pływania

Dzieki za pochwale!! To chyba zasluga tego,ze zawsze zajmowalem sie sprtem: kiedys bylo judo,troche gimnastyki, i plywania.Potem zaczela sie fascynacja silownia:)) Fajnie,ze cos doradziliscie,teraz ja bede musial odrobic lekcje domowe; troche poczytac i zaczac tak od polowy wrzesnia-dopiero,bo wczesniej sesja poprawkowai z regularnoscia moze byc [...]

Otuż mam tylko 7 godz.. na nauczenie się pływać pod okiem instruktora (który obsługuje jeszcze odrazu 10 innych osób więc wiecie jak to jest) Czy w tak krótkim czasie jest możliwe nauczenie sie pływać ? styl tu niegra roli wystarczy Mi jedna technika Byle szybko się nią pływało ! ...

Hehe koksu86, teraz wyszedlem na jakiegos sprzedawce hehehe Gosciu sie w ogole nie zna na rzeczy, zreszta do plywania dece?:/ Shiiiiit! Mifel123 czy jakos tak, poczytaj sobie podwieszone posty w 3 pierwszych dzialach, a soki przynajmniej narazie odpusc sobie! BTW: odbijam

[...] w plywaniu (dotyczy to zwlaszcza oddechu). O motylku (delfinie) nawet nie wspominajmy :) Powyzsze dwa style dadza Ci podstawy do pozniejszej nauki kraula i innych technik pływania, sa stosunkowo proste do opanowania, niezbyt trudne oddechowo (zwlaszcza grzbiet) i silowo (zabka) oraz pozwalaja pływać na dłuższe dystanse (np. na otwartych [...]

Korian, dzieki za sogacza, ale mysle ze to jeszcze troche za wczesnie na uznanie My z Misiorkiem planujemy jechac bezposrednim pociagiem do Pucka, jest taki z Krakowa. Wyjezdza z Krakowa o 18:45, a na mmiejscu jest o 5:39, ten pociag niestety jedzie przez Warszawe a nie przez Poznan Za tojak dobrze pojdzie to jeszcze sie ze 3 godzinki dzemniemy [...]

witajcie chciałem się zapytać ile mniej więcej spalę kalorii podczas pływania przezz 45 min (żabką) bez zatrzymania się dosyć mocnym tempem ( 100dł basenu 25m)??

Wioslarstwo; dwojka podwojna Jeliński/Wojciechowski zajeli w swoim wyscigu eliminacyjnym 4miejsce i beda musieli walczyc w repasazach..... EDIT czwórka bez sternika zajela drugie miejsce w wyscigu eliminacyjnym i awansowala bezposrednio do polfinalu.. Jeszcze wracajac do plywania: Drzewinski i Stanczyk jak mozna bylo sie spodziewac nie awansowali [...]

... byle go tylko nie zadeptac btw przy wiekszej masie intensywne marsze /ew. marszobiegi/, rower... i uwazac na stawy, ktoore w przypadku biegoow moga byc nadto obciazone; w przypadku plywania ciezko moze byc tobie utrzymac odpowiednie tetno; aero albo przed sniadaniem, albo po silowni - w przypadku polaczenia obu sposoboow /2 sesje dziennie/ [...]

Kwas, oszczędź tą czerstwą bułkę, którą zapewne chciałeś użyć w celu chlastania, wieczorową porą tvp daje powtórki z występów Polaków. Ja już rzygam powtórkami z pływania Otylii... mimo, że bardzo jej gratuluję.

Czy ktos wie gdzie mozna kupic lapki do plywania? Najlepiej w necie

czy są jakieś sporty które dobrze działają na kręgosłup na jego korektę jak są to jakie? przedewszystkim chodzi tu o aspekt wizualny! oprócz pływania bo to wiadom.

A propos lęków przy nauce plywania... Nic sie nie boj! Ja sie wprawdzie uczylem w podstawówce i chodzilem wtedy na basen, ale potem dluuuugo, dlugo nie plywalem, wiec umialem.. utrzymac sie wodzie czymś przypominajacym zabke... Za plywanie wziąlem sie na II roku studiów! Przykladalem i przykladam sie do tego (choc, oczywiscie, nie trenuje [...]

czyli nie ma oprocz pływania jakis sportów które dobrze wpływaja na plecy. byłem u lekarzy nawet w senatorium rok temu cwiczyłem na chacie gimnastyke korekcyjna ale zdawało mi się że hiperlordoza mi się powieksza co smieszne dwuch specjalistów w moim miescie nie stwierdzili nawet widoczną jak dla mnie jak patrze w lustrze hiperlordozę dopiero [...]

[...] wygląd i widzimisię, bez żadnych kryteriów i powodów raz przeszliśmy z Marcinem Jabłońskim całą wawę i wszędzie były 'imprezy zamknięte' %) coć to jeden z najspokojniejszych ludzi jakich znam (jeśli chodzi o rozróby, nie ogólnie %)) niestety, wyjście jest jedno - chodzenie tylko do znajomych klubów miłego pływania veg oraz czas na kolejną kawę %)

jakie są sporty oprócz siłowni(kulturystyka) i pływania które rozwijają masę mięśniową i symetrie sylwetki?????????????????

jakie są sporty oprócz siłowni(kulturystyka) i pływania które rozwijają masę mięśniową i symetrie sylwetki?????????????????

co do plywania to napisalem ci dlaczego komentatorzy porownywali jego wynik do 8miejsca a nie pierwszego A 50% kolarzy nie dojechalo do mety gdyz bylo ciezko.... Malo kto liiczyl ze ktorys z nich zdobedzie medal.... Poza tym chyba nie widziales komentarzy po tym wyscigu? Przeciez nikt nie napisal ze bylo dobrze...tylko pisali ze to byl bardzo [...]

mam nadzieje ze angeli mnie zle nie zrozumialas, nie jestem typ sloneczny patrol choc ogladałem wszystkie odcinki.... po prostu, nie jestem wielki i nie strasze wygladem, normalnie jakos wygladam i tak miesni nie widac,tylko w barkach jestem szeroki jak na szczuplego. cwicze dla kondycji i sily oraz rozciaganie zeby byc wygimnastykowanym. Poza tym [...]

Moj problem moze sie wydawac dla was smieszny, ale podczas pływania po jakichs 50m tak jakby "zapowietrzam sie"... nie potrafie (chyba)poprawnie oddychac i dlatego mam takie problemy, co mozna na to poradzic?

plyniesz z deska przed soba(tak jak do nog) i lewa reka wykonuje prace jak do kraula a prawa lezy na desce, gdy skonczysz ten ruch chwytasz lewa reka deske a teraz prawa zaczyna pracowac i tak caly czas.dobre do nauki plywania