p

Tylko przypominam , ze dzisiaj o polnocy na Eurosporcie bedzie gala K-1 Romanex...ja sie osobiscie ciesze , ze bedzie ta gala i mam nadzieje , ze pokaza wiekszosc walk. Info dla tych ktorzy nie zagladaja do dzialu ogloszenia.;P

Chodzi jej glownie o to aby schudnac nic wiecej zadne miesnie czy sila :P hehe jedynie schudnac i miec szczuplejsza sylwetke !! Prosze pomoc w jaki kolwiek sposob jakie mogla by w tym wieku robic cwiczenia co ile dni przez jaki okres czasu wszystko. plis

qazar mniamusny avatar:) P.

Tak osiaga szczyt Aconcague - 6962m n.p.m A tak na serio to mi sie wydaje ze osiaga szczyt ale jeden Jak zacznie dzialac np po 3 tyg albo 2 to jest ten szczyt

:)) czlowiek uczy sie caly czas:) dziekuje!:) P.

no wlasnie w tym problem, ze mi sie nie chce odswierzyc:) odswierzam po pare razy i nic :) ja wiem jak to sie robi :P

no wlasnie w tym problem, ze mi sie nie chce odswierzyc:) odswierzam po pare razy i nic :) ja wiem jak to sie robi :P

woda z octem, altacet stosuje się do 24 (no, może do 36) h od urazu. póżniej dorażnie maści p. bólowe.

Ja już walnąłem dziś 12 dzień - było ciężko. Mam nadzieje że uda mi sie przetrwać do końca. Może poznam jakąś osobe które mnie bardziej zmotywowuje :P. Ale bede sie starał dalej. Mój sposób na oszykanie siebie: Zakładam słuchawki od Discmana i włączam szybką muzyke. Nastawiam głośno i ćwiczę. Podczas słuchania oszykuje (tak mi sie zdaje) swój [...]

No już pisałam, ale napisze i tak jeszcze raz Ważę 58kg-60kg, wzrostu mam 171cm. A teraz na codzień od 8 do 14 jestem w szkole, nastepnie (od wtorku) po szkole ćwiczę ok. 1h. Różne ćwiczenia na nogi, pośladki, w tym czasie wykonuję także ten trening ASW. I teraz zalezy od dnia, jak mam czas to idę na boisko i gram w koszykówkę, w czwartki w [...]

jogger odpowiadając na Twoje pytanie miesiąca - jesteś głodny? pij wode. Mi pomaga;) P.S. Nie moge się doczekać jak coś zjem - czyli porannej kawy.;) Do Jutra!

uooo uderzająca różnica :P Niewiele ci moge poradzić ale chce przponieć o rzeczy bardzo ważnej, mianowicie wykonując każde ćwiczenie np uginamie ramienia ze sztangielką w siadzie najpierw musisz ćwiczyć lewą ręke a dopiero po niej prawą a nigdy na odwrót pozatym zwracaj dużą uwagę na technikę.

zastanawia mnie jedynie odnosnie tej gwary krakowskiej czy Finia na przykład będąc dzieckiem ssała cumelek (TO WIEM CO TO), chodziła do przedszkola w cholewiakach (TO SIE DOMYSLAM, ACZKOLWIEK JAK JUZ COS TO W CHOLEWACH/CHOLEWKACH), lubiła jeść chrust (TO NIE Z KRAKOWSKIEGO CHYBA, ALE WIEM CO TO) i cwibak (TO TEZ WIEM ALE TEZ CHYBA NIE Z [...]

1.Ile po jedzeniu mozna sie czegos(herbatki)napic,by "nie rozpuszczac enzymow trawiennych"i nie zakłocać trawienia?? AD 1. MYSLE ZE 15-30 MIN PO POSILKU SPOKOJNIE MOZNA SIE NAPIC 2.Wiem,że z ta 18tą(by po niej nie jesc)to mit,ale ile przed snem (mniejwiecej )powinien być ostatni posiłek? AD 2. W TYPOWEJ DIECIE KULTURYSTYCZNEJ OSTATNI [...]

A tu kawałek tekstu z jakiegoś forum: Strong man Ciekaw jestem za kogo uważacie strong manów, za prawdziwych mężczyzn, czy razczej za roboty naładowane różnego typu odżywkami lub sterydami...piszta co myslita Re: Strong man Wybieram drugą opcję. cze! niektorzy mysla ze sa to polglowki, ktorzy potrafia tylko dzwigac ciezary. niektorzy z nich [...]

[...] ul. Chrobrego 1 A WROCŁAW OLIMPIJCZYK MIECZYSŁAW ŁOPATKA S.C. ŁOPATKA M., ŁOPATKA M., ŁOPATKA H. ul. Pawła Włodkowica 4/1 PHU PAFOSCAN ul. Teatralna 10/12 Sklep STRONGMAN.COM.PL ul. Szczytnicka 36 D.H. SOLPOL 2 – Body Zone ul. Świdnicka 18-20 Sklep „ZEUS” ul. Henryka Pobożnego 23 Świdnica [...]

Nie napisałem,że wiem tylko,że są planowane.Informację taką podał mi p.Kwiatkowski organizator tej imprezy.

no to jak wszystkie przepisy to wszystkie:P polecam Bimber składniki: resztki porzeczek po robieniu soku cukier drożdże woda sposób przyżądzenia proporcje dość dowolne z wyjątkiem drożdży tych w zależności od ilości produktu końcowego do 2kg na 50litrów zacieru owoców - dużo cukru ? zalać wodą i najlepiej podgrzewać(grzałka akwarystyczna była [...]

mialam zaraz po przebiciu i w tym tygodniu jak poszlam do lekarza, bo mialam problemy zoladkowe... balam sie ze lekarz powie mojej mamie o kolczyku, ale teraz to mi wisi bo mam 18 lat i to w koncu moje cialo :) najwyzej zamieszkam u przyjaciolki i sobie poradzimy :) buzka P.S. aha, wczoraj NARESZCIE odkrecilam kuleczke, mimo ze byla to dolna to [...]

Dzieki chlopki za wszystkie rady, ale caly czas nie uzyskalm odpowiedzi czy spotkaliscie sie z mozliwoscia kupienia drazka ktory mozna mocowac do sciany,(jaki koszt?) jak wczesniej pisalem nie mam mozliwosci mocowania drazka do framugi drzwi , zreszta mijalo by sie to z celem bo i tak jestem za wysoki.:) P.S Michail mam do Ciebie prosbe, jak [...]