p

Jeśli zawodnik wyciska w specjalistycznej koszulce,to bez pasa nic z tego nie wyjdzie.Ponieważ podczas wyciskania,nie zabezpieczona koszulka pasem poprostu podnosi się na szyję. Pas najlepiej stosować przy dużych obciążeniach ,bez względu na to czy się mostkuje czy też nie. Dużo lepszy mostek uzyskuje się jeśli używa się wąskiego paska,który nie [...]

Ale youtube czasami pomaga http://www.youtube.com/watch?v=H7xwjyFRE5s&feature=PlayList&p=41CC7409B65C2D68&index=11

Mam tę kontuzję(zapalenie kaletki maziowej podrzepkowej) już parę lat(25 niestety)-nawroty są.Niezbyt częste ale bolesne.Kiedyś robiono mi punkję i bralem leki p.zapalne/bolowe,potem fizjoterapia.Teraz robie szybko okład z lodu i ewent. jakiś przeciwb. biore,oczywiscie nie obciązam.U mnie zwykle stan zap. występuje po jakimś(nawet niedużym) uzyciu [...]

Jakby było pomaranczowe to bym zjadł spokojnie ; ) Ale to bylo czerwone i to bardzo :P

PO ANGILESKU STERYDY ANABOLICZNE:p

to polecacie Ostrowia .. ? A do pytania czy nie moge zamowic na allegro odpowiedz brzmi nie poniewaz moi rodzice twierdza ze odzywki sa rownoznaczne z smiercia w wiekku 30 lat xd wiec mam troche jazdu w domu na ten temat ;p

"Różne opcje przeprowadzenia PCT z użyciem hCG po cyklu na SAA Moja sugestia PCT: -PRZED CYKLEM NA SAA: ocena sytuacji hormonalnej – badanie testosteronu całkowitego, wolnego, LH, FSH, estrogenów, prolaktyny, morfologia krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; -w trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 [...]

pierw tzreba miec nakretke od wudki ;pPPP czyli duza lyzka stolowa -plaska to p gram crea a mala jaki ma miec czubek maly sredni czy duzy ?? ax

no ja wlasnie dzisiaj to co chwile latam do kibla :D masakra.. moze wkoncu zadziala hahah no posikałem się ze smiechu...co ma do rzecz sikanie i działanie kreatyny ? : P

Hm... rulezzz nie za bardzo masz tutaj racje bo faktycznie moze byc gorzej. Ale jak już chcesz ćwiczyć to dokładnie rozciągaj mięśnie klatki piersiowej. Zabieg jest za darmo i oczywiście różnica jest ;O Tak wogule ile masz lat? ? Bo im młodszy jesteś tym lepiej operacje robić. P.S na operacje czekałem tylko 2tyg

im dłuzej cwiczysz tym masz mniejsze zakwasy bo sie miesien przyzwyczaja :) ja juz mam tak ze obojetnie jaki trening wykonam nie mam zakwasów :) kiedys robiłem klate na wytrzymałosc tak ostro w h i nic 3 h :P

Normalne, że dostałeś zakwasów jak zacząłeś ćwiczyć. Mięśnie nie są przyzwyczajone do mikrouszkodzeń Ja po każdym dobrze wykonanym treningu umieram następnego dnia. Pomaga mi ten prysznic naprzemiancośtam P.S. Jak masz zakwasy to sobie pomyśl, że mięśnie rosną- to Ci poprawi samopoczucie

masa - duze ciezary dobrane tak by wykonac tyle powtorzen w 4 seriach (8,8,6,6,6) pozrawiam i zycze sybkieog przybrania masy :P ale oczywiscie dieta to podstawa ;]

Tylko ciekawe jak to smakuje :P

Wietrze po każdym treningu.. :P Myśle, że to z tego, że na początku nie używałem owijek... no cóż, pokombinuje troche.. Popsikam je dezodorantem do butów może pomoże...

Moja pierwsza para rękawic prześmierdziała przez zaniedbanie. Kupując później twinsy zawsze pamiętałem o owijkach przed treningiem i powieszeniu rękawic na balkonie po powrocie z sali. Mam je już z 1/2 roku i jeszcze smrodu nie ma. Taki patent na szybko- po przewietrzeniu rękawic wrzucić po jednym zapakowanym mydle do środka, smród przy regularnym [...]

wyszukiwarka nie gryzie ;p

Mnie dobrze kreci"Power guarana"Hi-Teca,z pewnoscia nie dodaje ci sily,ale dodaje checi do rzucania ciezarami. Biore to tylko wtedy gdy naprawde mi sie nie chce,bo podobno zle wplywa na dzialanie kreatyny. Ale za to gdy ide na imprezke(a nie moge pic,palic i.t.p bo sportowcom nie wypada)to biore sobie 1 lub 2 tabletki tego specyfiku i [...]

Bardzo zdrowy zabieg (poprzez zawarty w komorkach wloskow parzących kwas mrówkowy) ale tylko dla odważnych ;p Cytat z innego forum: "Mój ojciec miał kolegę, który w wieku 21 lat miał tak zaawansowany gościec, że nie mógł chodzić. Gdy dowiedział sie o leczniczych właściwościach pokrzywy rozebrał się do naga i wskoczył do pokrzywowego gaju. [...]

Może niemasz jaj ?! . Taki ból da sie wytrzymać:D . OBejrzyj sobie rambo . To Cie przestanie bolec :D . Chyba ze masz jakies uczulenie , albo chorobe skory ;p