p

ok dzieki za rade... zeczywiscie pomyliłem pojecia :P ale jesli chodzi o suplemety to jest trafny wybor?

Na poczatku Afrok==>> gratuluje efektow! Niesamowite! Bylam wczoraj u dermy, siedzialam chyba z 40min u niej, ludzie w kolejce czekali bo ja musialam sie jej wyzalic:P. Powiedzialam ze zawiedziona jestem kuracja strasznie i sie rozplakalam. A ona na to: no coz,u niektorych efekty sa spektakularne u niektorcyh nie. Myslalam ze wyjde z siebie [...]

Wielkie dzieki za foto :D:D Ale mi ciagle malo :P ciekawe jak zaprezentuja sie "placki":P I ciekawe co w tym roku za uklad wymysli ronnie :P ehheeh

Aaa sory przeczytalem ze elektroniczna dobra kupi od 100 zl a Ty napisales do ;p

girjewik - chodzilo mi ze w czasie tych 2 miesiecy robia trening wytrzymalosciowy i kulturystyczny a nie ze jedza chipsy :P W takim razie nie zostaje mi nic innego jak dalej szukac "złotego środka", dzieki i pozdrawiam.

Boofi -> niech zgadne... ban? a zeby nie bylo off-topu to powiem ze tez mam duzo takich pieprzykow, a jeden to musi obejrzec p. dermatolog do ktorej sie niebawem wybiore. Mam nadzieje ze to jest w porzadku i nie trzeba bedzie tego wycinac/usuwac. pozdro X:)

ja sensacjii żoladkowych po mleku nie mam ale jakies pól roku temu jadlam 3xdziennie platki z mlekiem (uzaleznilam sie:P)ale pozatym tez inne potrawy i to trwalo ok miesiaca..zaczely bardzo bolec mnie kolana jak kucnęłam to z bólu nie moglam sie podniesc tylko musialam np złapac sie blatu i podciągnąc:/ odstawilam mleko i wszystko wrocilo do [...]

Byłem z nią pół roku :-p

don pawson elegancko!! barki wydają sie troche malutkie ale to pewnie przez to ze tak bokiem ułozyles ręke...jak dla mnie wypas!ja sam mam 190 cm i waze okolo 110 kg ale u mnie to sam fat prawie;p takze raczej oszczedze sobie wstydu i nie dam na razie fotki bo smiech na sali by był :]

nie wiedzialem którą dać a minimalnei sie różnią =P klatka to moja zmora musze podciąć dół =P

ty to nazywasz nadcinieniem ;] ja mam 160 na 75 ;] i jakos zyje;p

super imho :) bardzo fajne warunki do cwiczen . sog zajrzyj do mojego tematu i napisz cos tez http://www.sfd.pl/temat278446/ Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-09-29 18:06:02

A to spoko... sie zobaczy, bo sie dowiedzialem wczoraj ze w tym klubie tylko dorosli sa :P.... moze mnie przyjma, zaraz ide. A co do pytania czy niebezpiecznie w BXL jest... Pare razy w metrze ganiali mnie z nozem... Wczoraj mialem przykra sytuacje z udzialem 7 dresow :/, final tego mial dzis sie odbyc ale skonczylem wczesjnie i o tym nie [...]

Pf... 6? cos słaby jestes :D Ja tak srednio codzinnie rano jem od 8 do 10 jajek :P bo lubie duzpo zjesc :D i do tego masa musi isc w gore :))

tydzien to troche malo skoncentruj sie na nastepnych zawodach nie izoluj miesni, rob w poloczeniu z innymi grupami podciaganie nog to nie tylko brzuch. ale tez biodra unikaj miliona sklonow na miesnie brzucha i innych wytrzymalosciowek do wszystkich: prosze skorygowac jesli p..dole glupoty

Niechce mi się czytać 192 stron ,ale na pierwszej coś tam pisaliście o urodzie :P to ja się wypowiem ,że najlepsze dla mnie ładne azjatki ,a potem mulatk0-murzynko-latynosko podobne ;) Jak byście wiedzieli z jaką azjatką dziennie piszę na MSN to hu huuuu, lepszej nie ma :P (dla mnie) Editt/// Kruszek-LOL Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-09-29 [...]

ja bym chcial tak: 1.Dexter Jackson 2.Ronnie Coleman 3.Dennis James [chociaz Ronnie tez jak dla mnie moze byc pierwszy ;-P)

siemka:) a no wpazdalu u mnie Jutro do Wawy sie wybieram po zakupki, chce sobie sukienke na moją 18stke kupic osttanio mam faze na groszki i marzy mi sie taka fajna:P i moze jakies spodnie i jak kasy starczy to cos jeszcze niedawno wylicytowałam na allegro taka spodnice tez w Wawie poszukam mysle ze cos znajde, ale nawet jak cos tam kupię to i tak [...]

No to tak : Sporty to moze byc piłka noza.. Szybko leci przy niej czas i jest to dosc czasochłonna gra;] Ja uwarzam iz jest to rodzaj HIIT'u Lecz nieco dluzszego:P Jezeli mówie zle to od razu mnie zbesztac;p zeby chlopak sie głupot odemnie nie nasluchal, ale co do diety to ja tez chcialem zeby inni odwalili za mnie robote ale tu tak nie ma;p [...]

ehh laska pojechal i ****a bede jutro siedzial sam jak ***any palec ledwie wrucilem z silki kolezanka mojej matki zawolal mnie bo jej sie obraz w tv speirdolil w calej chacie***** ze ma telwizor 40 cali plazma kapa ze ja peirdole ale luzz zrobilem dwie paki zarobilem i jest luzno ide cos wreszcie zjesc :P