ok dzisiaj jak rozpisywałem w sfd dzień posiłkowy to już nie potrzebuje w sumie gainera z pożywienia uzyskuje dużo węgli carbo stosuje tylko w dni treningowe 30min przed i po treningu a cheat ze słodyczami to raz w tyg może 1/3 paczki skittelsów to wszystko ze słodyczy :)
[...] wyszło mi zapotrzebowanie 3170kcal i od tego odciąłem 100. Warzywa, będę robić swieże (brokuly, pomidory, cebula itd) lub paczki mrożone na zmianę. W tabelkach podałem mrożonki jako bazę. /SFD/2018/3/24/ffb2feae89d34f869b1d033eaf37ead6.jpg /SFD/2018/3/24/2838f724e5124951a91ad52269f7e975.jpg [...]
Tak czytam i czytam ..... Drazekm -pomysł super-tylko proponuje wysłać takie paczki do forumowiczów-ja tu już robiłem i sam byłem nieprzyjemie zaskoczony ile to kosztuje i ile z tym roboty. Dlatego teraz,gdy sponsorem nie jest SFD-są trzy nagrody po 200 zł. Inną przyczynę także rozszyfrowała Viki-kwestia asortymentu i cen. Kwestia prywatnych [...]
Hej, Zdecydowałam się napisać do fachowców i pasjonatów. Sama stoję trochę w miejscu i pewnie robię błędy a chciałabym do lata ogarnąć się i poczuć lepiej sama że sobą. Zaczęłam ćwiczyć i zdrowo jeść 31.01.2018 - 1foto. Drugie foto w połowie lutego. Trzecie foto dziś po 1mc i 23dniach zdrowego jedzenia i ćwiczeń. Waga spada wolno. Tłuszcz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Tzn. dbam o jej czystość, ale z racji braku czasu nie wrzucam do kalkulatora, wiec pewnie są nieścisłości. W razie mniejszej ilosci białka w dzień nadrabiam WPC z wygranej paczki Activlab. Przyznaję, czekoladka typowe kakałko, wiec dobrze wchodzi. Banan smaczny, choć troszkę mnie po nim suszy (?) https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg - [...]
[...] Ogólnie po tym wszystkim doszedłem do wniosku, że ten rok poświęcę na naprawę zdrowia, bez nastawiania się na progres. Zacznę od poprawy ogólnej, i tu już mam ogarnięte 2 paczki oryginalnego tada i jedną raczej nie %-) 2 paczki solco z apteki, witaminę C do wlewów. To od razu po wyjściu ze szpitala poleci. Z treningami jeszcze chwilę się [...]
I co czupryn powiedział Ci kurier jak doreczal tak ladnie zapakowaną i zadbaną paczkę? Uszkodziła się w trakcie transportu? Paczki chyba są ubezpieczone... szkoda słów zwykłe gnojostwo i trypelstwo nic nie powiedział...wcisnął w skrzynkę na chama i sp******il
[...] 1 tab rano. ... Aktualnie od 3 tygodni znowu korzystam z pewnego środka 250mg/tydzień. W tym czasie zastosowałem 10000 jednostek hcg- brak poprawy, problemy ze wzwodem nadal są i libido bardzo słabe. Proviron 2 paczki apteczne tez nie pomagają. Aktualnie biore przed snem 50mg clomidu i dostrzegam delikatna poprawę. To bierzesz provi czy clomid?
[...] znowu korzystam z pewnego środka 250mg/tydzień. W tym czasie zastosowałem 10000 jednostek hcg- brak poprawy, problemy ze wzwodem nadal są i libido bardzo słabe. Proviron 2 paczki apteczne tez nie pomagają. Aktualnie biore przed snem 50mg clomidu i dostrzegam delikatna poprawę. Pierwszy raz spotykam się z taka sytuacja, nigdy wcześniej nie [...]
I co czupryn powiedział Ci kurier jak doreczal tak ladnie zapakowaną i zadbaną paczkę? Uszkodziła się w trakcie transportu? Paczki chyba są ubezpieczone... szkoda słów zwykłe gnojostwo i trypelstwo
Anubisowi chyba chodziło o to że zawodowcy trenują inaczej ponieważ mają dłuższy staż treningowy, dobrą diete i suplementacje albo coś lepszego %-) wtedy trenuje się troche inaczej. Lepiej wrzuć pączki do diety, troche schabu i będziesz jak ten gruby https://www.youtube.com/watch?v=iykj7GlTbDs nie chce tak wygladac i nigdy nie bede on ma [...]
Anubisowi chyba chodziło o to że zawodowcy trenują inaczej ponieważ mają dłuższy staż treningowy, dobrą diete i suplementacje albo coś lepszego %-) wtedy trenuje się troche inaczej. Lepiej wrzuć pączki do diety, troche schabu i będziesz jak ten gruby https://www.youtube.com/watch?v=iykj7GlTbDs
[...] do mc donalda. W macu przez godzinę wpadło 6wafli, 2mc flurry, frytki i trochę kawy. Na hali weryfikacja przebiegła sprawnie. I dalej ładowanie, wafle, paczka żelków, pół paczki krówek i trochę carbo. Miałem startować w kulturystyce klasycznej z seniorami, jednak zostałem wpisany do junior open i jak chciałem zmienić okazało się, że jest za [...]
[...] eksperyment i wzięli zbadali stare zapasy leków w tab, takie 20 lat po terminie i jak były dobre w dniu produkcji tak i po tym czasie można było je bez żadnego problemu jeść, więc tak są żeby se być w wielu przypadkach albo np po to żeby w razie czego spojrzeć, o kur 3/4 paczki po terminie idę po nowe bo przeterminowane, trzeba wspomagać sprzedaż
sorry panowie moze za głupie pytanie, ale pierwszy raz weszłem na strone Nouveaux. Produkty wyglądaja pięknie. Testował ktoś ich hgh i badał po nim jak igf rośnie?. Mają dile juz to w ofercie czy paczki zamówione od nich przechodzą normalnie?
[...] Od startu oxandrolonu dorzucam clen 2tyg on/off , przy off daje efedryne+yohe po czym znowu wracam do clenu - dobrze mysle? Na koniec podpierając się badaniami odblok 4 paczki HCG, pozniej nolvadex + clom. Potrzebuje porady bardziej doswiadczonych, czy ma to sens, czy moze cos zmienic? Edit: Wiem, że dwa orale na raz to zło, ale mam wyniki [...]