p

[...] Dziś dzień bez treningu, więc w bonusie mała relacja z tego czym się zajmuję, gdy nie trenuję, gotuję i nie siedzę na forum. Przygotowujemy odczynniki, dodajemy, mieszamy, płuczemy, ogrzewamy, dodajemy, mieszamy... Jeszcze tylko destylacja... Nie wszystko idzie po naszej myśli, więc trzeba temu zaradzić... Jednak wtedy jest jeszcze gorzej. [...]

31.01.2010 Dalej przez większość dnia się uczę. Po piątku jestem dalej obolały, ale zrobiłem dziś trening. Dieta: 1.Jajka, pieczywo pełnoziarniste, owsiane, suszone owoce, oliwa, warzywa. 2.Jajka, pieczywo pełnoziarniste, owsiane, suszone owoce, oliwa, warzywa. 3.Pierś, owsiane, warzywa. 4.Pierś, makaron, warzywa. 5.Pierś, makaron, warzywa. [...]

Hahahaha, ze niby jak chciales zrobic??:P:P:P Kupiles 10 inuslinowek, a planowales wszystko dawac do jednej??:P Przeciez odmierzasz do kazdej insulinowki tyle hcg ile trzeba i trzymasz w lodowie, ot co:) Tak, wiem, wtedy zuzyjesz wiecej insulinowek, ale wydatek 3 zlotych, to chyba nie jest az taki problem??:):P

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 P O D S U M O W A N I E – kabo9 Na wstępie chciałbym podziękować sponsorowi firmie Hi Tec Nutrition oraz organizatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Udzielone wsparcie bardzo się przydało i masa poszła dużo lepiej niż poprzednia. Dziękuję również innym uczestnikom i [...]

#-P 1. WIEK: 38 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 0k 130 -udo: 85 -talia: na pepku 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16 roku zycia lata 2010 do 2015 nic po bardzo ciezkim wypadku. 6.DIETA: 250b, 50ww, 100t 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka dlugich tylko na tesciach, teraz 3 mies tesc 0d 300/w do aktualnie [...]

[...] HMB Research: Additional(!) 10% Reduction in Body Fat, 5% Higher Lean Mass + 2x Higher Strength Gains After 12W of Heavy Lifting in Trained Individuals First, it was "as potent as oxandrolone", then it was "disappointing", "dysfunctional" and "tasted like crap"... you know what I am talking about? Well, then you've been around in the [...]

G r ę b o s z . 3 - t o m o w a " S y m f o n i a C + + " . K s i a z k a p i s a n a n i e m a l d l a d z i e c i . . . N a j l ż e j s t r a w n y p r o d u k t n a r y n k u i w h i s t o r i [...]

C z e ś ć S z e f u ! C z e ś ć V e r o n a ! J a k p o i m p r e z c e - w y s p a l i ś c i e s i ę ? V e r k a , k i e d y j e d z i e s z ? C z y w i e s z , ż e j e s t e s u z a l e ż n o n a [...]

Dostałam dziś staary kawał, ale znów mnie rozbawił a że to Twoje klimaty, to na poprawę nastroju especially 4 U : Przychodzi polski emigrant po tygodniu od wyjazdu do sklepu w USA i mówi do sprzedawcy Murzyna P(olak) - I want to buy pilka M(urzyn) - What is pilka? P - Hey Murzyn. Nie wiesz co to jest pilka? M - I don't understand. Hey John (w [...]

imho spacer do lekarza /najlepiej sportowego/, jesli trwa to tak dloogo wiem po sobie ze nie ma co bagatelizowac kontoozji ja niestety to zrobilam i mam problemy do tej pory :/ w przypadku boolu ratooj sie nlpz tu masz mala liste wszystkiego co zjadlam %) * ketonal forte - substancja czynna - ketoprofen, tabsy 100mg; działa p/zapalnie i p/boolowo [...]

natrafilam ostatnio na portal kooltoorystyczny naszych poloodniowych sasiadoow cooz %) a h o j. Merim 187cm a váľím 68kg a chci přibrat svalovou hmotu - tak se aspon viiic zakulatit ;). Cvičím doma s činkama, občas v posilovně. Nepotřebuju nějaké obrovské objemy svalů ale [...]

[...] widze ze nie jestes w temacie otórz ja trenuje od jakis 12-13 lat a robie takie coś mając na sobie do 30 kg tz. 30 to rekord i nie czuje obciążenia kolan :) jdyne co czóje po dłógotrwałym treningi rozciagania to zmęczenie .Nie mowie ze ja sie tego nauczyłem w tydzien czy miesiąc :P teraz moge rano wstac i wskakuje na krzesła a żadne ścięgna czy [...]

hehe pierzaq sa roozne rodzaje strechingu oto to info Różne wpływy metaboliczne tłuszczy nasyconych i wielonienasyconych na diety ketogeniczne Fuehrlein BS, Rutenberg MS, Silver JN, Warren MW, Theriaque DW, Duncan GE, Stacpoole PW, Brantly ML. Department of Medicine, College of Medicine, University of Florida, Gainesville, Florida 32610, USA. [...]

[...] TIBOR, Kvety z Tatier, muz. film. na ork. symf., 1954, Tatry - Góralska svadba, kantata na solą, chór i ork. symf., 1955, Tatry - Pod Żdiarskou ńdlou, pieśń na chór męski i ork. kamer., 1958, Tatry - Spod Vysokych Tatier, balet na ork. symf., 1959, Tatry - Mala góralska predohra, uwertura na ork. symf., 1961, Tatry [...]

Słuchaj jakby mi się podobał balet to bym o nim napisał :P Zresztą nie porównuj baletu do break dance - na pewno nie wyrobisz sobie muskulatury podczas tańczenia JEZIORA ŁABĘDZIEGO :P Poza tym napisałem też o tym dlatego że break dance ogólnie większości osób się podoba-nie wiem jak ty ale ja lubie zobaczyć jak kolo(a już szczególnie panienka ale [...]

Co do cisnienia to ja miałem okolo 140 na 90 a miałem 16 lat i zakupiłem sobie krede jak zwykle nie pokazywałem mamie:P I rodzice wyslali mnie do lekaza i miałem miec robione badania serca takie tam :P Troche sie bałem bo miałem zaczac cykla na kreatynie :) gdy zaczołem brac cisnienie mi sie poprawiło 120 na 70 i byłem szczesliwy bo moi rodzicie [...]

Do ronina: No ja jestem początkujący. Ćwiczę w piwnicy (co tam jest, modlitewnik, ławka+to to na plecy i na klatke i zwykła mała ławeczka obita z góry takim miękkim żeby można było się położyć i np. francuskie wyciskanie dawać, wiadomo sztangielki i sztangi, łamanej sztangi nie mam ;/), czasem ze starszym kolegą (który już pare lat ćwiczy), [...]

JEstem wlasnie w trakcie cyklu CP + XP ... i przyznaje :P po CP wiatry z dupy ida okropne:P czesto sam uciekam z miejsca przestepstwa albo zwalam wine na kogos innego:D :P TO pewnie od bialka ;) =P Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2006-10-20 17:29:27

TO I JAAA

Białystok Colosseum Do Pazdziernika bylo CENY: * Siłownia bez ograniczeń: dla panów 75 zł dla pań 60 zł studenci 70 zł Sauna gratis * Areobic: 2x w tygodniu 70 zł 3X w tygodniu 90 zł Sauna gratis Ale przeniesli się do lokalu dalej. Teraz jest jakiś hektar ;PP hehe miejsca. Latem nie bedzie gorąco [...]