pak

z tym ze proces budowy 6-scio paku to to samo co budowa kazdej innej grupy jak ma byc pak to musi miec mase proste nie widze zwiazku z budowaniem szciopaku na ujemnym bilansie chyba ze ktos caly rok olewa brzuch to potem miesnie tak czy siak zwieksza mase/obietosc

DT Rano naczczo Storm Przed treningiem A Pak /lub po najwiekszym posilku dnia Po treningu Storm DN Rano naczczo Storm za 12h nastepna porcja Storm

animal pak + swolen + nobooster + tt/zma + aminokwasy_całodniowe/l-glutamina/bcaa + kombinacji jest dużo, podstawa to kasa, na 40 dniowy mega wypasiony cykl = 1000 zł pi razy oko.

witaminy mineraly to jest podstawa nie musisz odrazu kupowac najlepszych (Animal Pak) no chyba ze masz na to kase... dopracuj diete, trening , i obserwuj jak zmienia sie Twoje cialo , jak dopadnie Cie stagnacja , chwycisz sie za kreatyne a do tego czasu cwicz jedz i duzo czytaj co do tego Gain Fasta powiem szczerze nie bylem kiedys przekonany ale [...]

czyli leprzy animal pak niz bcaa? jaka polecilbys odzywke witaminowa nieco tansza?

zostalo 2x m stak, 1x pak i 1x amino oraz otwarty storm

no i jeden pak

Zacznij odpowiednio jeść, twoja waga jest dość niska. Nie ma czegoś takiego jak 6ścio pak. Najlepszym wyjściem byłoby abyś zapytał swojego trenera jesli chodzisz do klubu aby dobrał ci ćwiczenia tak aby nie kolidowały z treningami piłki i aby były pomocne w nich.

animal pak pumem? co to ****a jest? chyba Animal Pump tak? bo jesli tak, to radzil bym Pump niz Xpanda

Dokładnie jak większość w tym wieku chce mieć 6-pak :)

Dzieki. Jak pisaliscie fitmax cissus + fleit drink. Gadałem jeszcze z bratem i dowiedziałem sie ze niektóre z produktów animala typu pak czy flex nie sa warte swojej cenny. Czytałem ze fitmax cissus został "zbanowany" wiecie moze czemu i czy bez problemu go dostane ?

to zależy też od tego jak sie gra i ile. jak ktoś nie skacze dużo, nie robi pak, nie biega szalonymi sprintami po boisku tylko sobie luzem biega i rzuca bez grubszych akcji to jest w miarę bezpieczny. ale jak ktos ostro napier***a, dużo skacze i ogólnie często, to tak - łatwo o kontuzje, sam taką dostałem gdy grałem maniakalnie po 4 godziny [...]

Dodaję że według producentów przyjęte dawki to : ------------------------------------------------------------------ Uni-liver : 2-4 tabletki do każdego posiłku ( dzienna porcja może zostać zwiększona do 6 tabletek ) ------------------------------------------------------------------ Meshomorph: 8-10 g 40 minut przed treningiem, a w dni nie [...]

Mam jeszcze takie pytanko moge brac animal pak do sniadania i po treningu? I czy moge mieszac WF z cuts?

To.8min abs jest bardzo wyczerpujace. Po tych cw ciagnie mnie brzuch czyli one cos daja. Zapomnialem dodac ze mam tak jakby 4-pak tylko malo widoczny. Wystarcza te cw?

ja chcę żeby mi było widać 6-pak nie MC a ABS II nie mam drążka

kto brał animal pak i animal pump - uniwersal??

co sadzicie gdyby brac Animal Paka z Kre-Alkalynem? lub Animal pak z Cell pumpem? temat stoi w miejscu a chcialbym byscie doradzili mi jak najpredzej :) rozdaje sogi :P

Podstawowe zasady żywienia trening całego ciała trening siłowy brzucha i 6-pak jak talala.

Bierz Daily z innych moich ulubionych Special two,Animal Pak