p

Bo jak wyprostujesz ręce do końca to rozluźniasz mięśnie klatki piersiowej i wtedy pracują bardziej barki, niż klatka. P.Z.D.R Zmieniony przez - DTM POWER w dniu 2009-05-07 19:49:04

i jaki wybrac massdrol,s-drol,p-drol,m-drol ?

to tak 2 jajka koguta kielbasa z warzywami troche soli z morza garść kreatyny wszystko wymieszac z woda ale tak zeby sie nic nie zamoczylo, nastepnie wypic. P.S. pij powoli i obserwuj reakcje organizmu.

Samo mono wystarczy p otakiej przerwie?

daj jeszcze oleje np lniany, oliwe z oliwek ale to tez troche kosztuje :p

Jeszcze byś napisał jakie taekwondo.. :P bo jest tego troche

To impreza Polskiej Federacji Taekwon-do (P. Gąsiora). Szkoda, że pokrywa sie z międzynarodowym turniejem w Opolu (Polskiej Unii Taekwondo) - niektóre kluby jeżdżące i tu, i tu będą musiały wybrać.

A pamietasz z kims walczyles? Bo moze z kims ode mnie z klubu. To byly moje pierwsze zawody i uwazam ze dobrze bylo :D dalam rade bic sie rowno z czarnym pasem w ciaglych, choc przegralam ;p

to ci glupot naopowiadal,po pierwsze deka,nie nadaje sie na pierwszy cykl,po drugie tescia musialbys bic dwa razy wiecej niz deki,a nie po tyle samo,zrob jak ci lodzianin1 napisal,tylko ja preferuje bicie rownomierne takze bij samego testa 250mg co 4dni,a jak chcesz nie przerywac sw to wymien wszystko na propa i bij 100mg e2d,jak to twoj pierwszy [...]

Tylko do koglu (nie wiem czy dobrze to napisałem ) dodaje się cukru :) z tego co wiem ;p . A ja raczej radził bym omijać cukier, (biały) . Ale raz na jakiś czas mozesz sobie wszamać jak lubisz

Nie "Czy raz na 2 tygodnie zaszkodzi jeśli raz na tydzień zjem" To się zdecyduj czy co tydzień czy co dwa Poza tym nie wiedziałem że w tej wierze je się golonkę z chrzanem i setką wódki :P

slaweks na moje wyniki pracowalem ciezko 6 lat i nie poprzestane na nich. bede jescze mocniej i wytrwalej ćwiczył. dużą miarą sukcesu jest wytrwałość i przede wszystkim ciężki i dobrze zorganizowany trening pozdrawiam Tomek P.S. jeden z naszych kolegów ma jutro urodzinki a mianowicie METROWIEC.życze Ci dużo szcześcia sukcesów sportowych abys [...]

sto lat sto lat najlepszego, zdrowka, szczescia wytrwalosci, ... itp itd i bezproblemowych eliminacji no i 3mamy kciuki za ciebie w kwietniu p.s. kartka zapozyczona z portalu onet.pl ( ) ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]

A czemu nie mozesz tuaj napisac ceny tak z ciekawosci pytam bo to jest wkurzajace jak ktos pisze "na mejla" :P Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-25 00:40:46

no tyle to ja tez wiem ale chciałbym zeby jakis spec mi to bardziej rozwinoł;p

jest pewnie więcej ale się nie przyznają :P

Jeśli masz Magnuma, kreatyne, aminokwasy oraz dietę to masa na bank pójdzie :) Do wakacji zdążysz :p

no ta z baranek calkiem daleko. tak samo jak z konieczek ; p

oo chyba czegoś takiego właśnie szukałem :D dzięki wielkie :P

j/w może tak zwany efekt placebo:P a tak na powarznie jak nie minie to do lekarza ale też uważam że po 3 dniach kreatyna nic nie zaszkodziła