p

Zmieniłem jescze raz :p Ogólny zarys: Poniedziałek: Klatka Triceps Środa: Plecy Biceps Piątek: Barki Przedramię ========================================================= +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ========================================================= TRICEPS Przy treningu wytrzymalosciowym robimy male [...]

czasu nie da sie odwrocic :) :P

nom na tyle jestem inteligentny :P:P nom troche mi rozjasnilo to wasze pisanie...

ile te portki mają w udzie ? bo nie mogę się ostatnio w moje zmieścić ofc chodzi czy są "szerokie" i czy 94 cm to max czy min ? Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-02-25 22:14:43

no ale dlaczego mam to jesc skoro kiepsko sie czuje;p? Nie ma serio nic w zastępstwie? np. płatki kukurydziane? słyszałem ze po nich sie tłuszczyk szybko łapie...

28.5 nie jest tragicznie moj kuzyn mial tyle jak zaczynal wiek 22lata chudzielec zniego byl teraz 38:p ja niedawno zaczolem to na poczatku 33 teraz 36

yyy musli? A co do takiego musli sie daje? wiesz problem nie tkwi w smaku tylko w bólu brzucha po owsiance;p

Czyli jak zwykle zdania są podzielone:p dzięki za dyskusje.... Po przeanalizowaniu wszystkiego i kierując się moimi odczuciami wypróbuje teraz split!!więc zaczynamy z nowym treningiem:):)

tzn. jogurt nie pasuje do mojej diety :P?

ale zakochałem się ups offtop Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-02-25 22:38:00

mialem pisac tak jak Theredel - "1984" - zaje.bista a z calkiem innej beczki, to fajne tez sa Cejrowskiego(np."Gringo wsrod dzikich plemion" - plakalem ze smiechu ) P.s.kurva,znow mnie ubiegli! - nie zauwazylem Zmieniony przez - Landzio w dniu 2008-02-25 22:40:23

chyba, że kupie i będę je tylko oglądał sobie do sierpnia :) Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-02-25 22:42:13

na 15 xD thx ale nie mam 15 lat niestety w tym roku 19 lat kończe ;) a co ? chyba wiem z kąd widziałeś moje zdjęcie .. ;p Pozdrawiam narazie cykl idze okej

zalewam gorącym mlekiem.... np. dzis i wczoraj ich nie jadłem i czuje sie dobrze wiec to 100% wina owsianki;p Widze ze juz sporo postów napisaliśmy ale nikt nie powiedział mi czy mozna je czyms zastąpic:)?

Z tego co mi znajomi mowili jak brali ruską mete to przysrosty masy byly minimalne za to sporo sily przybywalo :P Ja to bym zainwestowal w Alchemie bardzo dobry towar wszyscy chwalą xD No zdaj relacje po swoim cyklu :P jestem ciekaw ile masy i siły przyjdzie Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-02-25 23:00:14

ja mam 17lat i wyciskam swoją mase 40razy ... ale u mnie niestety nie organizują takich zawodów.... Chemiczna szkoła :P heheh

Matkooo... Wojtas co Ty garnki po sąsiadach sprzedajesz;P:P...Heh może napiszesz cosik orginalnego, niepowtarzalnego...cos co nie tylko wzruszy ale także poruszy czlowieka do tego stopnia...że już jutro od rana bedzie myślał tylko o jednym...Dzisiaj ide do Agaty... Hehe a tak na poważnie to uczeszczam tam już ponad 3 miesiace i przyznam sie, że [...]

a center to Cezar p.s.naprawde

ha ha . Bardzo mi milo czytac cos takiego ^_^ jestem wam bardzo wdzeczna za wasze uwielbienie :P do mnie i oczywiscie do silowni :P nie bede was prosic o sprzatanie hantli bedziecie tylko zbierac najciezsze obciazenia :P pozdrawiam serdecznie ^_^

Ufff....to cale szczescie że tylko tyle:P...Hehe boo ja juz sie bałem że okna trzeba będzie myc;D...Hehe my też pozdrawiamy