p

poprosze zdjecie :P

1. Pierwsza zasada to taka ze zaczynaj trening od duzych grup mieśniowych np. klatka piersiowa. 2. Nie mieszaj cwiczen. Mam na mysli to ze nie mozna wykonywac cwiczen na klatke piersiowa potem na nogi a potem znowu na klatke. 3. Nie wykonuj cwiczen miesni grzbietu w przeddzien treningu miesni ud!!! Analogicznie jest z: Biceps w przeddzien miesni [...]

nenene dziewczeta :] tak to nie mozna :P podac swoj adres @? ;) Zmieniony przez - Szefu w dniu 2005-04-06 22:41:44

mierzyłem tzn jak grałem w piłke kiedys w klubie to nam mierzyli to mnie wyszło 12% ale wtedy to byłem zalany bardziej niz teraz nawet na tych fotach...czekajCie cos wam zaraz wkleje:P moje wage aktualną....TYlko fote cykne:D Zmieniony przez - palhajs w dniu 2005-04-06 23:04:41

no to wydruk z takiej maszynki co mirzy,warzy i takie tam ******łiki oblicza wspołczynnik WMC tam se doczytacie co ijak....nom w kazdym badz razie..:P te pomiary sa robione 2 dni temu...a te zdjecia co sa w tym posie jakies miesiac temu gdzie warze 85-86KG a teraz warze...zobaczcie na wydruk:D

tasia nieee no jakbym sie zareczyla to bym od razu powiedziala:))) nic z tych rzeczy aczkolwiek zwiazana z mezczyzna :))) ehhhhhh..... P.

Sęk w tym, że ja bym pewniego go (roweru) nie złożył, poza tym...to nastawiony na raty i upust jestem :P są może pod uwage brane jakiś inne bajki? thx z góry za helpa :]

zaje...sta w smaku jest halwa, prince polo, pizza, krowki i wiele wiele wiecej tco nie oznacza ze te produkty nadaja sie na jakakolwiek diete....albo dieta albo akwarium?:P

nie no rece opadają wiecie co nie moge uwierzyc ze mozna tak podejśc do sprawy. Jak wiadomo sa noze i noze: badziew za 60 zł to se możesz street do obierania jabłek i marchewki kupić, z nozami to jest tak jak np.z kupnem klamki moge kupic p-83 lub glocka to i to pisyolet i strzela ale glock mnie nigdy nie zawiódł. Tak samo jest z nozami np: [...]

Zapotrzebowanie kaloryczne ok. 2900. Oto moja dieta po poprawkach: Posilek 1: Chleb pełnoziarnisty 60g Margaryna 5g Jajo 60g Płatki kukurydziane 60g Mleko 370 ml Twaróg chudy 50g Mieszanka studencka i orzechy włoskie 20g Tran- 10 ml( czy to jest 90 kcal???) Suma: b-37 ww-107 t-17+10 kcal-690+90??? Posilek 2: Tunczyk-180g Jablko-60g Suma: b-38 ww-7 [...]

domer to nie syrop tylko miasz czy jak to sie pisze;)) P.

Kasa- tak szczegolowo, to nie pamietam... wiekszosc jest na recepte- o ceny mozesz spytac w aptece, zreszta i tak musisz zrobic to pod kontrola lekarza- wiec on powinien odpowiedziec na nurtujace Cie kwestie dot. m. in. stezenia jonow itp. P.S. zreszta zabawa nie warta zachodu- kup po prosu filomag B6

nie uparłem sie na malowanie hehe bo mi to wisi chce miec za***isty rower ktory sie nie zepsyje za chwilke:p a oprócz a-ganga jaki jeszcze ramy proponujecie?? bo ja tez własnie słysząłem zeby tego a-ganga sobie kupic a jak mozecie to dajcie link do a-ganga:D

a własnie jak kupowac juz bym mial a-gang to jaki model bo tam sa rózne modele jakis p.m 24:00 ??

Mógłbyś mi rozpisać taki grafik HST??(me noob plx) ;) I polecic jakies suplementy thx.A wogule byloby najlepiej jakbys na gg zagadal to bysmy pogadali o tym :P Zmieniony przez - zurus w dniu 2005-04-07 13:11:06

kup p.m a jak jest tam 24 to oznacza ze na kolo 24 cale jest trojkąt

To mam inne propozycje. A) basen B) siłownia C) zwykly godziny spacer. COs mis ie wydaje ze brzuszek to konsekwencje leniuchowania :). Jest tyle sposobów. Ten orbitrek czy jak go tam reklamuja "uzadzenie zbudowane w oparciu o pozaziemska technologie" czy moze "jedno z uzadzen odnalezionych w statku obcych na antarktydzie" (nie [...]

aha :) a ile tak mniejwiecej kosztuje ten a-gang pewnie ponad 3 tys??:P ale trudno mozliwe ze sie na niego zdecyduje:)

sorry chłopaki troche namotałem:] ale ja chciałem kupic rame duncona i składac rezszte dalej z czesci ale jak jest*****owa to kupie chyba cały rower a-gang odrazu;p

24:00 4 300 P:M 3 900 E:M 2 250 24:00 i P:M po 849 zł