SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • czy martwy ciąg jest niezastąpiony?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PLŚ wiem że się nie znam na tym temacie więc postawiłem znak zapytania chcąc się dowiedzieć dlaczego od 32 do 34? (Chyba zrozumiałeś mnie na opak :P )

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2006-11-24 14:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w szkole

    Post
    Trening dla początkujących

    z piersi zrob sobie kotelery chabowe :D potem je tak fajnie rozdrobnij.potnij na kawaleczki mniejsze wieksze i ugotuj ryz wymieszaj razem i hrupaj :) a tunczyk z ryzem jest gitara, jeszcze tylko zalezy jaka tune jesz :P ja zawsze bire w oleju wylewam calosc tak zeby suchy tunczyk zostal wrzucam do ryzu i mieszam i pozniej chrupie pozdro

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 2006-11-24 14:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO domowa silownia :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Seryjki robie 27, na poczatku robilem 12 - 10 - 8 - 6 na skosie i na plaskiej i nie mialem sily na jeszcze jakies powtorzenia, ale co trening dodaje powtorzen i obecnie robie 12 - 10 - 10 - 8 na plaskiej i skosie . Ale powoli to tez malo sie zaczyna robic Wiec niedlugo jade 37 kg czyli wszystkim co mam :-p Z tym ze gryf jest krotki cholernie, i [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14570 Data: 2006-11-24 15:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakby byl za cienki psychicznie na uderzaczy, to by nie walczyl z nimi na uderzenia. Hunt ma slaby parter, a Mirko w zadnym momencie nie sprobowal obalenia i g'n'p. W walce z Huntem byl defensywny, choc wyprowadzil kilka ladnych atakow. Na OWGP wrocil odrodzony i miejmy nadzieje na wiecej jego walk w tym stylu.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10392 Data: 2006-11-24 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    CC raz probowal obalic Hunta ale mu nie wyszlo :P

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10392 Data: 2006-11-24 15:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g Kreatyny - co z tym zrobic? %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Damixxx: myslisz ze poczuje coś?;) nom, 3gr stykło by na cały miech :P maciek.t: s***

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2006-11-24 15:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiedz co mam kupic jakbys mogl jeszcze podac linki z allegro bym byl wdzieczny ;) i sry za pomylke :P czyli dextrose i garnier odpadaja?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2006-11-24 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    faktycznie tragedia, nie widać wogóle że cwiczysz P.S. SG Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-11-24 16:34:54

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 16:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ćwiczę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fajny był wiec sobie zapozyczyłem. Ale zmienie na inny. :P

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 16:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja i po treningu i po pobycie na dworkQ tez zaraz jade na zakupy tzreba zapasy na tydzien nakupowac..Ryz,kasze,twarogi...:P

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 16:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extra foty

    Post
    Scena MMA i K-1

    na tym zjeciu widac ze Fedor ma troche tego "zdrowego ciała" :P

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 16:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugby w polsce?

    Post
    Inne dyscypliny

    REKORDY DRUŻYNOWE Najwięcej zdobytych punktów: Świat - 164 - Kuala Lumpur 1994r., mecz Hong Kong-Singapur 164:3 Polska - 91 - Pruszcz Gdański 1999, mecz Polska-Litwa 91:7 Najwyższe zwyvięstwo: Świat - 161 - Kuala Lumpur 1994r., mecz Hong Kong-Singapur 164:3 v Polska - 84 - Pruszcz Gdański 1999, mecz Polska-Litwa 91:7 Najwięcej przyłożeń: Świat - [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13781 Data: 2006-11-24 17:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    nono :) ty odezwij sie na gg?:P jak mozeSZ:) widzialem tego czarnego :)) fakt

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 17:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HaHa...A mi tam dziala teraz akurat normlanie...Ale bywa tak ze albos ie wougle storna nie otwoera albo muli sie strasznie..;/ Jednak darowalems obie dzis zakupy..Jak mi sie zazhce i bede mial transport pozneij gdzies pojade..a jak nie to jutro:) JustBe z tymi serkami..... NO ja zawsze patzre na jak najdluzsza date waznosci:P

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 18:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oceni ktos jeszcze ? :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2006-11-24 18:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem że czasami w siatke grają :D i myśle że trening siłowy na nopgi robią bo jednahc troche pary w nich maja :p

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2006-11-24 18:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIIOGENIX CELL PUMP MONSTER CAPS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z resztą sami chcieliście mieć cp w kapsach to macie :p zawsze proszek taniej wychodzi :p

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10283 Data: 2006-11-24 18:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • sok ALOES

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiec: Aloes Plus skład: sorbitol-subst.słodzaca, woda, wyciag z aloesu, witamina C, kwas cytrynowy-regulator kwasnosci, Carthamus-preparat aromatyzujaco-barwiacy, aromar naturalny, sorbinian potasu i benzoesan sodu-subst. konserwujace, chlorofil - barwnik naturalny, wyciag z rdestu ostrokończystego zawierającego 60% transrezweratrolu. prosze:] [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7194 Data: 2006-11-24 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35-36 bedzie wygladac dobrze , ale 40 za***iscie ;P

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 19:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Kreatyną

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ale poczekaj, kto ci stwierdzil ze masz nadcisnienie i na podstawie czego, JEDNEGO pomiaru w szkole czy moze bylo cos wiecej w tym kierunku. na dobra sprawe 140-90 powiedzmy ze.. no.. praktycznie rzec by mozna ze miesci sie w tych odchyłach, CHOCIAZ.. to juz gorna granica. zacznij mierzyc to ciesnienie ze dwa razy dziennie, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-11-24 19:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)