SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

palec

  • Kurde wypielm rano porcje nitrobolonu nie moge spac cala noc juz mi palec od myszki spompowal Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-11-13 04:31:30

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 04:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to też pewnie przyczynia się do tego że nie widać dobrze kraty. Skóra wcale nie musi wisieć żeby psuć efekt kraty a jednak swoje robi. Ogulnie nie masz co wpadać w kompleksy daj sobie czasu jeszcze żeby urosnąć a krata to żaden wyznacznik jak będziesz chudy jak palec jak w tym powiedzeniu że 6pack u twinka to jak duże cycki na grubej babie

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2021-10-12 16:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ach, póki co się nie ważę, gdyż waga stanęła w ogniu kilka dni temu przy próbie włożenia baterii }:-( skutkiem czego przypaliłam sobie palec }:-( Iza, suplementację kontynuować wzmocnioną czy już brać wszystkiego mniej? :P

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2013-05-12 15:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłbym złapac i zdjac paznokiec z palca miałęm złamania ze skreceniem, operacje na kolano, na .... w brzuchu mi pomieszali(nie wazne), spadłęm z kosza na plecy az mi krew z nosa trysneła,kilka razy wypadała łąkotka i blokowałą staw,wybity bark)sam nastawiłem ) ogolnie sporo juz tego było, i powiem ze nic tak nie bolało jak ten przeklety palec

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 16:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lasów). czyli standardowa zima na przygotowanie na wiosenne harce na dyszkach ale nie ma co planować, znając swoje szczęście na pierwszym lepszym treningu złamię sobie duży palec (odpukać) i znowu będę się leczyć pół roku ... świat bez kontuzji byłby taki piękny... ------------------------------------------------- Co do aktywności jako takich, [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12070 Data: 2011-08-18 23:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wypukłość brzucha pod pępkiem, jak dodatkowo wzmocnić własnie tę dolną ścinę brzucha? Jeżeli chodzi o moje mięśnie proste: w napieciu jest ciasno jak wkładam 1 palec, natomiast w rozluźnieniu bądź napinaniu tak jakby całej ściany brzucha (bez prostych) to max 2,5 palca, jak stoję pępek nadal szeroki, oznacza to prawdopodobnie że w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2009-06-30 11:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - MEGABOL MASA by prv87 pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale czasami to az jak zlapie to za mocno, czesto z cyckami tak mam, wystarczy ze ktos palec polozy i juz boli

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 19985 Data: 2007-06-29 09:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nie zdążyłem znowu:( nie łam się :-) będą kolejne.. sam miałem się wylogowywać :)) ale naszedł palec wcześniej na F5 :-)

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16082 Data: 2012-10-23 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak dla uściślenia: Aby zmierzyc odleglosc miedzy palcami zarowno kciuk i palec wskazujacy musza byc wyprostowane dopiero wtedy nalezy chwycic tkankę we wskazanym miejscu, jezeli zegniemy palce zmierzenie odleglosci miedzy nimi bedzie utrudnione poniewaz 'wypchniemy' skórę i tkankę tłuszczową na zewnątrz. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-11 13:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest glukoza. Kiedy coś ulega glikacji, łączy się z glukozą. A glukoza łączy się z czym popadnie, to jest doprawdy bardzo lepki związek. Wystarczy wziąć na palec trochę cukru. Klei się. Najbardziej lubi się przyklejać do białek. Dlatego też glikacja białek jest niezmiernie ważna - po jakimś czasie tworzą się tak zwane [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a czasami nawet będę nie dojadać i przez wakacje będę pracować fizycznie jako mechanik. Cardio i trening nóg opuszczam jeszcze gdzieś na tydzień, może 2, aż mi się ten palec całkowicie zagoi. Dobra, to by było tyle, przejdźmy do diety, treningu, suplementacji i zdjęć :-) /SFD/Images/2016/6/2/d34603e2f4e14e43a8285d750ee75270.jpg Zrzut: [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 18490 Data: 2016-06-02 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMBAT MACHINE (eng)

    Post
    Sztuki Walki

    albo moze rzut mycka... no albo palec w dupe slyszalem ze po czyms takim wszyscy uciekaja... SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5571 Data: 2003-09-25 16:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do nadmiernego rozstawu palców, co powoduje ich nadmierne ściskanie. Wyrośla kostne i kości śródstopia wyraźnie się odznaczają. Paluch ma tendencje do koślawości, a drugi palec staje się młotkowaty. Buty w przedniej ich części są rozpychane. Przyczyny: - twarde podłoże, - stojąca praca, - nadwaga, - chodzenie na wysokich obcasach, - chodzenie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwaniak, u nas się na takich mówi niesolidarni kurde powiedziałem mamusi żeby mi zrobiła jajka na miękko to mi pokazała środkowy palec patologia kurde

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 10:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    znalazlam niezly balsam do ust w sztyfcie, bo juz mnie maly palec prawej reki zaczal bolec od balsamowania ust tymi kremami w tubkach a i rece sa czyste tylko po umyciu, a usta balsamowac musze co chwile, jest super tlusty, wiec niezle sie trzyma na ustach, ale ma tez wady, zostawia biala obwodke wokol ust i cena tez jest niezla, ja zaplacilam [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-14 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obracam dłonie tak aby małe palce znalazły się wyraźnie wyżej niż kciuk + siadząc unoszenie sztangielek tak że ręce prawie proste kciuk mocno skierowany do dołu a mały palec w góre, w kierunku sufitu 4s łączone 12+12 Wyciskanie Bradforda (film) 3s 20p Żuraw 4s max. powt po 15-12 Uginanie podudzi leżac 5s 20,15,10, 10, 10 - opuszczam przez [...]

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 13:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obracam dłonie tak aby małe palce znalazły się wyraźnie wyżej niż kciuk + siadząc unoszenie sztangielek tak że ręce prawie proste kciuk mocno skierowany do dołu a mały palec w góre, w kierunku sufitu 4s łączone 12+12 Wyciskanie Bradforda (film) 3s 20p Żuraw 4s max. powt po 15-12 Uginanie podudzi leżac 5s 20,15,10, 10, 10 - opuszczam przez 5 [...]

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 20:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Uginanie siedząc na ławce z supinacją(mały palec wyżej od kciuka, łokieć przy sobie) 3s 15, 12, 10 12kg/14/18 -Młotek do wewnątrz jednorącz 2s 15, 10p 12kg/20 -Uginanie przedramion na modlitewniku 3s 15p Korytko 120g [...]

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Uginanie siedząc na ławce z supinacją(mały palec wyżej od kciuka, łokieć przy sobie) 3s 15, 12, 10 -Młotek do wewnątrz jednorącz 2s 15, 10p -Uginanie przedramion na modlitewniku 3s 15p 1. 140g owsianych + 50g odzywki [...]

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 22:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -Uginanie siedząc na ławce z supinacją(mały palec wyżej od kciuka, łokieć przy sobie) 3s 15, 12, 10 -Młotek do wewnątrz jednorącz 2s 15, 10p -Uginanie przedramion na modlitewniku 3s 15p 1. 140g owsianych + 50g odzywki [...]

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)