eeee to chyba na nim zaoszczedze ,codziennie jem 3-4 paczki ryzu/kaszy ze 2 twarogi tune kuraka itp , kupie wiecej bialka zamiast gainera bo troche za malo go spozywam
ja jem pół paczki magnezu przed snem i popijam sokiem dobrze sie wdedy spi tak głeboko ... rano ejstes wypoczety a i w szkoel dobrze pomaga bo mozesz sie patrzyc cały czas na nauczyciela i słuchac go poprostu dobrze daje sie skupic na danym celu i pozbyc sie stresu i roztargnienia wiec jak idziesz na siłke to a******lasz skoncentrowany i wogule [...]
taaa warzywka po chińsku do tego torebeczka knorr do potraw chińskich i 1kg piersi , 4 paczki ryżu i mamy za***istą szame na 4 posiłki GIT.. dawno nie robiłem dzięki za przypomnienie
to samo z kartonem fajek,kupujesz karton sprytnie rozpakowujesz wyjmujesz kilka paczek fajek,owijasz towar w takie same zlotko jak fajki(zlotko ze srodka paczki papierosow)i pieknie wszysko zaklejasz,wrzucasz na dno bagazu,przez folie jaka jest w kazdej paczce fajek x-ray nie przeswietla,sprawdzone i dziala nie tylko sterydy sie wozilo
[...] podawać z makaronem. A ten zrobiłam jak nic innego w domu nie było, tylko kotlety sojowe. Nic nadzwyczajnego, ale w nadzwyczajnych przypadkach nawet zjadliwe. 2.Sojówa *pół paczki kotletów sojowych *pół cebuli (średniej) - jak się lubi można więcej *1/3 papryki *pomidor (średni) *2-3 białka *czosnek, przyprawa włoska, sól, pieprz Ugotować [...]
[...] 45 KLATA: 128 UDO: 67 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 40% WEGLOWDANY: 50% TLUSZCZ: 10% 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Deca(12 strzałow+prolo(3 paczki)_winstrol(15 strzałów), 2.Boldenon(10ml/200/ml)+propionat co trening 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: na czysty miesien,bez wody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
co ja na to poradze, ze jak wrocilem z zakupow na stole tylko kluski jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma nolvy mam 3 paczki na pct a nowa Magda przyszla tu za namowa Gumisia czy jak ? M tu jest spam i jak bedziesz brac na powaznie texty to dlugo nie pociagniesz Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-03 17:55:45
[...] Dodaj warzywa. Co najmniej calego pomidora albo paprykę albo duzo salaty ale najlepiej wiecej. Do tego jakies zdrowe tluszcze. Lyk oliwy, garsc orzechow (ale garsc, nie pol paczki). >>Obiad: ok. 13:30-16:00: Jakieś warzywa albo: sałatka warzywna albo: zupa bez smietany albo: schabowy z warzywami, ogólnie jakieś chude mięso (kurczak [...]
[...] polityk może wyjść na godzinny spacer. Raz w tygodniu przysługuje mu ciepła kąpiel w łaźni. Trzy razy w miesiącu ma prawo do zakupów w kantynie, a raz - do otrzymania paczki żywnościowej. Do dyspozycji Łyżwińskiego jest lekarz. Poseł nie jest zbyt lubiany przez współwięźniów. Przywitali go okrzykami "pedofil". Według adwokata, [...]
Tej panowie, dla mnie to takie coś : http://www.youtube.com/watch?v=0mEh2Av58Xs od jutra na siatce oprocz bawienia sie w paczki zaczynam skakac przez skrzynie i tez tak zrobie przez swój wozek ;)
[...] (waże 95kg ale jem dużo jak robie mase ... czy ta dawka wystarczy - patrze też na ile starczy mi te 13,5kg)i teraz nie wiem czy między posiłkami czy może odrazu po zjedzeniu (chociaż do tego nie jestem przekonany bo po co przyjmować węglowodany i białko jak jem 2 paczki ryżu i 1 pierś z kurczaka ?) Bardzo proszę o pomoc ... !! POZDRAWIAM !!!
no i właśnie o ta diete podczas robienia masy chodzi. bo to jak jesz odbije sie na tym jak będziesz wyglądał. masa czy robienie definicji tyczy sie pod tym względem tymi samymi prawami: diete trzeba trzymać na tip top. są wyjątki oczywiście. znam ludzi co jedzą pączki,czeko,MC a krata na brzuchu jest. Dużo zależy od gena. jak masz dobry to [...]
ok dzieki:)jeszcze jedno tak sie zastanawiam czy niedokupic sobie do tego odrzywek.Sorry ze tutaj o tym pisze ale w sumie to tez nalezy do diety(chyba)wiec mam juz bialko o nazwie whey protein i chce sobie dokupic musli gainer z 2 paczki co o tym myslicie?czy nie wyzuce pieniadze w bloto?
http://www.sfd.pl/sklep/kupujunas.asp Wysyłamy paczki praktycznie do każdego miejsca na świecie. Informacja dla ludzi przebywających poza granicami Polski: Jedynym warunkiem wysyłki jest przedpłata środków na konto, składając zamówienia w sklepie jako formę płatności proszę wybrać przelew następnie któryś z naszych pracowników wyliczy wam koszt [...]
nie no ja kumam. Co do tego - ze wiele osób wie co chce - to jest to garstka ludzi. Co do zamawiania z USA, supli. to od 2009-10 będzie to raczej już nie możliwe. Celnicy mają zawracać paczki z sub. ktorych nie ma na liście (w ustawie)
rownie dobrze babka w warzywniaku mogłaby ci sprzedac 11 opkaowan z ryzem i powiedziec ze napewno przytyjesz jak bedziesz jadł co dziennie po 2 paczki procz normlanego jedzenia ....ludzie opanujcie sie GAINER i efekty ... jedyne co mozes zuzyskac zle go uzywajac to efekt "zle wydanej kasy"
[...] więc zmieści się w przedziale od 1-2 kg Opłata to 27,50 w STOLICA (Zamawiasz, pan do ciebie podjeżdża, dajesz paczkę, płacisz za przesyłkę, czyli 27,50, ustalasz kwotę paczki czyli 727,50 ja pokrywam koszty transportu, podpisujesz i ok!) Gostek w ciągu 2 dni podjeżdża do mnie daje telefon ja sprawdzam czy wszystko ok! daje mu kase, kasa [...]