p

hm znam ludzi co polecaja olimp,ultimate,vitalmax:),phytochem...ale treca????:P <<<Champions are Made Not Born>>>

Genetyka robi swoje:] Ja stosuje diete od dawna.Juz po okresie 2 tygodniu obserwowalem pozytywne zmiany w postaci wiekszego uwidocznienia sie miesni i ich twardosci. Ogolnie lepiej sie czuje :P Stay Negative.

RkW jak nie masz co napisac to nie zasmiecaj forum o twoja wypowiedz i tak nikomu nie pomorze!!! I jeszcze wielkie dzieki dla wrzw za udzielenie odpowiedzi. Na taka czekalem :P To co Cie nie zabije to Cie wzmocni. Zyj kazdym dniem ,kazda chwila i kazdym treningiem :) Pozdro

moim zdaniem to lipa. jakies nedzne te wasze wrzuty. ciesze sie ze u mnie w miescie za duzo takich nie ma:P

Jak trenujesz do zawodów to spoko...siła górą P.S Choć jestem z wrogiego obozu (Legia) to zapraszam do głosowania w ankiecie (link w podpisie) GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

hehe no dzieki za normalna wypowiedz :)i trzeba bylo napisac tak odrazu :P To co Cie nie zabije to Cie wzmocni. Zyj kazdym dniem ,kazda chwila i kazdym treningiem :) Pozdro

strzelam... trening na siłe? zajrzyj do dzialu strongman i 3boj tam sa treningi na sile, chyba nawet podwieszone. Dyplomata to ktoś, kto potrafi powiedzieć "s.p.i.e.r.d.a.l.a.j" w taki sposób, że poczujesz podniecenie w związku ze zbliżającą się wyprawą.

NASH jest mala sprzecznosc HGH to nie steryd :) ale pomijajac ten fakt tez o nim pomyslalem gdy chlopak zapytal o cene. Natomias jesli chodzi o sterydy to bardzo drogie są Oxandrolon w polsce ok 200-300 zł za 50tab a na cykl bez dodawania inncyh srodkowo ok 300 - 400 tabsow. Potem drogi jest Anapolon ale jego nie bierze sie duzo wiec patrząc pod [...]

juz nie lata jak dawniej :P Matej ocywiście Pozdro - Tomek Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich nart?

dajcie adresik jakiejs stronki w necie gdzie dostane kofeine ?:( bo w sklepie sfd nie ma ;[ skandal ! :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Niezły pomysł z tym trenowaniem pod okiem trenera i na profesjonalnej siłce,jestem za!Ale daleko do tego,słyszał ktos wogule o Obrzycku :P, pewnie nikt-nie da rady wyleść z tej nory :) Wróbel

spuznine ale zawesze,z takimi plecami nie musze sie spieszyc:P Bocian

ja ci zaproponuje niesamowity cykl:) sniadanie: -5 białek z jaj -kubek płatków z mlekiem przedobiadek::) -kanapeczka z ciemnego pieczywa z jakims warzywkiem -odzyweczka(polecam gainetka) obiadek: -piers kuraka z ryzem -lub kasza gryczana-sos z miesem wołowym -siłka po siłce: odżyweczka kreatyna i soczek z winogron deserek: biały twaróg szklana [...]

kolejna fota floty w tle mojej siostry wybaczcie ale nie mam abona i fotki bede dołączał stopniowo... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

moja siostra która pracuje w specnazie ) w tle jej choopcy z floty zcarnomorskiej D sasasa.... kicius odbierz maila nawet 3 Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

dla rozluxnienia dziewczynki z ukrainy ) zaznaczam iż te foty to dopiero przygotowania do swięta gdyz nie udało sie dopchac w dniu świeta zeby zrobic foty...może za rok Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

:D wsyztkim sie podoba widzem :D Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

sparingi z uderzeniami i kopnieciami sa zawsze w srody. po ostatnim jeszcze mnie udo boli od low'a. Sorry pomylilem sie 120 za 5 razy w tygodniu, ja chodze 3. Treningi sa na Bukowskiej i na Sobieskiego. wejdz sobie na www.lutalivre.prv.pl P.S. Badu nie pisze bo ma dzisiaj wychodne z narzeczoną! SILA MIESNIA A NIE MIESA!

Mam 22 lata trenuje od 9 miesiecy .Wspomagam sie tylko gainerami (nic wiecej).Wymiary podam wkrotce.Ćwiczylem tak: Poniedzialek - Klatka (Wyciskanie na lawce plaskiej, wyciskanie na lawce pochylej, rozpietki i talerz za glowe.Do tego dodawalem -Biceps (Uginanie ramion ze sztanga stojac , uginanie ramion ze sztangielkami w uchwycie [...]

poco Ci foto palko?:-p taki sprzet sie kupuje dla jakosci a nei dla wygladu:-] no pomijajac fakt ze kenwood wcale niejest liderem w tym sprzecie chcesz cos kupic dobrego do kina domowego? - dawaj domnei na gg - napewno wies zkto mowi pozdro