p

XP - z wielką przykrością muszę ci upewnić, że Pudzian do leszna nie przybędzie, już start w zawodach w kaliszu stał pod wielkim znakiem zapytania, no ale Pudzian wystartował, jak poinformował mnie rzecznik Mariusza jego pauza jest nie zależna od niego samego. Taki nakaz wydała Polska Federacja Strong Man Mariusz szlifuje formę przed [...]

a kiedy są treningi i o której i jak wyglądają ;P czy biją mocno? ;P ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

jesteś przetypem... qrna 3 razy wiecej niz to na zdjeciach? mnie juz tym miażdzysz!!!! qrna .... chyba wyjde na rolki :P aha i takie pytanko czy na tych m-13 tez to wszystko mogles zrobic? chodzi glownie o niffty i shiffty na lawce-murkach

zalozmy ze pijesz mleko 0% ktore ma 3% bialka i 5% cukru mlecznego (wegle) 100g takiego mleka (przyblizamy do 100ml) ma zatem 32 kcal, 500ml mleka ma 160 kcal kakao to praktycznie same weglowodany, ich zawartosc w roznych typach miesci sie w granicach 80-90%. niezle jest kakao nestle (nesquick? albo jakos tak), ktore ma "tylko" 83g wegli [...]

ej co przedstawia to 3 zdjecie ? bo jakos nie moge wyluckac :P tak ogolnie to elegancko... ja bym jeszcze porobil troche masy (ale z porzadna dieta) i potem tak w kwietniu jechal rzezbe do wakacji :) i powinno byc juz elegancko ;) a plan to ja bym Ci tak mniej wiecej proponowal pon klatka (ok 10-12 serii) tric (ok 8 serii) i brzuch wt biceps (ok [...]

Witam Tez chcialam dostac shaker w prezencie jezeli jeszcze mozna Swoje dane wys;alam na Wasz mail... Pozdrawiam Anastazja P.

P.S.Wiele preparatow w tym winstrol jesli uzyty w rozsadnych dawkach nie blokuje w takim stopniu jak srodki ktore aromatyzuja. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

ej ludzie przecież to na razie trening wprowadzający.. później dopiero masowy poczytajcię trochę... P.S Michail WSPÓŁCZUCIA "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

Witam Ponownie ... wiec koszt zlozenia (to zalezy od pomyslowosci) jest nie drogi ... moje sanki kosztowaly mnie jak narazie :P 260 zl no + tam jakies ******ły (farby lakier naklejki itp) moje sanki sa w wiekaszosci drewniane ( glowna szyna to belka o wymiarach 4.5/7cm dostepne w obi i na podobnych wysypiskach :P ... u a moj blacik pod plecki [...]

dzieki za wypowiedz ale wolał bym zeby mi odpowiedział ktos bardziej doswiadczony;p eloooo bykuu

shemat 1 ..... A CO TO JEST UBEZPIECZENIE BO NIEWIEM :P hehe " MaXimum Adrenaliny = Maximum Czadu !!! "

Moze Minotaur pokonalby RG. Ale jak juz pisalem to jest tylko gdybanie...Wiec dreczmy legende o powrot na ring(jesli jest w formie to nawet 45tka mu nie przeszkodzi w zdobywaniu trofeow).Ale nawet gdyby nie wrocil to zostanie legenda VT,BJJ i calego P R I D E ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo [...]

[...] będziesz reklamował Trec'a z którego nie masz ani złotówki, a zachwalał hi-tec'a i Ultimate'a, bo jesteś dystrybutorem. Nie wiem skąd u Ciebie złe nastawienie do mojej osoby. Jeśli chodzi o produkt, to uważam, że cena jest nieadekwatna. Wyjaśnij apropos czego ta aluzja, bo nie kumam. P.S. Ziki bardzo dobre pytanie. Doradca w dziale suplementacja

Po zastrzyku z B12 zapominasz juz po chwili ze wogule byl :P

jak ostatnio widzialem to kosztowal niecale 200zl ale to bylo jakis czas temu P.S. moja puma juz dziala jak nalezy, wystarczylo troche naoliwic :) ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Generalnie najpierw postaraj się spalić tłuszczyk - nie ma znaczenia czy ćwiczysz lewa stronę ciała czy prawa - tłuszczyk pali się tak jak organizm mu „każe” - niestety na ogol na samym końcu schodzi z nóg - choć nie ma regoły. O mięsnie tez sie nie martw nie rozbudujesz ich tak mocno - masz inna gospodarkę hormonalna która [...]

Silka "na wypasie" ktora sam chcesz wykonac? Nie wiem czy starczy Ci cierpliwosci i umiejetnosci OK, sprobujmy od dolu: 1) Klocek do treningow lydek w ksztalcie litery H 2) Ruchome krzeslo z ramieniem na ciezar do treningu lydek 2) Sztanga w prowadnicy (watpie czy uda Ci sie ja wykonac poprawnie, niektorym wydawalaby sie zbednym [...]

Clen, T3, no i DNP, to konkret. Reszta to bajki, dla mlodych dziewczynek czytajacych Samo Zdrowie i chcacych sie szybko i zdrowo odchudzic. Tylko nikt nie wspomina, ze szybko i zdrowo, to bujda na resroach. Szybko to mozna, ale z DNP. Jednak jak ktos to bral, to wie jakie to "zdrowe". p.s. Sa jeszcze termogeniki. Tez sa dobre, ale tylko [...]

Wyciskanie z klatki jest na barki - choć oczywiście lubie to ćwiczenie na równo z wyciskaniem zza karku, ale w tym pierwszym ciskam więcej. Tak - nadal ćwiczę w domu. P.S - Zapomniałem o brzuchu - tu lubię najbardziej unoszenie nóg w pozycji leżącej. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w [...]

Ja mam 14 lat i jestem oszczepnikiem:) Kiedys na W-F mielismy skok dosiezny i mialem 61cm:) P.S. mam 184cm wzrosku:) Pozdrawiam:) MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)