[...] masowka nie bede juz robil reklamy bo i sniadanko mleczko platki z banankiem i dzemem i dotego pare kanapek no i witaminki Vitakick moim problemem sa fajki jaram ze 2 paczki dziennie ale kondycje mam dobra mimo tego ze tyle pale jak juz piusalem najwiecje w zyciu wazylem 78 kg ale bylo mi to strasznie trudno utrzymac wystarczyly 3 miesiace [...]
[...] na cle przeglądali i dopatrzyli się jakiegoś związku w składzie,który zakwalifikowano jako steryd,facet miał później problemy.Zawsze zostaje stary myk z podaniem paczki do rejsowego autobusu,przeważnie wszyscy kierowcy biorą paczki.Przewiozłem tak dekę z Grecji do Polski.Poprosiłem w Grecji znajomego żeby nadał paczkę,a w Polsce kto [...]
[...] około 70 kg (waga waha się o ten kg czy 2 w ciągu dnia) mam 185 cm wzrostu. Już od 2 lat nie uprawiam sportu, prowadzę siedzący tryb życia no i zacząłem już dochodzić do paczki (w porywach) papierosów dziennie. Postanowiłem ,że najwyższy czas już coś z tym zrobić, ale co ważne NIE ZALEŻY MI NA TRENINGU ŚCIŚLE KULTURYSTYCZNYM. Chciałbym przede [...]
[...] i powidział że np. Whey protein z vitamin shopu jest lepszym rozwiązaniem. A więc kupiłem z tego co patrzałem to skład jest dobry. Podoba mi się też to że mogę kupować małe paczki i różne smaki ;). I teraz pytanie do was, dobry wybór? PS. Na smaku mi tak nie zależy, bardziej na składzie ;), do tego będę je szamać z ryżem. A... i czy branie w dt: [...]
Węglowodany to źródło energii niezbędnych do treningu. Jeżeli chcesz przytyć to właśnie one są kluczowe i ich masz jeść najwięcej. To, że zjadasz 2800kcal+ to nie znaczy, że przytyjesz. Musisz jeść odpowiednie produkty. Na lepsze Ci wyjdzie jak zjesz worek ryżu niż dwa pączki. Musisz ułożyć sobie ścisłą dietę na masę... może nie aż tak ścisłą, [...]
a paczki do szwecji ktos wysylal z SAA? korwa mam wyjazd tam wlasnie, jak ja bede koksil tam ? jest ten MD z artykulem o szwecji jeszcze w sprzedazy ? kto ze szwecji to pisac co i jak chyba moge miec przy sobie z 10amp enana i 10 pompek+igiel. to co, brac ze soba lecac samolotem, czy raczej nie? jak tu sie boicie to na pw mozecie pisac a i tak [...]
***** tester JUNIOR ***** Czas wrócić do formy. 5 miesięcy bez diety. 5 miesięcy słabych treningów. A w tym czasie głównie: ciastka, pączki, dużo mleka, pizza... i treningi max 30 minut bez większego wysiłku. Doprowadziło to do: waga: 83 kg ramię: 39 cm przedramię (wyprostowane): 31,5 cm udo: 64,5 cm talia: 86 cm stan na 2011.03.20 DIETA: Tu [...]
[...] źle to ująłem. Chodzi mnie ot ot że nie jeden pracownik zasłania się przepisami i powie 30kg i ani grama więcej. Szczególnie razi to np na poczcie polskiej gdzie przyjmują paczki do 30kg i jak by ważyła 31kg - sam taką kiedyś chciałem wysłać - to nie było nawet mowy. Nie bo pracownik 30kg to może śmigać, a 30,1kg to już do kalectwa może [...]
Ty byś tylko jadł pączki i biegał maratony Tak serio, to graty Ja jestem ZA grillem ale w niedziele musze być z powrotem w Poznaniu (o ile w ogóle pojade - nie jest to pewne póki co).
[...] witam uzytkownik czarnybez2 ciagle na łamach forum podważa moją wiarygodność, temat dawno już zamknięty a on nadal wypisuje bzdury, mam dowody na wysłanie do niego paczki w której była ławka + przyrząd do pleców, cała sytuacja miałą miejsce ponad pół roku temu, skan z poczty jest w tym temacie jakim prawem jakiś gówniarz niszczy mój [...]
[...] vat. to an cenie bialka mogloby sie odbic max kilka procent ale nie 30% i wiecej analogiczna sytauacja z gaienrmai, jak bialko drozeje to i gaienry etz. z tym ze gainbolic w ktorym bialka jest tyle co ja wypjerdalam do smietnika bo mi sie nie chce wygrzebywac z paczki bialka, podskakuje z cena o kilka złotych, jak tego bialka jest tam za 1 zł.
[...] w przeliczeniu na złotówki mozna kupic za 2,20-2,50zł. Nikt mi nie wmowi, nagle ze wzrost ceny białka o powiedzmy 60zł, to koszty ktore poniosl producent. Wytworzenie paczki białka, tak jak w przypadku dzinsów jest cena nieporownywalnie mniejsza, jak ich kupno w sklepie. Wiec wzrost kosztów produkcji o powiedzmy 30-40zł to musialby byc [...]
[...] wchodzić w redukcję. Z tego bilansu będę manipulował co tydzień. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Marian: może czas na przerwe Zastanawiałem się nad tym ale akcja trwa jeszcze 7 tygodni więc muszę pociągnąć. Chyba, że już na prawdę nie będę dał rady. Carbon, Marian: zostanę chyba jednak przy sfd, ale nie econo. Kupię z 4 paczki, różne smaki
[...] pisać na prv. Po południu trening, wieczorem zamulanie przed kompem. Tym razem cały dzień na pieczonych pałkach z kurczaka. Udoskonaliłem mój sos – daję 2 paczki przypraw do sałatek z biedronki + 2 ząbki czosnku na 400g jogurtu, smakuje lepiej niż czosnkowe z tradycyjnych receptur czy nawet kupne na bazie majonezu. [...]
Powiem Ci tak możliwość jest, bo dla mnie to nie problem zamówić kuriera i wysłać z tym, że tutaj ciężko to wszystko będzie zapakować do jednej paczki. Myślę że to by była paczka do 30kg więc to koszt 25zł za przesyłkę ale teraz trzeba będzie doliczyć 10zł za niestandardową paczkę oraz (ale już nie wiem ile dopłaty) za duże opakowanie (bo oni tam [...]