p

A teraz już zaczynałem nowy trening ale jakoś mi nie pasuje wygląda on tak : Pon : Klatka: - wyciskanie sztangi płasko 4s x 8 p - wyciskanie sztangi skos 4s x 8 p - 10 p - rozpiętki płasko 4s x 8 p -10 p - przenoszenie sztangielki za głowę 4 s x 8 p - rozpietki skos - 4 x 8 p Wtor : Tricpes : - wyciskanie francuskie sztangi [...]

POGOŃ SZCZECIN - szczakowianka 3:2 Meczyk nie był zły. Fajna była akcja jak jeden z zawodników Szczakowianki sie wkurzył, zszedł z boiska i poszedł do szatni. Sedzia nie wiedział co ma robić Pogoń miał małe kłopoty ale dała rade. Nie bede opisywac całego meczu bo o tym kazdy zainterewany moze sobie przeczytac na stronie POGONI. P.S.Gratulacje dla [...]

Znalazłem tylko szczątkową wersję pol.-chin.: http://interlin.i.p.pl/Dictionary/Vocabulary/index.php Może się rozwinie

a przed naładowaną wurzytnią RPG też ćwiczycie obronę? P.S. nie wierzę.

fotki z meczu: http://www.icpnet.pl/~mkawka/galeria/ p.s cos sie z***alo bo nie widze odpowiedzi!

Ponadto-po prostu zwiazane z kryminalistyka...moze sie przyda: Kryminalistyka : poradnik detektywa / Tadeusz Hanausek. Kryminalistyka : przegląd zagadnień / Karol Sławik. Kryminalistyka : wybrane zagadnienia teorii i praktyki śledczo-sądowej / Mariusz Kulicki. Kryminalistyka : zagadnienia wybrane / Mariusz Kulicki. Problemy współczesnej [...]

Fajny tribalek:)Aby ci sie na nim rozstepy nie porobiły;p Pozdrawiam:)MI SIE PODOBA SYLWETKA)Pozdro.KLIMO

Noooo podziwiam! Chyle czola przed Toba! Bardzo ladne sylwetka jak dla mnie nic dodac nic ujac! Tacy ludzie jak Ty to normalnie mobilizuja mnie do dalszej pracy zeby wygladac rownie dobrze!!! Choc mi jeszcze duzo brakuje do Ciebie! ;-P Jeszcze zebym tylko wiedzial co trzeba jesc i jak ternowac to juz bym byl zadowolony i z silowni nie wychodzil! [...]

Marian eheheeh tak tito w wywiadzie przyznał że chuck to twardy skuwysyn i że był lepszy i wogole go chwalił ale........nie omieszkał nawrzucać Lee Murrayowi i zagadał że jak sie spotkaja w UFC to mu na***ie :-p

hrhr kazda deka ma inny smak ? P.S. moj organon jest cierpki i szczypiacy

skoro cie to nie obchodzi to moze obejdzie cie to, ze kreatynma nie jest rzezbe tylko na mase.nikt raczej monohydratu nie stosuje na rzezbe ( jak juz to zainweastuj w cytrynian olimpa.AHA! za wczesnie na kreatyne:P

NEXT...bede wieczorem i dam reszte;p

NA netowym kalkulatorku wyszlo mi 3300Kcal ale on nie uwzglednia aktywnosc seuxalnej hyhyh paczka musli ma 350g , polowe lykam na luzie. Musialem wywalic 200g piersi z ryzem ktora jadlem zazwyczaj, bo za duzo juz zarcia bylo i chce sprawdzic czy redukcja miesa, pozwoli latwiej zrzucic warstewke z brzucha, cos ala semi wegeterianskie diety. 20g [...]

Zdjecie z tamtego roku(kupel z siłki bawi sie w smieciarza);p

stary co by bylo dla ciebie najlepsze to sie nas nie pytaj bo to zalezy od ciebie? pojdz sobie na rozne rzeczy i zobacz co ci bardzie pasuje , co bardziej ci sie podoba w telewizji itp... Masz umiarkowane predyspozycje wiec i w grapplingu sobie poradzisz i w uderzanym ;) ... Ja mam 197 wzrostu wiec zdecydowanie lepiej mi jest w udezanych niz tazac [...]

Estrogen receptor blockade with tamoxifen diminishes growth hormone secretion in boys: evidence for a stimulatory role of endogenous estrogens during male adolescence. Metzger DL, Kerrigan JR. Department of Pediatrics, University of Virginia Health Sciences Center, Charlottesville 22908. The increase in GH production during the male adolescent [...]

Chyba pobijam rekordy naszej ligi:) Kuźwa 0 trafień, wiecej pkt miałbym pewnie w lidze madagaskaru... p.sThomas masz jakies foty z tego dymu po meczu od waszej strony? Czy widzieliście coś od swojej strony?-ja sobie nową trybunke zwiedzałem w gradzie kamieni, butelek i gumowych kulek:)

no spoko łapa 37 jest napewno widziałem na żywo no a po za tym kolega ma dobre barki to oblookacie jak mu zrobie fotki w szkole hehe :P

z wawy niestety nie jestem wiec o szkole nic nie wiem ale napisze ci dlaczego takie roznice (oczywiscie wedlug mnie) zwroc uwage przede wszytkim co jest wliczone w cene kursu otz niektore szkoly podaja ze cena wynosi np 1200 ale masz eliczone juz wszytko w ta cene czyli sprzet na kurs certyfikat ksiazke itd a inne podaja np 600 ale malymi literami [...]

Kiepski pomysł. Będziesz ciągnął dwie sroki za ogon to g**** wyciągniesz. Skup się na ważniejszych sprawach. Poza tym na cyklu z testosteronem w okresie kiedy świnki zaczynają się lżej ubierać to weź zapomnij o nauce. Na dodatek 6 tygodni na dece i prolce to za krótko. P.S. Pozdrów brata Wejście na forum miał przebojowe.