SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p

  • ocena do sylwetki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    mały 01= P.RZ. startowalem w 2003i 2004 w kat +90 , przestancie z tym foto montazem w miejcu gdzie jest jasniejsze brazer sie wytarl i to wszystko

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RoZsTęPy!!!!!!!!!!!!!!!!! ;/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Olej rostępy. Mi ro biły się na rękach i sie załamywałem. Najpierw były tp małe pęknięcia na wewnętrznej stronie ramienia, miały 1-2cm. Teraz są na całą długość bicepsa i nawet je polubiłem:P Ale zawsze możesz sobie zrobić tatuaż.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2006-02-03 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haryb zauwazylem ze bardzo sie podlizujesz ;p... co do czorci to jestes jedna z lepszych - takich nauczycielu jak ty jest malo albo wogole ] osob na tym forum , kazda twoja relacja jest bardzo interesujaca , z checia bym poczytał jakies kolejne posty... pozdrawiam. Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-02-03 12:47:26

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 17194 Data: 2006-02-03 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA i jedziesz... napewno Ci pomoze..;p tylko musisz troche popracowac na silce..;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2006-02-03 12:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gdzies przeczytałem coś takiego .... ......Organizm ludzki nie jest w stanie wytrzymać intensywnego treningu przez dłuższy czas (okres).Najlepiej podzielic sobie rok kalendarzowy na parę etapów (cykli). Poniższy plan jest podzielony na 5 cykli.Nalezy sobie podzielic rok kalendarzowy na 5 czesci i kazda czest przyporządkować odpowiedniemu cyklowi. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9798 Data: 2006-02-03 13:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    szausza dzieki, ale widze ze mnie nie zrozumiales :P:P chodzilo mi o ich druga walke :D

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 13:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny-sogi!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ale sztanga bedzie jako druga. chodzi mi głównie o to że po seriach ze sztangą puzniej nie moge wykonywac serii z hantlami bo cos mi dzieje z lokciami, a jesli robie odwrotnie to jest lepiej. No to mozna powiedziec że w pewnym sensie bede stosował wstepne zmeczenie przed seriami ze sztangą. p.s ale pogmatwałem:D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2006-02-03 14:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening każdej grupy 2x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie w tym problem, ze waze za malo jak na moj wzrost... co do diety to wlasnie bede musial sobie jakas dobra ulozyc tylko ze w tym tez wypadku problem z kasa :/ nie kazdy ma jej duzo :P

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ----------> MOJA SIŁOWNIA <----------

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe a czy ja mowie ze cos jest źle :P tylko mowie ze stoi tam :D

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2006-02-03 14:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    tu stallone wisi a na nim pjawki:P ciekawostka: Po odejściu matki Sylvestra Stallone z programu "Celebrity Big Brother", sprzedaż kaset i DVD z filmami gwiazdora w Wielkiej Brytanii wzrosła o 300%. Jackie Stallone była przez tydzień mieszkańcem brytyjskiego domu Wielkiego Brata i chociaż widzowie bardzo szybko postanowili ją usunąć, w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    hej z tego, co wiem, roa/izo/akne utrzymuje się we krwi jeszcze przez miesiąc po zakończeniu kuracji, dlatego, tak na wszelki wypadek, antykoncepcja musi być stosowana jeszcze przynajmniej przez dwa miesiące od zakończenia kuracji. ROACCUTANE jest często mylony z innym lekiem, na łuszczycę (nie pamiętam nazwy), po stosowaniu którego nie można [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 14:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    zobaczcie ten koles ma bagatela juz 60lat!!!! tak to prawda a moim zdaniem trzyma sie lepiej niz arnold hehe:P

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R.I.P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2006-02-03 15:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    Kozacko moze kiedys bedzie Jak skoncze propa to moze wkleje cos aktualnego. P.S. Widze Greg, ze jakis grubszy jestes. Gratulacje, nalezalo sie

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 15:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    sylewk reklamuje rowniez odrzywki:P

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 15:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    a teraz troche inne oblicze jego z innych filmow:P

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 15:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    tu tez:P

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    :P

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 16:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcel ladnie i pewnie przez najblizsze kilka tygodni będzie jeszcze lepiej. 130 przecietny wynik ale nie o to tutaj przeciez chodzi zreszta genetyka ma pewnie duze znaczenie.Co do soku to osobista sprawa oceniamy efekt... Ostatnio przez przypadek natrafilem nawet na Twoje konto na fotce :P<lol> pozdro

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 16:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A dla czego przerwać Raskus ?? JA 4 dzień i BOŻE mój brzuch mnie tak napier............. że aaaaaaaaa ;/ Ale to chyba dobrze :P

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-03 17:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)