p

u to fest o kolana dbaj wpisz w youtube rekonstrukcja kolana to szybko zaczniesz o nie dbać :P jak boli idz do lekaza rodzinnego wez skierowanie do przychodzni ortopedyczno urazowej, lekarz zbada moze fizjoterapia wystarczy, zastrzyki? Aje jak był trening na wyskok to moze zwykłe zapalenie kup maść przeciw zapalną smaruj 3 razy dziennie 2 tyg jak [...]

ok :P ale jak coś boli nie da sie trenować na maxa, jak boli od poł roku lepiej odpuścić trening na grudnia załatwić sobie jak najszybciej fizjoterapie.

Jabi, prałem je naprawdę często i było to samo. Koledzy też mieli te same odczucia. Moje leżą nieużywane więc mogę wysłać jak ktoś chce :-P

Lekarze przepisują taką dawkę, wiedzą chyba chociaż mniej więcej co robią :-) Możesz spać spokojnie - chyba, że Ci jaja eksplodują :-P

witaj ,, maść z cynku przyspiesza gojenie i to na prawde pomaga poza tym kosztuje niecale 3 , 4 zeta w aptece ,, druga sprawa to maść z nagietka - też dobra rzecz ,,,, Cynk powoduje że szybciej zrobi sie strup ,, maść z nagietka ,, że szybciej ten strup zlezie ,,, ale do tego wszystkiego polecam kupic szałwie w torebkach - zalać gorącą wodą , [...]

Sobczak, możesz łaczyc lkarnityne z animal cutsem , jezeli masz dosc kasy kup wszystko zawsze troche spotęguje dzialanie. Mozesz brac , ale 30 minut moze troche za malo , bierz 40 minut animala , godzine lkarnityne. a thermospeeda to tez przed wysilkiem ale min. 2 chyba ze ta jedna rpzez peirwsze kilka dni , jedna za malo , nie odczujesz ! mam [...]

anubis84 aby rozpoczal w miare NORMALNIE,to potrzebuje: 1. laweczke uniwerslana lub plaska 2. pare sztangielek z mozliwoscia dokladania obciaznikow(talerzy)(w najlepszym wypadku o jak najmniejszych skokach ciezaru)-w jego przypadku do 20kg na poczatek(jedna sztangielka) 3. drazek tak na szybko: [...]

nascard robię identycznie.. soczewki nosze już 2-3 lata jakoś... za pierwszym razem pamiętam co to było.. 20 min zakładałem... Ćwicz jak masz czas, z czasem się przyzwyczaisz. Już po tygodniu powinieneś mieć nieco wprawy... a po miesiącu to już normalnie śmigasz ^^ bach bach i już :P Pamiętaj o higienie, czystych rękach.. żebyś sie nie nabawił [...]

Wstaje sobie o 6 rano :P gotuje wszystko do sql nawet dla rodzicow :) do sql karkowka warzywa wcinam w czasie przerwy.A co do tego wpc to ile tych g zamiast tych jajek.Choc dobrze by bylo nauczyc organizm zeby przyjmowal jajka w wiekszych ilosciach

Co do oliwy to 55ML to nie wiem czy organizm dobrze zniesie ale każdfy jest inny :P

Wszystko jest gotowane więc to mało istotne . Może ja poj**alem wolny z całkowitym :P

Przy pewnym zaawansowaniu można połączyć te dwa ćwiczenia na jednej sesji... Oczywiście będzie to się łączyć ze spadkiem ciężarów w tych ćwiczeniach :-P

Jak chcesz sobie to kupić to lepiej poszukaj na allegro: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=82725632 Kiedyś widziałem tego więcej ale po tej samej cenie. Jak bedziesz miał napisz jak się sprawuje :P Możę innym też to pomoże :)

No nie za bardzo ;P A jeżeli chodzi o kwasy omega to kupic 3, czy moze 3 w jednym 3,6 i 9 ? :)

Oczywiście, że kebab. Nie wiem kto czyta :-P

a ja proponuje wstrzykiwac mu bronzera do mięsniowo. :p , dobra dzieki za rady :D i tak mnie to wali bo nie ja trace kase , ale musze przyznac temat bekowy ;]

heh:P Marian buhehe

thx p.s. jest coś analogicznego do KREA-CARBOL'a??

nie no Bielsko to nie dolny śląsk :P ale w Bielsku jest sklep w wokulskim na cechowej ale nie wiem ile i ja tam kiedyś poprosiłem o plakat i dostałem za większe zakupy, ja jestem z jasienicy

No kuleje kuleje, wiesz może jak to jest jak się siedzi w sql do 16.00, następny powód to że mama nie chce zemną "współpracować" ;p. Więc kuleje kuleje ale staram się jako tako jeść zdrowo :). To jak myślisz zmniejszyć troche te dawki np. o 10/5 g ?. I jak mam to spożywać rano na czczo przed śniadaniem ? Ile carbo przed treningiem ile [...]