A tak w temacie mięsa, to też mrozicie? Bo ja np. kupuję ze 4 paczki piersi i dzielę po 100g i mrożę i czasam zjadam nawet miesiąc później (czyli też po dacie przydatności). Chyba tak można robić? I rozmrażacie w lodówce, czy w wodzie/misce z wodą? Sorry za offtop.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
próbował ktoś już tego białeczka? http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_Nitro_Whey-opis31203.html tata mi dziś 2 paczki tego przywiózł, co prawda chyba trochę przepłacił, ale postarał się, wyczuwam u niego wsparcie :-D
Kto powiedzial ze nie mam diety? Napisalem ze robie co moge to nie znaczy ze jem 3 paczki na sniadanie a na obiad czekolade. Bez przesady. Troche luzu. Robie co moge to znaczy ze trzymam na ile daje rade. W kazdym temacie jest to samo - dieta dieta. Ja sie pytam o spalacz a nie o diete. Od diety sa inne dzialy. Do tematu trzeba podejsc co moge [...]
[...] dostałęm w takich białych workach, jest to mój zapas wegli na jakies 200-250dni , i teraz pytanie odnośnie przechowywyania tych produktów, mysłalem zeby porobić po 5kg paczki z torebek foliowych ( szczelnie zamknietych ) i w miare czasu otwierac nastepne ? czy w takim stanie mi to nie nasiaknie wilgocia albo sie nie zapsuja w inny sposob ?
[...] dostałęm w takich białych workach, jest to mój zapas wegli na jakies 200-250dni , i teraz pytanie odnośnie przechowywyania tych produktów, mysłalem zeby porobić po 5kg paczki z torebek foliowych ( szczelnie zamknietych ) i w miare czasu otwierac nastepne ? czy w takim stanie mi to nie nasiaknie wilgocia albo sie nie zapsuja w inny sposob ? [...]
sniadanie jajecznica z trzech jajek ewentualnie jajka na twardo z waflami ryzowymi. posilek po silowni pol paczki ryzu z 2 bananami i serkiem wiejskim pozniej ryz z kurczakiem i z jakas salatka . 4 posilek bilako z waflami i na kolacje sam kurczak
[...] %-) no harry poter normalnie %-) no i ci co jedzą duuzo a ważą 60 kg bo im na sucho nie idzie a jak rozpisuje co zjadł dzień wczesniej to bułka z pasztetem,na obiad dwa talerze zupy snickers i dwa paczki i kupił metkę bo za miesiąc jedzie nad morze dupy wyrywac %-) a na sucho to ma taki organizm że sie nie da %-) wtedy trzeba miec złote nerwy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zamowilem sobie male co nie co ze sklepu sfd i nie spojrzalem na status realizacji, jaki byl od razu po zakupie, Teraz jest status ''w realizacji'' czyli przyjeli paczke? bo nie wiem, czy poprzednio nie bylo statusu '' w trakcie przygotowania'' pytam, bo zalezy mi na czasie bo moge miec problem z odebraniem paczki :D
16.10.2014 Jeszcze jeden dzień i weekend! Dzisiaj w robocie trochę zajobek, ale Damian musi działać co by Wasze paczki do Was docierały całe i zdrowe :-D Ale mając w szafce dwa pudełeczka; z Loaderem i Kofeiną nic mi nie straszne /-)_ Poleciała porcja pierwszego i jedna kapsułka drugiego. Od razu samopoczucie o 180 stopni się zmieniło, napływ [...]
[...] fizjologią i wszystkim, co związane z człowiekiem.. I pomyśleć, że sama rok temu trzymałam ludzkie serce w dłoniach @-) No.. Wracając do tematu %-) Dostałam dzisiaj dwie paczki od UNS'a %-) Ale niestety nie wszystkie zdjęcia mi się chcą zgrać na kompa (nie mam pojęcia dlaczego), udało mi się tylko to jedno przetransportować: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rano dodaj ze 2-3 jaja, mozesz nawet placek sobie z tego zrobić czy jajecznice z razowcem 2 snaidanie do szkołypewnie, liczbę kanapek zwiększ do 2 i aby było z pieczywem razowym, najlepiej, dodatkowo sobie weź serek wiejski taki 150-200g, jakiś owoc, jabłko, banan. obiad ok zależy ile tego twarogu, dodaj doi tego jakieś źródło tłuszczy jak dasz [...]