p

http://www.youtube.com/watch?v=TKg_cdwq9l4&feature=PlayList&p=EA137AFA50599320&index=3

Zakwas, ale dosyć mocny. Nie mam problemu z tym bólem- przyzwyczaiłem się. Chodzi raczej o to czy nic nie nawywijam sobie z mięśniami. Kiedyś na rozpiętkach przetrenowałem prawą część klaty, przez 3 tygodnie nie mogłem podnieść ręki :P ale wtedy po prostu za słabo się rozgrzałem. Jak nie ma żadnych przeciwskazań zdrowotnych na ćwiczenia na zakwas [...]

lodzianin1 co sądzisz o tym połaczeniu ? t400 (to jest susta z 150mg enana) co tydzień do tego chce 30mg mety dziennie i zastanawiam sie czy nie dorzucić sobie do tego jeszcze boldka 250mg co 4 dni to jest moj 4 cykl i nie wiem czy troche nie za dużo ;p co sądzisz ?

bo pewnie robiłeś inną wersję tego ćwiczenia - przysiady z kolegą :P

ale to są nowe produkty których raczej przed tem nie było :P

"...co to ma być,to zacznij regularnie ćwiczyc,jeść odpowiednio i bedzie ok." czy ty Timki74 jakiś głupi jesteś ;/?????!! przecież napisałem wyraźnie co WYBRAĆ "co wybrać.. zależy mi najbardziej na "powiekszeniu" mięśni;p cena nie ma znaczenia "

tylko w łodzi ? stare info masz ;D jest w WWA i KRK na 100% a mogę mieszkać i tu i tu :P tylko ze za rok lub 2 lata, więc co mam teraz trenować te 2 lata ...?

-Judo -Ju Jitsu -BJJ -Kyokushin karate -Karate Shotokan -Shaolin kung fu -Kung-fu -Jeet kune do -Abada capoeria -Aikido -Krav maga -Taekwondo -Kick-Boxing -Muay Thai -Submission Wrestling to chyba tyle xD takie mam do wyboru ;p Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-20 22:31:42

uwierz muszę być szybkim i skutecznym szpiegiem ;P, więc polecasz Krav maga, a mógłbyś mi napisać czego oni mnie tam nauczą ? :D

stolar_23 co tak malo za taka kase to możesz kupic w sklepie 2x10kg a nie 65;p mow realna cene to pogadamy Co do innych produktow to jutro konkretnie odpisze bo to nie ja sprzedaje tylko kumpel i dodam foty.

Ale NOZ IV nie ma juz od pół roku jak nie lepiej GM i wF są tylko ze jak jest promocja 20-40 % to znikaja ale z hodowli :p

**** c i p k a ******

nie sluchaj nie bierz w tabsach chyba ze nie szkoda ci watroby ;p

no tak, już przegoniłeś rodziców więc bardzo możliwe Dziękuję! Łap soga :) Potrzebowałem jeszcze jakiegoś nastawienia :D Jeszcze z 5cm by się przydało :p

1- 22,2- 91kg,3- 186cm, 4, biceps-40 , klatka 125 innych nie mierzylem ,5- 4 lata, 6- wysoko bialkowa, 10 strzalow testosteron prolangatum 150 tabsow mety ruskiej, trening 5 razy w tygodniu pn-pt,cel- masa :), odstep ponad 3 miesiace (z paroma dniami), budowa ogolnie zawsze bylem wiekszy od kolegow np z kalasy itd , stan zdrowia dobry, brak tych [...]

A powiedzmy jabłko albo jakieś pomarańcze czy coś takiego? P.S. A co się takiego dzieje po zjedzeni węglowodanów na noc - tyjemy a może źle śpimy?

EHH. Tak samo są mity ze jak bedziesz cwiczyć to bedziesz miał małego ptaszka :D tak i wiele innych mitów wymyślonych przez ludzi nie cwiczących ze względu na kompleksy itd :D to brednie ! :P Pozatym masz 16 lat czasami w tym wieku przestaje się juz rosnąć ... Ponoć sport to zdrowie a każdy p******i nie cwicz bo bedziesz mały nie cwicz bo szkoda [...]

chyba hi tec & peak jak coś;p

http://www.dso.pl/hi-tec-tshirt-p-3228.html

A: Przysiady ze sztanga wiosło sztanga wyciskanie na plaskiej wyciskanie sztangielek uginanie ze sztangą francuzy lezec B: Wykroki przenoszenie sztangi Wyciskanie sztangielek na dużym skosie podciąganie do brody uginanie na ławce skosnej dipsy nie doczytałem z tym FBW :P mój błąd to jest poprawka ;] zaczynam od ok. 50% maxa i dodaje po [...]