Dzisiaj ostatni dzień nietrzymania makro, ale już kompletny luz psychiczny złapany, można zaczynać cisnąć. Dziś wpadła paczka hitów także, trening wyszedł dobry bo jakby inaczej. MARTWY 80 kg x6 100 kg x6 120 kg x6 140 kg x6 160 kg x6 140 kg x13!!! PODCIĄGANIE 3x ŚCIĄGANIE DRĄŻKA 3x UGINANIE SZTANGA 20 kg x8 25 kg x8 30 kg x8 35 kg x8 [...]
[...] nóg z hantelką 3x16p 3.MCNPN 4x12p 4. ,,Zbieranie grzybków" 10,10,8,8p 5.Wspięcia 3xmax Po treningu: 15min rowerek Suplementacja: Po treningu: 5g mono Dzisiaj przyszła paczka z SFD a w niej białeczko oraz kreatyna. Dieta: Poranny posiłek a zarazem przed treningowy (50g płatków owsianych,25g kaszy mannej,20g orzechów włoskich+ cynamon i [...]
[...] Suplementacja Impact Whey Protein- 50g do śniadania,30g po treningu Nox Evolution-3 kapsy przed treningiem AAKG- 3g przed treningiem Wczoraj przyszła do mnie kolejna paczka z MyProtein a w niej: -Białeczko (Banoffe oraz Pinacolada) -próbka białka (Czeko-kokos) -AAKG -Pillbox -Baton HighPro (Wanillia-Miód) -Maslo orzechowe [...]
Doszła paczka i do mnie. Wielkie dzieki dla firmy http://i59.tinypic.com/sb7slv.png Koszulka pasuje b.dobrze i wygląda tak samo. Białko przyda sie na 100% bo pare dni temu skończyło mi sie własnie Anabol Protein bananowe :D http://i61.tinypic.com/1z65zk2.png Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-06-17 14:40:23
Tak domyslam się, ze wiekszosc problemu lezy w glowie. Zamienniki typu jakies placki desery fit niestety ale malo pomagaja, probowalem juz wliczac paczka jako 400kcal czy tam drozdzowke jako 300, ale dopoki nie zaspokoilem sie tak jakby nażarciem aż pękałem w szwach to lecialem jak alkoholik w cugu- dosłownie. Jestem świadom tego, że mega mi to [...]
Przed chwila dostalem. Skosztuje do przedtreningowego ryzu, bo dzis nie mam wogole kurczaka w domu Cala paczka bez uszkodzen, probka cala, a gazeta i katalog cale uwalone od prochu ;D Chyba dostalem 1-2g bonusu do koperty
witam waco mialem tak samo i powiedzialem listonoszowi ze niech jakas paczka jeszcze raz przyjdzie do mnie w takim stanie to... cala koperta rozdarta nie wiem co ta poczta tam robo z tym... bialeczko smak super gazetki extra!! dzieki FA!!! jestem z Wagrowca pozdrawiam
[...] w jajcach, który jedna, dwie mniejsze dawki HCG eliminuje (Eurigil też działa jakby co) Moze tam nawet nie zaglądają }:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-27 07:34:50 Za duży kałdun i nie widzą jajec xd ja hcg najlepiej czuje bijąc 1000j co 2 dni i tak leci paczka do miecha. Lub 2500j na 2 dni... Nieraz 5000j leci jednorazowo
dzis doszla zamowiona przeze mnie paczka wiec trwalo to okolo tygodnia - w miedzy czasie dzownilem, dowiadywac sie co i jak; poprsotu jak wspomnialem wikeszosc towaru jest teraz na jakies targi czy cos nad morze wywieziona i oni doszywają na miejscu, ja czekalem na doszycie jednej pary spodenek towar 1 klasa, bardzo mi sie podoba - na pewno [...]
1 cykl 100 mety razak ( i tu nie wiem czy to nie fake ;/ na lewym boku nie ma numeru serii i daty a tebletki są różowe , niestety nie mam jak narazie dodac fotek )3-4 tabsy dziennie 4 paczki omki co 4 dni 1 strzał 2 flakony boldka z ip 200 mg też co 4 dni paczka wina 3-5 tabsów dziennie
[...] jedzeniem, licz makro skladniki tak by nie przekroczyc obranego progu kcal i sie nie przejmuj niczym innym, organizm ma wyj**ane czy te wegle dostarczysz z bulki czy z kartofla labo paczka, nie przejmuj sie tak specyfika wegli jesli jestes na masie, wazne natomiast ile lacznie bedzie z tego kcal i jak rozloza sie makrosy w sklali calego dnia
[...] licz makro skladniki tak by nie przekroczyc obranego progu kcal i sie nie przejmuj niczym innym, organizm ma wyj**ane czy te wegle dostarczysz z bulki czy z kartofla labo paczka, nie przejmuj sie tak specyfika wegli jesli jestes na masie, wazne natomiast ile lacznie bedzie z tego kcal i jak rozloza sie makrosy w sklali calego dnia a ja głupi [...]
[...] http://**************/files/40337490/Turniej.part2.rar.html http://**************/files/40696599/Turniej.part3.rar.html http://**************/files/40700852/Turniej.part4.rar.html http://**************/files/40683915/Turniej.part5.rar.html Kazda paczka 100mb ;s paczki leza na rapidzie, w miejsce gwiazdek wiadomo co wpisac ;)