Chciałbym się zorientować jak tam moja wysyłka bo sprzęt miał zostać wysłany na początku stycznia a potem na początku tego tygodnia. Wiadomości nie dostałem ani o tym że pieniądze doszły (A Pani Magda pisała że już zostały zaksięgowane) ani że paczka wyszła. Opóźnienie było spowodowane brakiem obciążeń na stanie. Doszły już? NR zamówienia to 28416
[...] widzialem i doszedlem do wniosku ze taka ilosc mi odpowiada i wydaje sie optymalna, i 5-10 g tluszczu (1-2 lyzki), - 2 x po 30 g bialka i 60 g wegli przed i po treningu, - paczka ryzu + 150 g miesa + warzywa godzine po treningu, - 150 g twarogu przed snem, wrzucilem to do kalkulatora i wyszlo mi 2700 kcal, i mysle ze to bedzie ok. to bedzie [...]
Aby uznać reklamację , musimy mieć spisany protokół z DHL ( na liście przewozowym zaznaczone, że dostarczona paczka jest niekompletna ) Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-12-30 14:55:43
Jako, że jestem laikiem przedstawię to w sposób ilościowy bec kcal itd..z góry przepraszam. Zazwyczaj moje dzienne menu wygląda tak Śniadania: nie jadam drugie śniadanie ok 9:00-10:00 jogurt owocowy obiad: smażona w ziołach i przyprawach 1 pierś z kurczaka z jedną paczką/woreczkiem ryżu podwieczorek: tosty z wędliną, serem oraz cebulą ok 2-3 szt. [...]
weź się nie odzywaj tak na tobie złodzieju wyszedłem ze musiałem jeszcze zapłacić za zwrot paczki , i wyjaśnij mi to jak paczka mogła nie dojść jak na odwrocie pisze ze oszuście odmówiłeś przyjęcia.
Jeśli rekawice waża do 1 kg przy nadaniu zapłacisz za pobraniem 6zl + 3,5zł=9,5zł. Jeśli koleś nie odbierze paczka wraca na twoj koszt i dopłacasz przy jej odbiorze 3,5zł. Więc w najgorszym wypadku tracisz 9,5zł+3,5zł=13zł. Hosse
[...] palenia fajek... Co to g**** daje? Każdy palący wie, że to bardzo szkodzi zdrowiu, ale nie zdają sobie sprawy, że to efekty palenia będą w przyszłości... + do tego cena, paczka ponad 11zł, paląc paczkę na dzień wychodzi ponad 300zł wypieprzone w błoto... Do tego coraz więcej osób pali nawet dziewczyny z gimnazjum^^ Jak jesteś twardy to [...]
Ogólnie to chce robić trening siłowo masowy, raczej standard. Co do białka nie słyszałem o tym, ale cóż paczka już przyszła, zobaczymy :D Mam zamiar dawkować to tak: Kreatynę rano na czczo i przed snem Białko po śniadaniu i po kolacji Jack3d oczywiście 30 min przed treningiem Aminokwasy raz dziennie? Witaminy rano a minerały przed snem. Co o [...]
Czuczek, paczka doszła dzisiaj rano. Wszystko ja należy Taśmy klejącej nie załowałeś ledwo sie przebiłem do kartonu Dzięki za udaną transakcje. Pozdrawiam YaKuZa
na koniec 5.000 hcg pewnie starczy jak w połowie poszła paczka. Ale jak dasz 10.000 to się Twoje jajka nie obrażą na Ciebie;-) hcg zacznij po propie nie w ostatnim tygodniu propa, tak się kiedyś rozpisywało fakt, ale po skończonym teście będzie lepiej. Co do cyklu następnego, to odblokuj się porządnie i dopiero przed cyklem myśl jak go [...]
[...] tym cyklu? zyjesz? jestem ciekaw, bo mi w sumie wychodzi 14tyg. na omo, 5 tyg. 250e2d, a pozniej 8tyg. 500 e7d i deca 400e7d. na koniec 5 tyg. prop 100e2d i 6 tyg. wino 30ed. na odblok 10000iu. hcg, 26 tabsow clomu i paczka tamoxifenu. 1-5 omo 250e2d 7-14 omo 500e7d 7-14 deca 400e7d 14-18 prop 100eod 14-19 wino 30ed ta przerwa to skutek kontuzji