paczka

CEny bez dostawy, koszt dostawy według cennika poczty polskiej, list 6, paczka 11. Pozdro

Paczka orzechów, chleb żytni, kilo piersi z indyka, cola zero - wlasnie spędzam dziewiątą godzinę w pociągu %-)

dzisiaj przyszła paczka wszysko jest dzieki wielkie ruszam od nastepnego tygodnia z relacja, zapraszam do sledzenia i komentowania temat założe w tym tyg ponieważ chce jeszcze skonsultować pare rzeczy

12.04 Miseczka dzisiaj słabo. Niby bogata w tłuszcze i węgle i o dziwo takie jak powinno być ale jednak kiepsko ;D Dopiero po powrocie do domu zrobiłem sobie coś konkretnego. Planuję się redukować na podobnych posiłkach. Głównie chodzi mi o te warzywa. Uwielbiam to. Może uda się pociągnąć redukcję/recomp w oparciu o zasadę 100g węgli dziennie. [...]

[...] sztangielek w opadzie 4 x 10 10kg Kaptury 1. Szrugsy sztangielkami 4 x 12 40kg Brzuch 1.Unoszenie nóg ugiętych w kolanach w zwisie na drążku 3x8 2.Side plank 3x 30s Aeroby 40 min bieznia Suplementacja HiTec Whey C6 30g HiTec Anabol Amino 2 x 5 caps Dzisiaj doszła paczka z nagrodami od HiTeca %-) białeczko C6 tym razem orzechowy smak i batony.

Tydzien 5 dzien 29 dzien bez treningu przyszła dzis paczka z odzywką kupiłam Whey Trec 100 o smaku czeko-sezam - wypiłam przed chwila na spróbę, rozpuszcza sie super, nie zamula - choć nie robiłam pełnej porcji to jeszcze sprawdzę, szkoda tylko że opakowanie jest miekkie a białko ma taka dziwną puszystą konsystencję, jakby było naelektryzowane ;-) [...]

%-) Do końca tygodnia będzie, powiedzmy że paczka zostanie wysłana wtedy kiedy sklep się wyrobi na czas, wyrozumiałość musi być wskazana niestety. Zamawiałem ostatnio Ławkę i uprzejmie mnie pani Ania poinformowała na @ czy nie będzie problemu w związku z zaistniałą sytuacją, :-D przesyłka dojdzie zanim się obejrzysz cierpliwości Pozdr !:-)

Wysyłam co kilka dni paki do PL i jeszcze nie było tak żeby tyle szła A jak sie zawieruszyly gdzieś to wracały do mnie spowrotem .Wydaje mi sie ze twoja paczka juz doszła tylko gdzie ??? adres podała dobry???

8-) moj temat, moj temat hehe nie najlepiej wcinac tłuszcz w orzechach? szczegolnie brazylijskie BWT to 13,6/3,6/66,8 takze ładnie sie to prezentuje do low carb jak znalazł. paczka 9 zł w Rossmanie 150 g. wrzucasz 50 g dziennie. Cenowo nie wychodzi to najlepiej, ale dla odmiany to taka podpowiedź a co do olejów i oliw to tam wczesniej ktos [...]

X-pomp najlepiej będzie jak właśnie na poczcie się dowiesz gdzie ta paczka do cholery jest bo to przegięcie czekać na głupi list z UK tyle czasu tym bardziej że w planach miałem inny cykl a tu tyle kurde czekać na superdrol 250 canecorso pisałem do ciebie @ i gg bo pomyślałem nic sie nie odzywasz z relacją to pewnie tez nie masz ale jak widać do [...]

Czy łososia w plastrach, którego idzie dostać np. w Lidlu (paczka 100 g - 6,99), można jeść częściej niż tuńczyka?

Monia Super fajna laska z Ciebie};-). A twoj chlop niech zacznie w koncu doceniac ze ma kobiete ktora dba o siebie a nie siedzi na kanapie z paczka ciastek.

[...] 1,5 torebki ryzu+150g piersi+warzywa+10g oliwy z oliwek 3 13:00 jak posilek 2 4 16:00(przed treningowy) jak posilek 2,3 przy czym oliwe zamieniam na olej lniany 5 19:30 1 paczka ryzu +180g piersi+warzywa 6 22:30 200g twarogu chudego+migdaly/maslo orzechowe pbecnie tak to wyglada. dzis trening plecow: podciaganie na drazku 12/12/12/12 gorny [...]

to dźwięk z ust, ale brawo za wyobraźnie i słuch;) doszła paczka z mass trauma, dołacza od połowy 2 tygodnia i pociągne ok 3 tyg

Paczka wlasnie do mnie dotarla, kilka probek rozdam znajomym i rowniez opisze ich wrazenia. Dzieki :-). http://i45.tinypic.com/67o702.jpg

Do mnie dzis rowniez listonosz zawital z paczka :) w piatek pierwsze podejscie ;)

Mój znajomy miał coś podobnego na allegro, nie chodziło o suple, a o coś innego, dzwonił do kolesia nie odbierał wysłał pare e-mailów, że sprawa trafi na policję, do telewizji i takie tam, za parę dni przyszła paczka, teraz towar się zgadzał, a nawet było go 2 razy więcej xD

No niby wszysto byłoby ok, ale mam dziwne problemy z psychiką. Gdy mam świadomość, że mam okazje kupić sobie jakiegoś slodycza to poprostu staje się innym człowiekiem. Nie ma opcji abym nie skorzystał, ale jak już go zjem to odrazu atakują mnie wyrzuty sumienia, jestem na siebie wściekły, bo przecież miałem ograniczać jedzenie slodyczy. I zaraz [...]

No niby wszysto byłoby ok, ale mam dziwne problemy z psychiką. Gdy mam świadomość, że mam okazje kupić sobie jakiegoś slodycza to poprostu staje się innym człowiekiem. Nie ma opcji abym nie skorzystał, ale jak już go zjem to odrazu atakują mnie wyrzuty sumienia, jestem na siebie wściekły, bo przecież miałem ograniczać jedzenie slodyczy. I zaraz [...]

KORTOWIADA dobiegła końca. Od jutra wracam do treningów w miarę możliwości, bo teraz kolokwia i zerówki się zaczynają i będzie mega ciężko. Jutro albo na dniach przyjdzie do mnie paczka z abwheel ;-)