ale popatrz na np gainera firmy megabol za 40 zl mam 3 kg a przypuscmy zebym kupil dwie paczki takiej wpc to na ile mi to starczy to bedzie cos o kolo 1,5 kg
[...] witamin i żyję jedynie od czasu do czasu musze organizmowi zafundować wit B compositum bo od czasu robią mi się takie zajady ze masakra.. :/ po pratu tabl jest lepiej ale jak nie zjem calej paczki to zaraz wracają, jak zjem całą to na jakis czas mam spokuj a tak to nic nie biorę za wyj zyrtecu, magnezu i czasem przeciwbolowych na recepte
To co waszym zdaniem powinienem teraz dokupić? Kaski oczywiście nie mam za wiele, ale jakieś dwie paczki wyskrobię. Poradźcie mi jescze coś na motywację taki power przed treningiem, bo dopiero w trakcie się rozkręcam. Może jakiegoś teściu brać? Ale generalnie chodzi mi o cykl NA CZYM DALEJ JECHAC POZOSTAŁE 2,5 TYG. CO DOKUPIĆ?
:) Nie wiem skąd to jest:) jeden z mojej paczki jako, że robiliśmy zrzutę na siłownię rok temu co kto ma to on przyniósł te dwa krągi i nigdy nie były używane przez nas. Z PkP? Dowiem się jutro. I jutro zamieszczę zdjęcia no i je umieszczę:)
Bry! mam takie pytanko bo chce wybrać nagrode za punkty mianowicie 2xGain Bolic 6000 4kg czyli razem bedzie 8kg wybierał ktoś kiedyś tak duże paczki z Olimpu nie było zadnego problemu ? i w jakim mniej więcej terminie były one realizowane.
[...] bylo wiec co redukowac- w tamtych czasach, zestaw moze i moglby byc pomocny, dlatego podjeta zostala przeze mne decyzja, ze zajme sie tym testem. Niestety, podroz paczki zajela duzo za dlugo, bo ponad 4 tygodnie. Tygodnie, podczas ktorych nie siedzialam z zalozonymi rekami czekajac na 'zbawienne' srodki, a ostro dzialam z dieta i [...]
ofkors nie obeszlo sie bez paczki chipsów i gumy do zucia z tatuazem te dzieci <dorosła sie odezwała> teraz musze wloski doprostowac i do sklepu bo jakas wódke poleciec jak dobrze ze biedronka jest tak blisko
ja zjadąłem 500 g sera i 500 g jogurtu na redukji i szło idelanie Wczorja miałem ładownie wszamałem sobie jeden duzy jogurt naturalny plus 2 małe owocowe i poł paczki płatkow owsianych to tak w zastepstwie słodyczy
[...] to było denerwujące, ale przynajmniej miałem pewność, że ktoś czyta moje wypociny. Kończę narzekać. Nie jest źle, heheh. Caffeine kupiłem, a raczej dostałem jako gratis do paczki, u Cybera. Jeśli nie znasz adresu, mogę podesłać powiadomieniem, jako, że nie jest on już sponsorem forum. Co do glutamin, najpierw muszę przekonać się, jak działa [...]
[...] i może lebiody się przy tym pobrudzą mocniej niż my mieszający miarkami w pudełkach . Poza tym co za różnica odsypać w domu miarki do szejkera i pozakręcać i powrzucać te paczki do szejkera ? Pewnie się na sunie że do szejkera jedna porcja a saszetek kilka a nie prawda można odsypać odżywkę do woreczka zawinąć i po porcjowane wsadzić do szejka [...]
[...] śniadania (gdyż zawsze zjadam tyle samo płatków), ale tak się składa, że na jednej paczce jestem w stanie przyrządzić tych śniadań nawet 2x więcej. Wniosek? Albo gramatura paczki musli jest przekłamana, albo moja miarka źle odmierza (BTW - ona wyznacza kreski dla 4 rodzajów substancji: mąki, płynnych substancji i ryżu/cukru, a ja patrzę na [...]
ja jem otreby pszenne zytnie i owsiane do owsianki codziennie dodaje, i pszennych wsupuje ok 120g czyli pol paczki:) zytnich pol szklanki i owsiankych z 2 łyzki do tego platki owsiane gorskie of course jako baza owsianki:) mi tam smakuja,jesczez pszenne do jogutrów dodaje
Na obiad zawsze mam ziemniaki, mięso, surówka. Płatki Nestle typu Nesqik-jeden talerz, nie wiem ile tam tego jest ale zawsze sie najem Pączki, bo są wysokokalorycze.
Bentyp - fajne paczki jest na co popatrzec gratuluje.Przydaloby sie zeby wiecej ludzi pokazywalo co potrafi a nie tylko opowiadało o tym.Bo w opowiesciach kazdy jest dobry.Ile masz wzrostu?? Bo napisales wczesniej ze masz zasieg 250 cm co by znaczyło ze masz ok 192 wzrostu.Troche nie wyglada na filmie ze masz az taki zasieg ale moze to tylko [...]
niedawno ktos o to pytal juz... jedne dane to dane 100g platkow surowych,prosto z paczki a drugie dane to platki na mleku,a wiec platki i mleko liczone razem,co oznacza,ze troche wazy tam mleko i platkow owsianych wsypano mniej niz 100g musisz wiec liczyc odzielnie kalorycznosc,ilosc wegli itd. surowych platkow ktore dajesz i doliczac do tego [...]
Witam Podpisaliśmy nową umowę z siódemką i mamy teraz niższe ceny. Jednak ze względu na to że nasze paczki są gabarytowe cena nie jest tak niska jak przy sprzętach skręcanych w całości. Pozdrawiam Sprzęt kulturystyczny i fitness “Kelton” KELTON Gaudnik Wojciech ul. Okulickiego 11 32-800 Brzesko phone/fax: +48 014 6861120 [...]
Witam Mam pytanie: czy jak bym jadł potrawy wysoko kaloryczne, ale nie za bardzo zdrowe (np. takie z McDonalda, pączki, słodycze) to nabrałbym masy? Bo z tego co tu czytam to te wszystkie diety oparte są na jak najzdrowszym odżywianiu. Chodzi mi o to, iż ważę te marne 50kg, i po prostu chciałbym jak najszybciej przybrać na masie, nawet jeżeli [...]