Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pracę siedzącą dokładnie 24h , następny dzień wolny . Obecnie moja dieta wygląda tak : śniadanie (6 30 - 7 30) płatki musli, 1 miska zwyczajna . Obiad (12 00) suchy ryż 1 paczka oraz małe kawałki kurczaka . 2 obiad (16 00) suchy ryz . kolacja (20 00) Ponownie płatki musli . Nie wiem czy jest to dobre , wiec chciałbym jakąś radę lub przepisy na [...]
[...] 200g zostało 150 g cena 35zł data luty 2016 L carnityne opakowanie 473ml wziołem 5 porcji po 15 ml cena 40 zł Koszty wysyłki L carnityna i saw list priorytetowy 5 zł białko paczka priorytetem 10 zł na życzenie za pobraniem 15 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1150a8a456354029900f0faad6ff65db.JPG Zmieniony przez - mike1122 w dniu 2013-03-28 19:23:14 [...]
[...] sprzedania ORYGINALNE Beatsy Studio w cenie:599zł- Słuchawki, Monster Cable, Sztywne etui,przejściówka. Wysyłka odbywa się poprzez pocztę polską. Dostępne formy wysyłki to: paczka pocztowa pobraniowa- 25zł, pocztowa priorytetowa- 20zł, przesyłka kurierska- 22zł oraz odbiór osobisty na terenie Warszawy 0zł Słuchawki znajdują się w POLSCE i są [...]
[...] albo jej przestrzegajcie. Sprawa druga sam jestem trolem /i mam problemy z utrzymaniem czystości ale na miłość boska poza odżywkami dostałem w katonie z kilogram ziemi (paczka była nie naruszona) dzięki za wysłuchanie mam nadzieję ,że smakowy zwyczaj powróci a" Pani Grażyna "znajdzie chwile przed nadaniem paczki na wytarcie mokrą szmatą [...]
Siema, dzisiaj przyszła do mnie paczka z zamówionym Universal Storm. Na opakowaniu znajdowała się folia, ale po jej zerwaniu i odkręceniu wieczka zauważyłem, że na membranie zabezpieczającej znajduje się pięć nakłuć przechodzących na wylot. Sama membrana była przyklejona mocno. Nie mam pojęcia czemu te nakłucia miałyby służyć. Ktoś spotkał się [...]
dzis przyszla paczka beta alanina Activlab i Creatine monohydrate vitalmax i cofeina activlab jak połaczyc ? zakladam znow bo sie pomyliłem :) Zmieniony przez - andrzej999 w dniu 2013-04-04 17:43:02
[...] w środku. Sprzedaję dlatego, że nie mogę się przemóc ze smakiem (smakuje, jak antybiotyki }:-( ) Cena? Nówki chodzą po 110+ zł. Za moje proponuję 75 zł + wysyłka(9,50zł paczka ekonomiczna, 11 zł priorytet) lub odbiór osobisty(mieszkam między Gnieznem, a Żninem). Fotka z wagi: [...]
Od kilku tygodni uzupełniam węglowodany w sposób inny niż większość to robi tzn. nie mam rozpisane np 100 gram ryżu itd., tylko ide do lodówki i wybieram produkty którę zawierają dużo węgli ;P tzn. zjem np. pączka, potem płatki owsiane, trochę owoców, jakiś sok itd. I od kilku tyogdni nadal notuję przyrosty, i w sile i w lustrze. Z tego wnioskuję, [...]
[...] ciag : nie robie max przysiad : nie robie max 2 miesiące temu zakonczylem pierwszy cykl samej mety, wszstko łądnie dobre przyrosty +8kg itd.. odblokowalem sie jedna paczka clomidu. i teraz okolo 2-3tyg zauwazylem grudke pod sutkiem, wczesniej swedzialo ale niestety to zignorowalem bo to np kilka godzin trwalo a nie caly dzien. zauwazyłem [...]
Jedna paczka ma ciemniejsze napisy na ampulkach, ale seria jest duzo starsza (jutro wrzuce zdjecia serii) jesli do oceny potrzebujecie innych ujęć, zdjec opakowania to dajcie znac to jutro wrzuce. http://i.imgur.com/p0B6yqn.jpg http://i.imgur.com/6HbCNyR.jpg http://i.imgur.com/Rtk5jRC.jpg http://i.imgur.com/jyxzCW0.jpg [...]
Witam Chciałbym w kilku słowach zaprezentować poręcz stacjonarną HD11. Od razu przepraszam, że wyszło jak wyszło - miałem w planach zrobić filmik - ale niestety nieplanowany pobyt w szpitalu (z którego piszę) nieco zmieni formę recenzji ;-) Na szczęście miałem kilka fotek na telefonie z rozpakowania sprzętu. Także kilka słów o sprzęcie: 1. [...]
[...] treningu siłowego a przed aerobami: 10g EAA, 50g Carbo po aerobach 50g izolatu serwatki z 3 kapsułakmi omega 3 DZISIEJSZY TRENING dzisiaj koło południa przyszła do mnie paczka z Hi-Tec A.M.G wiec od razu mogłem przetestować ten produkt przed treningowy, który zawiera wszystko co potrzebne jest właśnie przed treningiem wykonałem dzisiaj [...]
Witam zamówiłem w sklepie sfd w niedziele wieczorem czy jest mozliwosc ze paczka przyjdzie jutro do mnie ? czy kurierzy dowożą paczki w dlugi weekend ?
[...] tempem (~9-10km/h) Odżywianie : dieta jak poniżej, raz na tydzień pozwalam sobie na jakieś piwko(max 2) + trochę jakiś chipsów czy innego syfu (ale to nigdy nie jest cała paczka czy coś) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie [...]
siema zastanawiam się nad taką paczką Dopiąć diete, bialko, bcaa i przed treningówkę lub jabłacz i nie wiem co wziąć, chodzi mi konkretnie o ty o zebym miał więcej siły i większą pompę i mięsnie zbudować dobrze.
[...] kreatyny,30g białka w DNT oliwa idzie do kazdego posiłku, czasem zastąpie piersi jajkami, i z 2x na tydzień na noc wejdzie łosoś a jak jest lepszy dzień to wejdzie jeszce 7 paczka ryżu do kolacji. więc kcal wychodzi pewnie coś koło 5000 kcal a waże aktualnie 87 kg i jestem teraz na SAA a waga stoi w miejscu a nawet żyłuje mnie i ubija mięcho(BF [...]
[...] Chciał bym trochę przytyć, ale nie za bardzo, bo trenuje breakdance i masa w tym kompletnie eliminuje moje zdolności. Treningi mam od poniedziałki do soboty codziennie. Niedzielka wolna. Chciał bym żebyście mi podali jakiegoś gainera sprawdzonego przez was, nie drogiego żeby paczka wynosiła mniej więcej na 1-2 tyg. przy 2x zażywania dziennie.
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klatka:130 MC:150 Jak byscie chlopy to rozpisali.Mam 20propa,40enana,20deki,10winka,hcg15000,clomid paczka. Tak myslalem propka na poczatek i koniec no i niewiem czy kajs w srodku nie bic hcg w malych ilosciach zuzyc te 5tys jednostek w np. 2 tygodnie.....doradzcie co i jak [...]