[...] razowca z jajecznicą i warzywami Załóżmy, że kupujesz mięso paczkowane po 0,5kg a ryż i kasze gotujesz w woreczkach. Posiłki 2-4 (lub 5): - jednego dnia - gotujesz sobie 2 paczki ryżu lub kaszy i całe opakowanie mięsa pieczesz, gotujesz (przyrządzasz jak chcesz) - dzielisz to na 3-4 porcje dodajesz warzywa - innego dnia - jak wyżej, ale np. [...]
[...] Po treningu wrzuciłem oczywiście porcję gainera, a zaraz zabieram się za ryż z twarogiem. Niestety, paczki z moimi białkami i batonami nadal nie ma. Mam nadzieję, że jutro przyjdzie, bo nie chcę mi się żreć twarogu przed pójściem spać... Doszedł za to plakat od KAIZENa z [...]
[...] rozpoczynasz swój na suplach od FitMax? FU: dobre! Mnie bardzo ciekawi, jakie rezultaty dadzą treningi z butelką. Poza tym liczę na martwe i przysiady głównie. Gugcio: paczki nadal nie ma, ale pewnie już się domyśliłeś, skoro się nie pochwaliłem. Znowu chamówa na poczcie. Nie dostałem żadnego awizo, bo listonosze dziś nie chodzą, a i [...]
saib__ zamawiales moze cos kiedys u cyberpakera? ja zamowilem blasta i tydzień już jak paczki nie ma. wchodze w ten profil na ich stronce, i tam jest taka zakładma zamówienia, no i jest pusto. jestem pewien że dokonałem zakupu? kupował ktoś coś u niego? w tej zakładce powinno być zamówienie? już sam nie wiem czy znowu zamiawiać czy czekać dalej. - [...]
[...] który rozpoczynam o 16:00. Dziś 5A - konkret! W przyszłym tygodniu zrobię zamówienie na suple do kolejnego cyklu + co nieco dla dziewczyny, także trochę siana pójdzie w błoto. Jeszcze myślę, co ewentualnie można dorzucić do paczki, tj. robię rozeznanie, co mam, a czego może mi zabraknąć. Listę zakupów przedstawię niedługo. Lecę jeść. Pozdr.
Dobra, czas na chwilę romantyzmu. Czeka mnie trochę czytania, ale przy tym przynajmniej nie zasnę. Mam czas do 18:00. Potem wybiorę się do mojej Agatki. Paczki jeszcze nie ma. Tak jak się spodziewałem, siedzę i myślę, czy to dziś listonosz zapuka do mych drzwi. Niestety, chyba nie. Jeśli jutro nadal jej nie będzie, rozpocznę atak na pocztę, ajak! [...]
Kolejny weekend po nudnym i ciężkim tygodniu nauki. Odpoczynek, jak zawsze, bardzo mi się przyda. Dziś ostatni trening - plan B na 5 powtórzeniach - w ramach tego testu. Od niego będzie zależało, czy zarządzę tygodniową przerwę od siłowni, czy będę jechał dalej. Chciałbym, mimo wszystko, być wypoczęty na cyklu kreatynowym i nie musieć robić [...]
[...] okolo tygodnia. w Polsce tak juz jest. natomiast jak sprowadzalem towar z Azji (jakies dwa tygodnie temu), wplacilem pieniadze w niedziele, w poniedzialek paczka zostala wyslana, dostalem numer paczki i moglem obserwowac gdzie obecnie paczka sie znajduje. doszla na piatek. czyli szybciej niz anizeli paczka szlaby z kraju.. nedza z ta poczta..
Ja ładuje makaron na sucho %-) Jestem odmieńcem, nie przeszkadza mi to, a nawet smakuje! Płatki jęczmienne, hehe, kupiłem ostatnio przez przypadek, bo leżały na owsianych i wziąłem dwie paczki. Do spożycia tak jak owsianka, raczej się nie nadają..
Czekam wlasnie na 2 paczki.List poszedl z kraju korva w 4dni...paczki ostatnio potrafia isc 2-3tygodnie.. Obecnie czekam 1,5tyg na 2 wyslane tego samego dnia z 2 miejsc..Masakra. Niby powodniczo sie dzieje cos na sortowni w Uk..ale nie jest to potwierdzone o co kaman.
[...] - OŁ YEA! :)) :)) Nie dość, że zrobiłem sobie dzisiaj TOTALNY dzień bez treningu ( nawet po zakupy jeździłem samochodem... ), to wpadło od rana do 18:30: 1l mleka + 1/2x paczki nesquików + 3/4 paczki płatków kukurydzianych. Twix 3x kajzerki + 3x jajka na miękko + majonez + pomidory z cebulą Jajecznica z 3x jajek + parówki drobiowe + 3x kromki [...]
[...] i D-ryboze(wlasnie ten drugi suplement)... wszystko z olimp'u... d-ryboze jest 90 tabsow i kosztuje okolo 58zl (tego raczej nie dostaniesz w aptece)...tego musialbys dwie paczki sobie kupic i jedna kreatyny... czyli wynioslo by cie to okolo 165-170zl... (duzo to fakt) ale jest wy***isty dopal ... ale zrob co chcesz... by nie bylo ze cie na [...]
chlopaki... a teraz ja Was prosze o rade... bo kupie sobie paczke kreatyny (200tabsow) u 3 paczki hmb (po 90t. czyli 270tab. ) i tak mysle jakie fajne bialko sobie kupic... dajcie mi jakies fajne propozycje i ceny jakbyscie mogli...z gory dzieki... licze na Was eksperci spece itd.... na czytelnikow rowniez... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team [...]
[...] tez sie nad tym zastanwiam tylko ze ja mysle o samym propie przez 4-5 tyg. 50mg eod, albo troche mocniejszy cykl 100 mg e3d. Do tego nolvadex mialbym pod reka no i ze dwie paczki clomidu. Ale tak jak piszesz, troche kasy na to trzeba miec, bo bez diety nawet nie mysle o cyklu, a do tego przydalo by sie przynniej 2-3kg bialka. Ekipa pochwal sie [...]
[...] -- *Burpee Challange : x6 () --- Dzień bez treningu biegania. Tylko w kosza pograłem trochę, jak to ostatnio mam w zwyczaju. --- 1. Nowe suple (na fotce tylko 2 paczki białka, ale mam jeszcze jedną): 2. Widać jak ładnie się zmieszały jajka z truskawkowym VitaFitem : 3. I na koniec bonus, zostałem doceniony przez firmę Olimp : [...]
[...] lokatorami nie utrzymuje oficjalnie kontaktu i na ulicy wszyscy mysla ze to jakis sklot i mam rece czyste. od czasu do czasu tylko przyjedzie ktos z cancilu im zostawic paczki ale oni o tym nie wiedza i zawsze te paczki sobie zabieram. i sie smieje o tak Buuucha cha ~placa Bez mrugniecia! , 09.06.2010 11:58 [...]
madu24 ma całkowitą rację, ja byłem 56 chyba i też odrazu wysłałem swoje dane a paczki nie dostałem. Podpisuję się pod wypowiedzią koleżanki. Jeśli poczta ukradła paczki to trzeba to chyba u nich wyjaśnić? madu24 ma odemnie soga za swoją wypowiedź