SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • Zazwyczaj wysyłane są między 3, a 7 dniem miesiąca :-P Ale Ty chyba będziesz mieć z puli czerwcowej. Ale to Lodzianin pewnie potwierdzi };-) Dzięki raz jeszcze ! :-D czy kody wysylane sa w jakims okreslonym czasie? czy raczej nie wiadomo kiedy "gora" puści? :-) Mysle że na dniach jak spłyną wszystkie konkursy z kwietnia dzieki :-))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2020-05-05 16:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No sprobuje ograniczyc picie. Ja tez soe trzymam i tyle w temacie. ;p schodze z oxy bo blok na zarcie w ch**. Orale nie dla mnie moze w wersji inj da rade cos

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 16:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5203)
  • a gdzie karkówka z grilla? :-P

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 15:10:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3298)
  • Zazwyczaj wysyłane są między 3, a 7 dniem miesiąca :-P Ale Ty chyba będziesz mieć z puli czerwcowej. Ale to Lodzianin pewnie potwierdzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2020-05-05 14:55:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 17)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Kettle: C&P+ Pull T4D1: 6x(1,2,3) + Clean/Clean2KB 4x 5+5 i więcej mi się nie chciało.. https://youtu.be/RrYiGxrHemY Próbowałam rozgryźć te cleany, w sensie co zrobić, żeby jednorącz robić tak samo jak oburącz.. nic mądrego nie wymyśliłam poza tym, że trzeba ten łokieć do boku przykleić i nie szarpać barkiem. Odbiera to trochę mocy, bo o ile [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 14:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1886)
  • Na racku :-P Ciut wysoko i ciężko sztangę ściągać, ale da radę :-D

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 13:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18468)
  • Nie no dramat :-P

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 13:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • a i to przepis na dwie kawy jak coś, ale myślę że i Ty chętnie się napijesz :-P

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 12:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1145)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    nie mogę go narazie pakowac do wanny, bo mu się rana po kastracji zrasta jeszccze, w piątek kontrola, mam nadzieję osttania i będzi emożna wykąpać smroda :P

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 12:15:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10746)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    wszysce widzę sobie coś ucinać chcą na wiosnę/lato :P

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 12:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1886)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    no nawet nie wieczorem, a już ..... meh też przekładam bieganie z dnia na dzięń, bo nie chce mi się psa soować z błota :P

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10746)
  • Piękne te chlebki :-) Dzięki! :-) Wiele przepisów jest na chleby i można eksperymentować. Uwielbiam chleb na zakwasie, ale ostatnio robię przerwę od chleba. Dokładnie ;-) W sumie fajna sprawa, ja jako że lubię gotować to się bawię tym :-) na tę bitą kawę chyba wczoraj rpzepis widziałem :-D Pierwszy raz jak robiłem to chyba z 10 min się męczyłem [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 11:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1145)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Skoro sie sprawdza. Byloby ch**owo to bys tak nie robil. Ja mam bardzo duze problemy ze snem np z niedzieli na poniedzialek gdzie w weekendy staje 2h później to mam mega problem sie spowrotem przestawic i nie moge zasnac zwykle. Pon zawsze z dupy Też o to chodzi :P Czaje o co chodzi bo też tak miałem jeszcze kilka tygodni temu ale teraz czym [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 11:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Na mistrza trzeba się dobrze przygotować- nic dziwnego :-P

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9735 Data: 2020-05-05 10:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie no ja nie twierdzę jak coś że to lepsza opcja czy coś ;p Ale tak jakoś lubie i się przyzwyczaiłem. A też dodatkowo więcej snu mi wpada. bo automatycznie jakbym dłużej pospał i zjadł pierwszy o 8.00 to ostatni już bym jadł o 23 więc 24 około w kimę :P Czyli wpadłoby 7h snu bo na cardio bym musiał wstać 7:10. i już nie ma opcji się później [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 10:28:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja też stosuje obie odmiany, czasami w rożnych pochyleniach ławeczki :D Kolejna zaleta to prostownik bo jak już po normalnym wiośle sztangą Back Pumps wejdzie to te ćwiczenia to idealne przerywniki żeby ta pompa tam lekko zeszła i później dalej można targać cos w pochyleniu ;p

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 10:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1542)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taaaak,co to ja chciałem ;-] aha :-D Wczoraj po pracy leciutko 25 minut gimnastyki bo z pracy wróciłem dosyć późno a musiałem jeszcze w domu parę spraw ogarnąć. Od 1 maja mieszka z nami przez jakiś miesiąc młodsza córa a że teraz obie dziewczyny pracują ( żona i córa ) zdalnie to wydoiły mi do końca pakiet 100 GB internetu }:-(, a nowy pakiet [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 09:22:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2358)
  • To powiem Ci tak, jeśli chodzi o górę, to ja mam wiatrówkę Martombike 301 Windy. https://martombike.com/produkt/kurtka-301-windy-biala/ Ale niestety nie oddycha w żadną stronę i aero nie jest wcale. Podobno bardzo dobra oddychająca jest Ermes. Oddycha i na każdą pogodę. Ale też nie jest aero. Będę ją chyba kupował na wiosnę. [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 08:52:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7720)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    a chyba, że tak :-) bo już w sklepach na maśle orzechowym nie ma napisu masło, tylko pasta najczęściej i się zastanawiałem czy też się dostosowałeś do nowego nazewnictwa :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-05-05 08:16:14

    Odpowiedzi: 1927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 08:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1217)
  • Czy jest sens bawić się estrami kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie brałeś wcześniej mono to możesz spróbować, jeżeli jednak jesteś zadowolony z efektów na cm3 to nie musisz nic zmieniać, ale kreatyna to kreatyna, warto żebyś spróbował formę mono na sobie, będziesz zadowolony, a portfel Ci za to podziękuje :-P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2020-05-05 07:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)