p

Sam już nie wiem Znalazłem taki temat: http://www.sfd.pl/p%C5%82atki_owsiane_b%C5%82yskawiczne__-t239567.html i tam w sumie nikt do końca nie podał które płatki są najlepsze...

Ok serdeczne dzieki za odpowiedz... :) Nie mam takiej wagi na chacie itd ale postaram sie tak mniej wiecej pi razy drzwi napisać ile czego bym dawał. według kalkulatora wyszlo mi, że powinienem: "Przy obranym celu powinieneś dostarczać dziennie ok. 2660 kcal" no wiec poprawiony plan żywieniowy: Śniadanie: -mleko 300g -płatki owsiane [...]

teraz ciekawe co sobie kibice AZ myślą-czy to sukces czy tragedia to 3 miejsce<lol2> ja bym sie upił po takim meczu :P

hehe teraz to i ja to wiem ale fajnie było :P

1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5 2. Sam niewiem:p

ok, powiem :P

e0r i Silva7 uwazajcie z kim tanczycie !!! ja taki szczuply ale jak przypierdziele to "ino roz";P co wam sie moje foto nie widzi do hoooya pana;P;P;P ta wysmienitej rzezby dorobilem sie dzieki trenowi tylko pod koniec przesadziłem z efka

no no :P

u siebie w miescie zostaje , nie ciagnie mnie na dalekie wody :P

thx Sog Duchowy Leci ;p

kamil >> jakbys sie poparzyl pokrzywa :P a po ilu mce/latach ci to przeszlo ?

Pisałem że cena +- 10zł i tak jest znalazłem w eterze oxygena za 1350zł dlatego spytałem sie o porównanie :) co do amoraka to święta racja. Chyba zdecyduje się na tego Unika :P same dobre rzeczy o nim piszą jedyne co w negatywie na niego znalazłem to kierownica :D. No to teraz mi pozostała kwestia doboru wielkości ramy a to juz jest kosmos ;/ bo [...]

michal bas powiedz jakie masz opakowania tego nectara i jakie smaki i jaka cena ja szukam proteiny ;-P

Miałem podobne złamanie do tego co autor tematu, już od tego czasu trochę minęło, bo miało to miejsce 2 października 2006. Z tym że nie miałem skręcanych kości, jedynie gips 6 tygodni i 3 dni :P no i była to lewa ręka Całe szczęście nie potrzebna była operacja, chociaż na początku mnie nią straszyli. Teraz ręka już w sumie sprawna, ćwiczę sobie [...]

Proszę przy okazji o sprawdzeniu i ewenualną korektę tego planu. Może jakiś expert od treningów zajrzy tutaj i coś napisze... :] Bo według mojego instruktora na siłowni powinienem jeszcze ćwiczyć treningiem obwodowym ja się natomiast z tym nie zgadzam i dlatego ćwiczę typowym treningiem na masę bo to jest moim celem, dlatego jeszcze raz proszę o [...]

Super art. Od jutra zaczynam regresje i az sie boje co to ze mna zrobi po 2 latach piramidki :)Troche to szalone ale tak sie zastanawiam, jak by to bylo gdyby polaczyc w jakis sposob obie metody :P np. zamienie co trening albo co cwiczenie? Co o tym sadzicie?

nie mam jej przy sobie ale z tego co pamiętam to jest chyba troche 'skamieniała' :P

dziewczyno zaskakujesz mnie swoja SZYBKOSCIA=P jaka jest kolejnosc nakładnia? czy albo to albo to? pozdr. Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-04-29 20:27:03

i taka to robota.Mi jednak też żal Ajaxu bo wolałem żeby oni zdobyli mistrza ale PSV też może być ze wzglądu na Cocu bo go lubie ze starych czasów:P

ale nigdy nie zapomne słynnego "Hej hej to NBA" <lol2> ja kja wtedy kosza kochałem:P A oprócz MJ jeszcze Vince Carter i Derek Fisher