormon wzrostu na tarczyce i teraz badania sa w normie . ide do niego w czwartek i chce sie zapytac czy bede mogl brac boostery tylko ze mysle ze pan 50 + nie bedize wiedzial wgl co to jest :D ... moje pytanie to czy moze ktos z was wie albo czy lekarz sportowy wgl bd mial pojecie o czy mowie :) Pozdro :D ! Zmieniony [...]

Liczy się zapotrzebowanie dobowe kaloryczne, czy trzeba to rozłożyć szczegółowo. Przykładowo. Pan Y zje śniadanie, a potem biega i do końca dnia siedzi przed telewizorem. W takiej sytuacji kolejność posiłków jest bez znaczenia, czy jednak lepiej na I posiłek przed biegowy zjeść dużo węgli, a potem przewaga białka? Bo wydaje mi się, że jeśli w 1 [...]

Wszystkiego najlepszego Panie Pawle! Życzę jak najszybciej wygranej walki. W piątej, trzeciej albo i pierwszej minucie I rundy! Balachą, duszeniem lub nokautem- czego tylko- Pan życzy sobie

Kochane, potrzebuje Waszej pomocy!!! Jestem studentką V roku Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie Jagiellońskim. W ramach pisanej przeze mnie pracy magisterskiej prowadzę badanie dotyczące aktywności fizycznej wśród Pań 35+ oraz stosowanych przez nie suplementów diety. Drogie Panie liczy się każda ankieta, dlatego serdecznie dziękuje za [...]

Witam Panie i Panowie ( choc pan nie widzialem tu jakos ) Sprawa prosta i pilna ( jesli mozna prosic oczywiscie ) Potrzebne info gdzie na terenie gliwic/zabrza na silowni sa orbitreki i jakie ( jesli taka dodatkowa info jest mozliwa ) potrzebuje przetestowac pare modeli, planuje zakup i chetnie bym pojezdzil a dawno nie bylem ( zreszta jak [...]

[...] wniosek.Wychodzi powoli na to ze mimo iz mamy dwie takie substancje "robione" przez normalne firmy farmaceutyczne to dzialaja one odmiennie.Ciezko by mi było w to uwierzyc ale wypowiedział sie duzy pan ktory wyglada jakby zeżarł wszystko i mam wrazenie ze wie co mowi.Mowimy tu np o dwoch enantatach, dwoch metkach czy suscie i omce :> Co wy na to.

Witam Potrzebuje pomocy aczkolwiek chodzi mi o buty narciarskie czy ma to jakieś znaczenie jeżeli narty juz mam a buty nie?? Jak ostatnio byłem w sklepie i pytałem o to, to powiedzieli mi ze tak że twardość nart i butów musi być podobna. Czy ktos moze mi to jaśniej przedstawić o co dokładnie chodzi ?? Narty mam salomon xscream (dr 130) pro link, w [...]

[...] do rzeczy: Chodzi na siłownie juz ponad 2 lata, dieta jest u niego prawie że znikoma, albo jej nie ma to zależny czy chce mu się gotować. Jego plan treningowy to "daj pan spokój" ale coś tam przerzuca. I teraz mam pytanie czy jeśli on tak podchodzi do siłowni to będzie ciągle na tym samym poziomie siłowym czy możliwe jest że ciężary pójdą [...]

Wspomaganie w BIegach sprinterskich? Witam. Trenuje Lekkoatletyke, a konkretnie biegi sprinterskie. Mam Kilka pytań apropo kreatyny: 1.Monohydrat brałem ostatnio jakis rok temu, pózniej brałem CreaFusion OLIMPA i ostatnio CellPump Biogenixa. Co Pan by mi polecił? Myślałem o KreAlkalyn? Ostatnio ktoś mi mówił ze przed braniem jabłczanu albo [...]

Mam pytanie do Pana Darka i innych fachowców. Jestem strażakiem zawodowym i chciałbym przygotować ekipę naszej Komendy do zawodów wieżowiec 2005. POlegają one że w Warszawie wbiega się w pełnym ubraniu bojowym w aparacie powietrzym na 33 piętro wieżowca. Najlpesz ekipy uzyskały czas okołó 4,5 minuty.Oczywiscie czy gorszym wytrenowaniu czas [...]

hej. czy ktos z Was wie czy w Łodzi odbywają się zajęcia przeznaczone typowo dla Pań? Jeśli tak, to gdzie można się zgłosić po szczegóły?

Ze zdziwieniem odkryłem w Warszawie klub bokserski o takiej nazwie...Czy wiecie cos na jego temat?Była na stronie Boxing Europe,wiec w sumie..Cwiczy ktos z Was moze w tym klubie?Chce wznowic treningi(rekreacyjnie) i nie ukrywam,ze miejscówka ideealna dla mnie:) Cena tez raczej przystepna..jedyne co mnie interesuje to trener,bo zupełnie,po nazwisku [...]