łożyłem pierwszą dietę na próbę...Nie jest ona bardzo dokładna bo nie moge sie w tym wszystkim polapac i licze na waszą pomoc... 1 Śniadanie przed szkoła 7:00 - płatki cheerios (takie lubie a owsiacnych nie)100 g ( B: 8,1g;T 3g ; W 76,7g )-350kcal + mleko 250ml 3,2% ( B: 8,25g ; T: 8g ; W: 12g) - 152 kcal JEZELI CHCESZ COS OSIAGNAC MUSISZ SIE [...]
DObra kupiłem dzisiaj i stestowałem te ciastka. Powiem tk miałem wliczone 50g ale poszła cała paczka na raz xD. Zaje***te ale nie polecam jeżeli nie ma się zamiaru zjeść całej paczki bo dobrze w chodzą zwłaszcza jak siedzi sie przy lkomputerze/tv
[...] 4-5 dni chodzić do sklepu po paczkę orzechów tym bardziej, że czasem zapomina mi się kupić... :P Cenowo wydaje się dość atrakcyjnie jeśli wziąć pod uwagę, że 100g opakowanie włoskich z firmy Bakalland potrafi kosztować 9.99 zł :) Jeśli chcesz to kup, większa paczka zawsze wychodzi taniej :-) Cena koło 40zł/kg łuskanych włoskich jest okej :-))
Paczka dotarła. Na dniach odbiore od rodziców :-) Dzień 3.11.2019 Piękna pogoda wykorzysta na przejażdżkę rowerową. Na spokojnie, bez szaleństw :-) Czas odpoczynku dla głowy od założeń treningowych. /SFD/2019/11/6/157f8f0070b44e8b93a0bd37c9c866aa.jpg DIETA 1. placek z mąki ryżowej, whey, banan, orzechy 2.ziemniaki, schab, marchewka, olej [...]
Ja nie narzekam,zamowilem 21 sierpnia 2 x amino anabol pq paczka dzisjaj (27) czekala na mnie w domku.Ja jestem zadowolony jak narazie. Zamawialem jak narazie 3 razy w sklepiku i bynajmniej nie dla oplacenia abonamentu:) Moderator
[...] abonament w czwartek 29-ego. W poniedziałek wysłałem maila do sklepiku z pytaniem, czy moja przwesyłka jest już w drodze. Wczoraj( we wtorek) Pani Joanna odpisała mi ,że paczka została wysłana już w piatek 30-ego i rzeczywiście ,kiedy wczoraj wróciłem do domu paczuszka już na mnie czekała. Nie licząc weekendu czekałem 2 dni. REKORD Dostałem [...]
czekam <zaciera rece> edit: paczka przyszla - jeszcze raz dzieki edit2: plakaty podobno mialy byc z podpisami Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-05 12:31:38
byłem pare razy na wyjazdach ale na wyjazd to trzeba większą paczką jechać, wtedy jest faza,a akutalnie też w tv oglądam mecze wyjazdowe założe na tygodniu ten temat
:'-(żółtą miałam teraz od babci (nie wiem ile tam było, ale na 3 dni starczyło), przeważnie to kupuję świeże brokuły, kalafior i pomidory, ale teraz nie zdążyłam i wzięłam zapasy z zamrażalki - dzisiaj 2 paczki brokułów i paczka fasolki z tesco. były jeszcze fryty z selera:-)) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-30 17:55:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widziałeś te jakieś chrupki czy coś takiego nowe w biedrze? One tam 2,50zł kosztują ale całkiem spora paczka 100kcal. Zapchał by się pewnie tym, podobne trochę do chrupek kukurydzianych typu Flipsy
Witam Sobota odpoczynek. Wjechała pizza i paczka wafelków "familijne"%-) Niedziela, pogoda dopisała to postanowiłem pobiegać. Biegłem na spokojnie czas miał drugorzędne znaczenie. Dystans 9km, czas ok 43min. Dodatkowo T2B x40, po 10 w serii. Nie wiem czy tak być powinno, ale dość mocno czułem barki.
Lisus, ja już brałam jedną kurację ale 3 miesiące i włosy urosły mi 5 cm. A co do tych witamin też czekam,ale zamówiłam do swojego dziecka w poniedziałek a dzisiaj już przyszły.Paczka szła 1 dzień :-) no moż 2