p

siłownia Samantha, Zagórska 62 - 10zł, Siłownia Herkules, Kryształowa http://www.herkuleskielce.pl.tl/, siłownia Tytan http://www.cylex.pl/firmy/tytan--si%C5%82ownia--marynowski-p--10867340.html około 6 zeta za wjazd...

Relacja video odbywa się na naszej stronie. W środku wyniki dotychczasowych walk. http://www.fight24.pl/?p=3020 Co do Gono to zaliczył naprawdę ciężkie KO. Na noszach go wynosili. Mam nadzieję, że to nic poważnego. A już zaraz Kaziu vs "pogromca Fedora"

http://www.sfd.pl/techniki_biegu_przez_plotki-t413124.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-bieg-przez-p%C5%82otki-TRENING.html

http://www.fajneceny.pl/product-pol-105-Bieznia-Elektryczna-z-Masazerem-FUNFIT-B11.html Jeszcze taką znalazlam. Wszystko jest chinskie na dzisiejszym rynku ;p i prawie nic o tych biezniach nie pisze w internecie .. 0 opinii...

Ich komme ! :)) Nadchodzi juz wasz miszczu Chodzilo mi o to, ze jak ktos ma jedna lape silniejsza od drugiej, to cwiczac sztanga wiekszy jej ciezar moze przejsc na te silniejsza strone :P JESZCZE TU WROCE Bigger tuu, bigger taam, bigger wszystko zrobi nam

ehm a jakbyś poszukał tak trochę? miliony razy o tym było! nie da się zrzucić tłuszczyku i mieć masę:P brzuch to ABS II a ile czasu zalezy od ciebie zrzucić tłuszcz to AEROBY I DIETA! Nabrać masy to DIETA NA MASE Odżywki i Suplementy to 15 % sukcesu! najważniejsza dieta! potem trening potem suple! nie ma lekko :( masz wszystko poszukaj teraz [...]

Wiesz no to są 2 moje ulubione ćwiczenia =P nie mam jak tego rozstawić za bardzo bo mam 2 dni wolnego praktycznie ... poniedziałek i piątek są to dni w których jadę do roboty i wracam z pracy ... praca przy montażu klimy więc też nie będzie lekko ... pozdr00

S.M.P.A ten program, do którego link przesłałeś jest bardzo ok, ino odblokować go nie mogę, hasła wymaga:/

Bardzo fajnie sie poruszasz , jednak jak narazie wszystko na dzika , wiecej spokoju i bedzie calkiem fajnie + nie pochylaj sie tak bardzo bo mozesz kolano wylapac ;P

No ale serio :p Wiem że jak na mój wiek i wagę to chyba nie jest tak źle,no ale jednak chciałbym coś więcej...

Jem,śpię,trenuje :D Po prostu się trochę przejąłem tym bicem.Tak,czasami po treningu bolał,no ale jeszcze nigdy tak długo...dzisiaj chyba juz 5 dzień,dlatego rozpocząłem temat :p

To zalezy jaka zupa, ale nie widze przeciwskazan nawet dla wiekszosci zup :-P Fajne zrodlo witamin :-))

Sam spróbuj i sie przekonasz czy ci to odpowiada :) Nie ma idealnych połączen parti :P

haha no pare gram, ale i tak dziwnie mi sie wybija z butem 2 nr za duzy ;/ może oddam na reklamacje, ale watpie ze wezmą :P

wiesz Santiago, ja robie przysiady ze sztanga itp w moim treningu domowym , ale na sali jak jestem z wfistą to musze te 400 zrobić :/ ale to nie na raz. 40 i kółko w okół sali i tak do 400 :P

nie lubie sie kłuć:P chyba nikt nie lubi (pomijając ludzi z sklonnosciami do masohizmu) tak pylem bo myslełem rze czeba wszystko w jedno moejsce wstrzyknąć:) pozdrawiam! Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość

no wlasnie leoś... jedni orzą inni sie op*****laja ide zapodac drugie sniadanie w postaci propana ;-P

Wyjazd mam dlatego bo są ferie. A to oznacza że te dwa pierwsze tygodnie lutego to mój czas sesji i boję się że zakuwajac, nie spiąc po nocach, ucząc się do egzaminów ( trochę naciagane :p) przeciążam organizm dlatego też tak obstaje przy lekkim treningu. A po za tym jakby trafił mi się egzamin w dniu treningowym to bym go przełozył albo co gorsza [...]

Witam witam :) to były moje pierwsze zawody więc nie mam porównania :)no ale wydaje mi sie że z organizacją mogło by byc lepiej, bo nawet nie było wogóle rozreklamowane w tych Sułkowicach nigdzie :P

Liposukcja ? (czy jak to sie tam nazywa ;p )