Kama - tłuszcz jest najlepszym nośnikiem smaku. Dlatego tak lubimy rzeczy tłuste. Większość związków aromatycznych doskonale rozpuszcza się w tłuszczu. Podpowiem przepis pierwszy z brzegu: utrzyj słodzik i dodaj go do tłustej śmietany. Dodaj ostrego chili. Jeżeli mięso z takim sosem nie będzie smaczne to się nie znam :-) Śmietana z czosnkiem, [...]
Od tygodnia boli mnie po lewej stronie klatki piersiowej. (Tak jakby lewe płuco) Męczę się szybko. Paliłem nieregularnie przez 3 lata max 1 paczka na miesiąc. Co to może być?
Tłusty czwartek na redukcji... :-( miałem miec dzisiaj drugi dzień przerwy w treningach ale jako że skończyłem szybciej pracę i musiałem zjeść paczka :-D to poszedłem na siłownię i zrobiłem trening b : Przysiady 55 Push Press 35 Wioslowanie 32.5 przykładam się do napinania czworobocznego więc powoli z ciezarami :-P Dipssy 9 9 powtórzeń Unoszenie [...]
27.02 Na czczo fx7 Przed treningiem fx7 Trening poranny: Rwanie od pustego grygu do 60 kg po 3 repy Przysiad 60 kg ss z wyskokami 5x5+10 Odpusciłem dzisiaj płaską hantlami bo mam popsuty bark troszkę i mnie boli przy tym, zamiast tego zrobiłem bieg bokserski z 2kg hantelkami 30 pracy/30 sekund rest x 3 kombinacje skoków według planu. Czas mnie [...]
Od tygodnia boli mnie po lewej stronie klatki piersiowej. (Tak jakby lewe płuco) Męczę się szybko. Paliłem nieregularnie przez 3 lata max 1 paczka na miesiąc.Już od 2 tygodni nie palę. Co to może być?
Tlko 200g pączka? Słabo coś :-) jakoś mi nie podeszły za mocno, generalnie te pączki na tłusty czwartek to robią straszne oszukiwane, praktycznie zero smaku
a tak :-D http://oi58.tinypic.com/693qe1.jpg Posiłek I - nie wliczyłem pączka :-) Posiłek II - przedtreningowy http://oi59.tinypic.com/35k29z8.jpg http://oi60.tinypic.com/35ck8qu.jpg Chyba wrzucę do kuchni SFD :-) Tylko na przyszłość dam jedno jajko mniej do naleśników a dwa razy więcej sera do środka, najlepiej mozzarellę. W posiłku III malutki [...]
Czwartek 26.02 Byłam dziś u fizjoterapeuty, oto co powiedział: -na oko różnica asymetrii to nawet 2 cm. -przez asymetrię cała lewa strona jest skompensowana. -wykrzywia mi się też z tego powodu kręgosłup. - niemożność wykonania poprawnie pełnego zakresu przysiadu wynika z dwóch powyższych powodów (tak przynajmniej zrozumiałam) - pogłębionej [...]
Z innej beczki :), chociaz byc moze szukaja paczka ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ed3180c64ca45acb64522e3f1f9afb7.jpg Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2014-02-27 23:11:36
27.02.2014 Czwartek Dzień nie-treningowy. Tłusty czwartek. Nie zjadłem ani jednego pączka, ale i tak było tłusto :)) Dzisiaj pospacerowałem dość intensywnie przez 40-45 minut. Ból dalej nieco przeszkadza, dlatego jutro na dwugłowe zrobię tylko izolację na maszynach. Dieta: 1) makrela wędzona z brokułami 2) grillowana karkówka z przysmażoną cebulką [...]
Obojętnie jakie dasz i ile dasz, ja dałem teraz 1/3 opakowania drożdży babuni, czyli tych podstawowych najzwyklejszych. Ale jakbyś dał mniej albo więcej, lub takie w proszku to nic się nie stanie :) A tak dodając: Pączki może nie wyglądają jakoś szałowo, bo artystą nie jestem, ale są na prawdę zaj**iste w smaku, warto je sobie zrobić. Przyjechałem [...]