p

Panowie naprawdę nikt nie potrafi mi czegoś doradzić ? Aż tak sobie nabroiłem :P ? Za ok. 2 miesiące zrobię wyniki ponownie jeżeli będzie źle wtedy udam się do endokrynologa, na razie nie chcę przesadzać ponieważ ciągle myślę że clomid da radę podbić FSH i testosteron, ale co jeszcze do tego ?

Szukam jakiegoś dobrego suplementu na regenerację stawów. Poprzednim razem gdy miałem problemy z bólem barków i kolan brałem Animal Flexa (2 puchy), MSM i Cissus i pomogło (nie wiem czy od tego, bo jednoczesnie zmeijszyłem ilość biegania i ograniczyłem wysiłek barków). Co do Animal Flexa czytam mnóstwo sprzecznych opinii. Co polecacie? Myslałem [...]

Ja w tamtym roku bilem npp dose przeszedłem na ap i różnica była spora na korzyść ap, no ale genamed to genamed, a co do Genamedu, to jak siedzi tutaj kucharz tegoż labu to niech przekaże swojej taniej sile roboczej żeby się bardziej starali przy zaciskaniu wieczka, bo dzisiejsza dostawa cypio była wilgotna z oleju pod plastikowym kapslem, no i z [...]

lol, jaki lag - nieważne jaka akcja. Doczytałem :P

a tam nic takiego :P kobiety %-)

no tak,ale czekaj te zdjecia w czerwonych gaciach to łona?? Może cudze wstawia, kto to wie tych prawników ;p

Tetiszeri - uważam że nie ma lepszego supla na świecie :-P Popierniczyłam treningi A i B }:-( po pierwszej serii zorientowałam się że to przecież ten co robiłam w niedzielę @@-) Czyli 2-gi raz B Ale nic to za to dokonałam progressu w MC czyli nie ma tego złego %-) Ledwo palcami po klawiaturze się przemieszczam ... Oj DOBRE to było 8-) Czuję plecy [...]

jestem w pracy i wprowadzam opłaty na caps lock i tak czasem go nie wyłączam :P

Ja mam takie i się pewnie średnie nadają http://p.alejka.pl/i2/p_new/25/22/buty-damskie-nike-main-draw-szybka-wysylka_0_b.jpg

kurcze ja ni erozumiem o co chodzi z tym rozrastaniem się....ćwiczę na maxa a z miesiąca na miesiąc mniej mnie:P

O to jest super informacja!! Dzięki :D 03.03 Dzisiaj dzień bez wpadek. Brzuch bez sensacji. Wypite ok. 1,5 l. Ułożyłam miskę na jutro ale kolejność będzie inna. Idę rano na siłownię. Więc kolejność będzie następująca: 1. Śniadanie I kanapka z szynką 2. Trening 3. Śniadanie II owsianka 4. Obiad papryka nadziewana soczewicą i kurczakiem 5, Pasta z [...]

trzymam kciuki za Twoje zdrówko choć i tak wyślę Cię na badania pewnie :P

Jako suplement przy @ - kawałeczek gorzkiej czekolady Haha, tez stosuje podobna suplementacje:-P Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-03-03 10:25:31

Zjem pół i wychodzę :p

Jesssuu kawą sie zapycham a żoładek mam przy kręgosłupie. Dziecki porozwoziłam po szkołach i basenach to tera sobie schaba z lodówki upoluje z musztardką omnomnom i sałatke z mozzarellą i jaglankeeeee :) Push - o wow jakie plecki mniamuśne, wpadaj na sesyjke do mnie :P

Rozwiń, proszę, swoją myśl :-p Też chętnie posłucham :-)

nie... ja się nie nadaje dlatego nie mam gabinetu rzygam biurokracją :P ZUSami, skarbówką itp itd

OK. Poniżej przepisany trening od Marty}:-( Ale zanim go zobaczycie mam pierwsze nasuwające się pytania do Marty:-): 1.) Marta jaki rozkład kcal mam przyjąć jeśli w dalszym ciągu chcę robić masę? Obecnie mam taki: DT: 130B/255WW/60T (ok. 2100kcal) DNT: 130B/200WW/60T (ok. 2000kcal) 2.) Czy w dniu 3 ćwiczenie 1A ma być 4 - 5 serii czy 5 serii? 3.) [...]

do głowy może nie :P

Ona też ma, ale mimo wszystko nie chce na szybko :P Do głowy by mi nie przyszło, że sam miałbym kończyć ;p