paczka

07/01/2015 DNT Miałam dzisiaj po powrocie miłą niespodziankę w domku, a mianowicie czekała na mnie paczka od sponsora konkursu ACTIVLAB8-) Dziękuję, poniżej zamieszczam fotkę co dostałam:-) Teraz tylko brać i ćwiczyć dalej;-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk napoje: kawa z mlekiem x2, herbata zielona x1, pokrzywa x1, [...]

Przy obecnej glodowce oj**a* bym paczka i kakao:D

Doszła dzisiaj Paczka z PB, dzieki Solar raz jeszcze :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32bb43205bde4413ae7ec6265903dee7.jpg

doszła? Paczka tak, wrzucałem foto na poprzedniej stronie. Dzięki wielkie za ogarnięcie jestem mega zadowolony ;-)

Z nowości przyszła paczka z SFD, w niej kilka suplementów, ale o tym później i tak zachwalane batony QB, wczoraj na dzień dobry zjedliśmy ala Oreo. Smak słaby, konsystencja słaba, szału w nim nie widzę. Dziś pewnie zjem kolejny, najbardziej mnie ciekawi double chocolate chunk. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9c54b173322407f8904a8a0a44e43fd.jpg

[...] T: 5, W: 60 - mleko j.w. - banan zawiera łatwo przyswajalne węglowodany, nie nadaje się na posiłek w ciągu dnia, ewentualnie po treningu Obiad 14.00: pierś kuraka (150 g) + paczka ryżu (100g) + warzywa B: 40, T: 3, W: 79 - jeśli przedtreningowy to warzywa odpadają, a opcjonalnie możesz dodać tłuszcz około 15.00-15.30 trening Posiłek potreningowy [...]

Wtorek - dzisiejszego dnia, zaraz po sniadaniu wpadl kurier UPS z paczka..%-) Od dzis, do diety dozucamy BCCA(FitMAx); Witaminy A-z(hi Tec), Zforce(Dymatize), Pro long Protein(Olimp). Wczorajszego dnia, podczas treningu MMA, oberwalem tu i tam, zaliczylem kilka konkretnych zutow dlatego tez dzis nie czuje sie w najlepszej formie. A wiec najpierw [...]

[...] trening domatora. Plus na 90 kg nie przećwiczysz ani nóg, ani pleców porządnie. Co do diety- niestety ilość kcal jest podstawą, fajnie jakbyś się zorientował chociaż z grubsza ile kcal jesz. W sensie paczka ryżu to około 380 kcal, chudego mięsa XX itp itd, nie trzeba wszystkiego co do grama liczyć. Te banany przed i po siłowni zupełnie zbędne.

no chciał bym w sumie, ale z jednej strony praca i swój grosz by się przydał :) / chciał bym z moją paczką do wrocka pojechać na studia, oni jadą na bank kończą liceum w tym roku matury, ja dopiero 1rok dalej bo 4 lata technikum: ) może do nich dołącze ew

Jak masz okragła blachę jak na biszkopt do tortu to zrób z 10 jaj :) 1 kg twarogu i 1l jogurtu, paczka budyni z biedry - odrazu masz w paczce 3-4szt więc najlepiej to kupić zużyć wszystkie :) wtedy dałam troche za dużo żelatyny, myślę że u Ciebie spokojnie starczą 6-7 płaskich łyżek (nie 9) Koniecznie jakiś OWOC do smaku i wyglądu: brzoskiwnki, [...]

dojdzie mi paczka- będą wyczerpujące recenzje%-)

Dotarła też tajemnicza paczka-skromny okolicznościowy upominek od SFD dla Patrycjusza ,maluszka i jego mamy..... Patrycjusz otworzy ja przed kamerami-ciekawe co to może być? :) https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/10696455_10203902073610410_2354828388979232025_n.jpg?oh=bcf761ade4ab2a006a30dfd97a20ac9a&oe=5489FF7A

Paczka zapakowana na bogato. Tyle suplementów otrzymałem nieoczekiwanie. Dziękuję bardzo. Teraz tylko jeszcze ciężej ćwiczyć. /SFD/2020/4/22/3401e63cc98a4b109ef8fc6e2c2dcc29.jpg Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-04-22 22:20:36

12tab do tego paczka nolvy

Mentos: Paczka doszła? Pochwal się co dostałeś pozostałym forumowiczom

Paczka doszla dziekuje rowniez za niespodzianki w srodku, mile zaskoczenie... produkt zaczynam sprawdzac od jutra...

jaruśś zarabiam 2 i na razie wystarczy na oplacenie studiów i tyranie ogolnie to kolacja taka nie uroczysta przy browarze i pozniej spotkanie z paczka znajomych a ona fajna jest

Dzień 35 Regeneracja Dziś odpoczywam od wszystkiego, przyszła paczka z USA , a w niej żółty ryż, dziś zrobię sobie go i sprawdzę jak smakuję. Po wczorajszym treningu pleców, zakwasy fajne mam .. uwielbiam to uczucie bo wiem że dostały po dupie .

a gdzie zdjecie paczka z sniadania

apetytu niestety nie mam Aniu ładnie to kablowac, mogłas wspomniec co oprócz tego pączka jeszcze było po 15-stej ide katowac ramiona, dam opis itd co do wagi i wymiarów to dokładnie opisze to w poniedziałek póki co ide szamac obiad dziś rybka z ziemniaczkami + sałatka