palec

a ide spac trzeba spac palec mnie boli ;/ oby do niedzieli bylo ok face the pain! :) słodkich snów miśki yo

[...] sposób dobrać pod siebie szerokość chwytu przy wyciskaniu sztangi na płaskiej i skosie która to ławka jest zawsze węższa? Obecnie przy płaskiej mam placa fakersa na tym znaznaczonym miejscu na olimpijskim gryfie, na skosie mały palec nie dotyka tego zaznaczenia. Drugie pytanie- to samo dotyczy podciągania na drążku jak dobrać chwyt pod siebie?

Tak jest możliwość abym rano zrobiła trening najwyżej pójdę na 7.00 na siłownię :) Dziękuje za odpowiedź. ale ten palec mnie boli

ale ten palec mnie boli ojoj oby się zagoił do biologii Podziwiam Cię, że w czasie nauki nie wcinasz żadnych węgli....ja chyba bym nie dała rady mysleć

[...] Martwy ciag 150x3 150x3 150x3 Wypychanie nogi w maszynie 80x12 80x11 80x10 80x10 Uginanie nog lezaca (nie ta sama maszyna co ostatnio) 60x12 60x12 60x12 60x12 Wzpiaca na palec siedzaca maszyna 45x15 45x15 45x15 45x15 Dieta 11xbialkowe barsy 65 gram bialko wpc 200 gram chleb 20 gram maslo 50 gram platki 1,5 dl mleko truskawkowe 75 gram [...]

[...] dzisaj bendzie :D Trening Nogi+brzuch Sila co raz lepiej tu tez :) Squat 110x4 110x3 110x3 Martwy ciag 150x4 150x4 150x4 Wypychanie nogi w maszynie 100x11 100x10 100x10 100x10 Uginanie nog lezaca (nie ta sama maszyna co ostatnio) 64x11 64x10 64x10 64x10 Wzpiaca na palec siedzaca maszyna 50x15 50x15 45x15 45x15 Kolko na brzuch x8 x8 x8

Ja nie dawno musiałem stawic czoło chirurgowi, który wbijał grubą igłę w najwiekszy palec u nogi / paznokieć mi w skórę wrastał. Mam dla was dobrą radę - nie dopuśćcie do takiej sytuacji Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-14 11:14:44

Dokładnie tez tak myśle Robert skonczyles sie ! Tak nie można ..... Palec w oko qrwa ? To nie sportowe zachowanie ....

jak by mieli dłuższe włosy to pewnie by się szarpali jak baby:) a tak to jeden wsadził palec w oko drugi może zrobił kręcenie wora i po walce 8-)

[...] optymalny? Niektórzy robia praktycznie pełny ruch z góry na dól, inni połowe tego. Poza tym nadgarstki maja być cały czas nad łokciami (nie schodzic sie do srodka) i mały palec troszke wyżej ? Wiem, że jest dużo informacji na temat wykonywania ćwiczeń, ale niektóre nie sa ze soba zgodne i wprowadzaja dużo zamieszania, gdyby mógł Pan [...]

dac palec (przeklejanie info z mmarocks), to chca reke.

nikogo nie ma ehh... sam jak palec sam jaaaak paaalec saaaam na tym spaaaamie

a to kregoslup . no nic powaznego, dobrze ze to nie palec, bo by bylo przeyebane

w sumie to prawie ucialem sobie palec u lapy, potem zyebal mi sie internet,router,komp na sam koniec jeszcze w laptopie cos zaczelo sie yebac i do tego wszystkiego papierosy sie skonczyly. Ale wszystko naprawione

heh no bez kitu moj kumpel np. ma za***ista cere 0 syfow ale tu se palec zlamal tu jakas grypa zoladkowa, tu mu bark wyskakuje, caly czas jakies kontuzje, a on czynnie uprawia sport (w klubie trenuje) noi mu to zycia nie ulatwia a ja choruje raz na ruski rok, kontuzji w zyciu nie mialem. heh no takie zycie po***ane jednym slowem. pozdrawiam.

[...] ma podobną http://www.youtube.com/watch?v=UYfAWXTRul4 16.05.2008 Dziś regeneracja, zakwasów brak. Jedno mnie martwi. Tak jak nigdy w życiu nie miałem skurczów to teraz mnie często łapią ,aż za często. Masakryczne uczucie Na początku łydka,potem palec i dzisiaj rano ręka. Coś poradzicie? Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-05-16 17:40:45

OK, zabieram się do lektury :-) No więc wychodzi na to, że mam to całe diastasis recti, szczelina tak na jeden palec. Patrzę więc teraz jakie ćwiczenia na to stosować. Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2012-09-01 23:30:02

[...] noopept zamowiony na ebay, made in usa.tak to wyglada moze mi ktos poradzic jak to dzielic? dawka z opakowania to 10-30 mg... z grama to powiedzmy z 50 dawek. to jak na palec mam to nabierac? czy lepiej rozmieszac z woda tak jak DMAA i upijac pol szklaneczki do sniadania:)? to jest tak drobno zmielone ze nawet tego nie wysypuje bo połowa sie [...]

masakra co za janki:P xD kurde palec troche lepiej spuchniety nie jest tylko boli przy niektorych ruchach twardy ze mnie mother****er XD miejmy nadzieje ze niedługo bedzie gitara

[...] zrzucić i ta desperacja spowodowana bólem wygląda jakbym celowo rzucił tym o ścianę ale teraz już wiecie że tak nie było. Ale ty to kopnales jeszcze jak odchodziles! Ależ potknalem sięporaz drugi zresztą palec mnie piszesz to boli pójdę jutro do lekarza pewnie należy misię odszkodowanie ale mogę udać że nic się nie stało jak wy też tak postapicie