pam

dobre oliwy nie kupuje się po to by na niej smażyć, na inne szkoda kasy. Możesz smażyć śmiało bez tłuszczu jak masz dobrą patelnię, ewentualnie PAM czy patelnia przetarta ręcznikiem papierowym czy to ze smalcem czy z kokosowym.

na teflonie, ew krótko kurczaka na oliwie z oliwek, dłuższe smalec ew PAM

Ja nie ufam nigdy teflonom zawsze leci pam.

@Hubert co sądzisz o smażeniu na oleju PAM? Nie jest tak samo zdrowe jak gotowanie? Ja smaże mięso na takim oleju i sobie chwale. Jest soczyste tak samo jak smażone na normalnym oleju.

odnosnie pana murzuna - wiecie jak czasem niektorzy cwicza. przyjda pomachaja itd zakwasow nie maja nie napoca sie. takich jest wiele. moze ten pam takze mogl robic w ten sposob mon stop klate:p

/SFD/Images/2016/4/21/a01c00fa7ce3425aaad0d499803956c4.jpg Dzień 23 - 29.04.2016 Dzisiaj DNT i nawet zbytnio do opisywania nie nie mam. Od rana przed pracą miałem trochę czasu, to spędziłem go na YT oglądając zaległe filmy ;-) W pracy zrobione 6km i spakowana i przerzucona masa paczek także delikatny trening był %-) Ostatnio coś coraz bardziej [...]

Ja go zawsze robię na patelni :-D jajka i białko miksuję z owsianymi(surowymi) dodaje wszystko na co mam ochotę(przyprawy, aromaty słodziki itd... no i proszek do pieczenia) miksuję dalej i wlewam na rozgrzaną patelnię spryskaną pam'em. Na małym ogniu pod przykryciem z jednej strony i potem przewracam i z drugiej ;-)

Wegetariański omlet ze szpinakiem Składniki: 2 jajka Garść mrożonego szpinaku 20g sera camembert Przyprawy: pieprz cayenne, zioła prowansalskie Wykonanie: Szpinak rozmrazamy (u mnie był juz pokrojony) dodajemy pokrojony w mala kostkę ser i mieszamy. Rozgrzewamy patelnie, mozna użyć PAM'u, oleju kokosowego, oliwy. Jajka mieszamy z przyprawami i [...]

im mniej węgli tym lepiej, z tluszczami tak samo. ja przeszedlem na smazenie na PAM-ie, tluszcz mialem jedynie z jajek i O3. a ww, no spoko pare gram z warzywek, chociaz tez nie szalec z tymi co maja spora ilosc ww bo to mija sie z celem. Zmieniony przez - GWookie w dniu 2014-03-20 20:12:22

firma to lamusy, więc nie bardzo mnie interesuje ich zatarg z oskarem pam pam

[...] • 2 całe jajka kurze, • 180 gram białka jaja kurzego (3 jajka bez żółtka), • Łyżka oliwy z oliwek lub 10 gram orzechów włoskich (w przypadku smażenia na cooking pam), • Jedno kiwi, lub inny owoc cytrusowy do 70 gram (fruktoza zawarta w kiwi (owocach cytrusowych (kwaśnych)) doskonale uzupełnia, glikogen zawarty w wątrobie, spalany [...]

[...] znacznie wcześniej ... kto co kiedy jak ... i myślę że wynik walki też jest już "ustalony" to co podają w "niusach" to jedno a to co robią to co innego ja to widzę tak ... Popek przegrywa ale zostaje w KSW , Pudzian wygrywa i też zostaje w KSW i gadka w stylu ... było ostro jeszcze mnie zobaczycie teraz się przygotuję na 110% ram pam pam

kabel dobry :D No lepszego na łapie nigdy nie miałem, także jest progress :D Poproszę dokładny przepis- wygląda bosko ! Smakowało też zaj**iście i sporo ważyło, szkoda że nie zwazyłem :D podam moje proporcje i jak robiłem: białka jaj - 250g (7 białek) - ubijamy na sztywną pianę 5g kakao, cynamon, 50g WPC, pół łyżeczki proszku do pieczenia, 110g [...]

Widzicie co robi z ludźmi alkohol i narkotyki. Dobrze, że Pudzian wygrał no i nie ma ram pam pam.

Kurdele pany, wczoraj dostałem PAM no to cały podjarany zrobiłem sobie na nim kurczaka tylko tyn kurczak potem śmierdział strasznie :/ A za to przed chwilą zrobiłem sobie placuczki owsiane i co nie smierdziały ! Pyszne ! Ma ktoś PAM i sie wypowie ? :)

A co to jest ten PAM?

A gdzie mozna dostac ten PAM?

http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=pam http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Euro-Goa Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-06 13:50:02

http://potreningu.pl/articles/1927/najlepsze-tluszcze-do-smazenia Ja smarze na maśle klarowanym, kokosowego, ale zależy jeszcze co, bo np pierś zalewam rzepakowym do marynaty i na teflon już nie daje nic. Często też pamu używam http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=pam Do popijania używam rzepakowego tłoczonego na zimno

no własnie do smazenia uzywam PAM. na zimno oliwy, a chodziło mi o olej do marynaty i pozniej smazenia, wiec kupie rzepakowy :)