p

facet ma owlosione nogi chlopiec nie :P i proste w lato wygolilem klate przed tym jak to zrobilem to sie zastanawialem czy tez pojechaz ze wszystkim znajoma powiedziala ze jak ogole nogi to sie domnei nei przyznaje

Infamous?E-Lite?Samurai?:) szkoda ze Vadima nie ma...on zawsze wiedzial:p A jak sadzicie jak to dawkowac?Najgorsze ze nic nie mozna znalesc na ten temat...a srodek zrobili

Ja jestem na redukcji teraz i własnie wczoraj sobie o 20 ostrowie walnąłem i w porządku było. tak pod 23 głód zaczął brać ale już zasnąłem ;p

3 tyg za mną. efekty? 3 kilo w przod bicepsy po 0.7 cm reszty nie mieże. samopoczucie za***iste pompa-szok, nie wiem jak dzisiaj ukoncze superserie na łapy.. bedzie ciezko:) łapa ma ochote sie rozerwac. P O L E C A M na prawdę, a od ziomka co ukonczyl cykl mała + duza z recenzji słyszalem, ze przede wszystkim spadkow siły i masy prawie w ogole [...]

zawierające kofeinę/taurynę/guaranę/efedrynę?(moze takie tez są :P) to enegetyzujące, chociaz działają dosyc subtelnie. Lepiej kupic ktoras z wyzej wymienionych substancji w proszku/tabsach i popijać je mocnym kawczanem :) Stosowanie ich na dłuższą metę, codziennie nie ma sensu, mozna sie uzaleznic i potem bedziesz zalowal. Ja tak miałem podczas [...]

tez cos podobnego kiedys mialem przeszlo po 2 dniach samo ale w****iony bylem strasznie... pewnie cos z Twoim dostawca internetu nie tak mozesz zadzownic i sie dowiedziec ;p

na gwarnej w kiosku jest:P

u mnie 17 stopni i sloneczko i polowa ludzi w koszulkach popierdziela hehe :P

jak mnie zab bolał to wyrwałem:P

nie no ok niby tak ale u nas ta bluza kosztuje 49 zl w przecenie ;P

Witam! Właśnie kończe tydzień odpoczynku i wracam do treningów.Chciałbym rozpocząć je z nowym planem ,lecz niestety niemam tak dużej wiedzy by sporządzić go prawidłowo , dlatego podrzucam tu moją propozycje i prosze o rozpatrzenie. 1)Oto moj start plan Pon:KB Wt: Klatka: Wyciskanie na płaskiej ławce sztangi 4x10p Wyciskanie sztangi na skosie głową [...]

Za bycie frajerem odemnie dostal bys dozywocie :D Bo jak ze sprzetem mozna biegac :P Piesci niemasz ? :D A tak to dostaniesz z 6 miechow w zawieszeniu no chyba ze byles na tyle glopi i kogos z noza dzgnoles to wtedy powiedz rodzicom zeby ci dobre paczki do kicia wysylali :p

ladny wynik.110kg podrzucic to juz cos trzeba cwiczyc.No ale z 2 strony przy twojej wadze mysle ze szybko poprawisz swoj wynik jesli dobierzesz odpowiedni trening i diete. Ja w tamtym tygodniu podrzucilem 100kg przy wadze 80kg.Bylem bardzo zadowolony z tego wyniku bo nigdy tego nie trenowalem a mysle ze nie musze sie wstydzic tym wynikiem ;P

Deliver kazdemu zdrowemu białemu mężczyznie takie poglady pasują. Co do niewybicia sie to jest to oczywiste w realiach demokratycznych gdzie menel spod budki z piwem ma jeden glos tak jak profesor matematyki. Demokracja to śmieszny ustroj gdzie rządzi głupota i panuje jedna wielka manipulacja. Okraglostolowcy si tylko zmieniaja pod roznymi [...]

Obawiam się że na taki zabytek mnie nie stać :P

w ogole to chce kupić z kumplem białko serwatkowe, czy jest to dobry wybór? Przy mojej tendencji do tycia? Waze 78kg przy wzroscie 192, ale nie widac po mnie tego ze tylko tyle waze. Mam wolna przemiane materii a zeby schudnac posiwecałem sie 3 miesiace. Jak dawkowac takie białko serwatkowe (zolte opakowanie z Malfmleka czy jakoś tak :P) I czy [...]

Gregor a napisz jak to pudelko ze skanem latwo otworzyc i zmknac nie uszkadzajac plomby czyli tego paska do otwierania ??? :P

Ja na obiad jem ryż jem z mięsem a potem ryż z jakimś jogurtem...zawsze to lepiej niż suchy:P

hmm... a orientujecie sie moze jak sie zakwalifikowac na jakies zawody tzn co gdzie i kiedy ?:P bo w jednym temacie na foroom sa miejsca i daty juz zawodow ale nie ma kiedy i gdzie sa kwalifikacje

Zaczynamy nowe konto 1. Atlanta Falcons - New York Giants 2 1.40 Higgins J. - Fei T.P. 1 1.35 Lulea HF - Mora IK 1X 1.19 Västra Frölunda HC - Färjestads BK 1X 1.33 AKO: 2.99