a jakiś cel przyświeca? oprócz tego żeby przeżyć pierwsze treningi? jakiś start się kołacze? bo podobno pamięć mięśniowa jest i oddaje co dzicy zabrali w all inclusive %-) i michę trzymaj :-DTrzeba bardzo się starać aby była pamięć mięśniowa. Trzymaj michę aby Ci jej nie wyrwali - cały cywilizowany świat tak robi :-).
[...] "Jeżeli chcesz robić coś ważnego, przydatnego i sensownego, porzuć oglądanie każdego filmiku ludzi od Wonga i ludzi od Iosanto, uczenie się cytatów z McBruce'a McLee na pamięć, i przede wszystkim, ideę, że powtarzanie ćwiczeń nauczyciela jest sednem linii przekazu, i może zastąpić skuteczność". Jesli chodzi Ci o filmiki ktore [...]
W artykule było wysnutych kilka analogii między kreatyną a beta-alaniną, stąd mam kilka pytań: 1. W jednym ze swoich tekstów Solaros przytaczał badanie, w którym synchronizowano peak insuliny i stężenia kreatyny we krwi- wychodziło około 30 minut różnicy między podaniem mono i monosacharydów. Ponieważ mono zażywam od razu po treningu, od razu po [...]
[...] pomogą mi zrobić mojej części. Nie obchodzi mnie to. ale nie bierzcie połowy moich pieprzonych pieniędzy. CagePotato.com:Jaką walka z twojej kariery zapadła ci najbardziej w pamięć? "Rampage" Jackson:Każda walka którą przegrałem. To jest dla mnie proste. Nie myślę o reszcie walk za wiele. Patrze na to jak na moją pracę. Kiedy pracujesz [...]
Hej! Dzisiaj dzień przy tonie kartek... Powinnam nauczyć się na pamięć 22 stron, a ja się staram ich nauczyć rozumiejąc... Zobaczymy, czy to zadziała. Najbardziej denerwuję mnie to, że to takie dość istotne rzeczy, względem teorii i prowadzenia w przyszłości jakiejkolwiek firmy, a na pierwszym wykładzie powiedziała Nam, że mamy słowo w słowo [...]
[...] podcastu o kontuzjach w jodze, i postanowiłam na jakiś czas wrócić do praktykowania ashtangi. Porzuciłam ją krótko po kursie, bo denerwowało mnie to, że muszę się nauczyć na pamięć sekwencji, ale teraz czuję, że może przydałoby mi się coś, co stanowiłoby bazę mojej praktyki, bo często nie mam pomysłu na to, co robić, a podążanie za nieznaną [...]
[...] raczej zabaweczka, ale po kolei w zestawie mamy kamerka (o ile można ją tak nazwać) osłonę wodoszczelna podstawka uchwyt na rower kabelki, papierki do kamery musimy dokupić pamięć micro sd (ja wrzuciłem 8GB, ale jest to troche mało - o tym za chwilę) żeby mieć możliwość ustawienia kamery w jakiś normalny sposób musimy włożyć ją do osłony [...]
[...] niż w samym klubie? Swojego zażenowania w tej kwestii nie ukrywa również „Cebul” – Można mi wierzyć lub nie, ale znam klubowy budynek na pamięć i poza pucharami, dwoma proporczykami i bodaj trzema odznakami klubowy zbiór, co brzmi tragicznie, nie istnieje! Szanujące się kluby mają wydzielone specjalne salki w [...]
[...] Toba. ;) Nemoone, jesli dla Ciebie ten pan ma "skilla" to gratuluje. ;0 "Aha ;D Michał ;P Miałem dać Ci spokój ale pieprzysz tak że nie potrafię :PP Znasz na pamięć nazwiska przedstawicieli JKD w MMA? Pełno jest filmików z ich walkami na necie? Proszę oświeć, nas ciemnych użytkowników internetu ;P Kilka nazwisk z rekordami, kilka [...]
[...] na drugi koniec świata iść po paseczek do ciężarka na kostkę, zamiast takie przemeblowania urzącdzać, miejsca jest nie wiele raczej A jak z areobami przy ACT? Albo mnie pamięć zawodzi, albo nie było o tym tutaj mowy(a czytałem cały temat wytrwale, tyle że jakiś czas temu). Jak tak, to ile? ps.Mam do dyspozycji tylko rower zwykły, no i [...]
pokaz mi zdanie w ktorym napisałam ze mam pamiec tylko do tego wrecz przeciwnie, napisalam ze na pamiec nie narzekam Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-15 16:54:57
[...] Przy dużych redukcjach albo z całą zaciekłością bronisz efektu, albo - o ile redukcja była nieprzemyślana - "podziwiasz" śliczny efekt jojo. Niestety, tak jak istnieje pamięć mięśniowa, tak istnieje też - pozwólcie, że posłużę się takim pojęciem - "pamięć tłuszczowa". Ta pierwsza mieści się w układzie nerwowym, ta druga to prawdopodobnie [...]
[...] że masz rację wątpiąc czy naprawdę jesteś przetrenowany. Przecież nie tak dawno wróciłeś z urlopu. Twój trening też nie wygląda na super przeładowany. Wykonujesz (o ile mnie pamięć nie myli) po 5 serii a w każdej serii po 12 powtórzeń (z tego pierwsze 2-3 serie są rozgrzewkowe z progresją obciążenia a ostatnie 2-3 serie z obciążeniem stałym). [...]
Aha ;D Michał ;P Miałem dać Ci spokój ale pieprzysz tak że nie potrafię :PP Znasz na pamięć nazwiska przedstawicieli JKD w MMA? Pełno jest filmików z ich walkami na necie? Proszę oświeć, nas ciemnych użytkowników internetu ;P Kilka nazwisk z rekordami, kilka linków to przecież nie dużo dla kogoś kto zna je na pamięć :PP
EAA Aminokwasy egzogenne których sami nie potrafimy sobie wyprodukować z innych dostarczonych w pozywieniu aminokwasów. O ile mnie pamięć nie myli wiele lat temu głównym ich zastosowaniem było uzupełnianie aminogramu u wegetarian. W zwiazku z powyzszymi uważam iż najlepiej je przyjmować przed każdym posiłkiem w którym część białka jest [...]
[...] Cechuje się przede wszystkim bardzo małymi wymiarami - główne wymiary są wielkości karty kredytowej. Dodatkowe atuty to wysoka rozdzielczość optyczna i wbudowan pamięć 16MB. Nowy aparat cyfrowy MUSTEK należy do kategorii aparatów fotograficznych - zabawek (ang. toy digital camera). Bardzo małe wymiary i nieiwelka waga pozala zabrać [...]
[...] to było przeciecz do przewidzenia,że im dalej w las tym ciemniej. Jak wszedłem na masę po okresie OFF z 80kilo szybko zrobiło sie 85. 2-3tygodnie? Ale to było wiadomo,pamięć mięśniowa,woda,glikogen. Później stopniowo dodawałem średnio po 500g do wagi . Tak dobiłem do 90. Potem miało być krótkie roztrenowanie,mały OFF a zrobiło sie [...]
[...] ograniczała sie do 2 wypadów w tygodniu + lekki trening FBW. .....bardzo lekki. Dieta - BRAK. Więc zresetowałem się praktycznie do stanu minimum. Więc pierwsze kilka tygodni pamięć mięśniowa zadziałała świetnie,bo z każdym tygodnie ok 1kg więcej. Super szło do 90kg. Potem troszeczkę gorzej do 95kg,ale nadal znośnie. Schody zaczęły się po 95kg+ a [...]